Zdraví a životní styl

Zdraví a životní styl

Budování emoční autonomie aneb Jak vyrůst z dětství s emočně nezralými rodiči

Tisk

Budovani emocni autonomiePatříte k dětem, které vyrůstaly s emočně nezralými, nedostupnými nebo sebestřednými rodiči? Pokud ano, je možné, že v dospělosti pociťujete hněv, zradu, úzkost nebo obtíže při navazování vztahů.

...
 

Hlad po matce. Kniha, která otevírá nejen týrání, ale i sexuální zneužívání dcer matkami

Tisk

hlad-po-matceP

Dospělé dcery, náhražky lásky a cesta k uzdravení. Otevíráte-li tuto knihu, už asi víte, co v ní najdete. Byť zpočátku vypadá jako text věnovaný truchlícím dcerám milujících matek, velmi brzy autorka změní tón. Nejde jen o ztrátu mateřské a pečující lásky ve zcela chybějících matkách, ale víc a víc se téma přesou...

 

Návyky šťastného mozku. Naučte svůj mozek produkovat více serotoninu, dopaminu, oxytocinu, endorfinů

Tisk

Návyky šťastného mozkuÚtlá knížečka, ovšem nabušená informacemi. Návyky šťastného mozku vás seznámí se všemi hormony, které ovlivňují naši náladu a pocit spokojenosti a poradí, jak podpořit jejich tvorbu a dosáhnout osobní vyrovnanosti a pohody. Jsou to vlastně takové hormony štěstí, bez kterých bychom byli asi úplně ztracení....

 

Energetická medicína pro ženy. Jak zvládnout nástrahy měsíčního cyklu i menopauzu

Tisk

energetickyPTuto knihu považuji za nesmírně důležitou pro každou ženu. A přečíst by si ji mohli také muži, které zajímá ženský svět a chtějí porozumět či pomoci ženám, což ale mnohdy spíše platí pro terapeuty nebo léčitele. Energetická medicína pro ženy autorky Donny Eden totiž otevírá svět ženských cyklů, PMS, menstruace, hormonů, zdravé sexuality a péče o ženské zdraví. K...

 

Odhalte moudrost Zenu

Tisk

perex MZJestli něčeho máme všichni málo, tak je to čas pro sebe. Usebrání, přemýšlení nad životem, prožívání. A když už se ta chvilka najde, jak se na ni propána naladit? Co třeba s úžasně propracovanou knížkou Moudrost Zenu od nakladatelství Pragma?

...
 

6 klíčů Jillian Michaels. Jak dosáhnout zdraví a kondice

Tisk

6-klicu-odemknete-svuj-geneticky-potencialPSeberozvojových knih už tady bylo napsáno mnoho, takhle je speciální tím, že přináší návody na dlouhověkost, sílu, pevné zdraví a krásu. Kdo by to nechtěl? Autorkou jednoduše nazvané knihy 6 klíčů je známá fitness trenérka Jillian Michaels, která vydala už více motivačních knih. V této publikaci, kter...

 

Dynamika symbolů. Základy jungovské psychoterapie

Tisk

dynamika-symboluNakladatelství Portál již potřetí vydalo vždy beznadějně vyprodanou psychologickou publikaci pokračovatelky C. G. Junga Vereny Kastové Dynamika symbolů. Najdete v ní velmi srozumitelně shrnuto učení C. G. Junga a veškeré základy jungiánské psychoterapie, práce se symbolikou, archetypy a se sny. Tohle je kniha, kterou by všichni zájemci o toto téma měli ...

 

Vesmír vědomý si sám sebe. Jak vědomý vesmír vytváří hmotný svět

Tisk

vesmir-vedomy-si-samPObsáhlejší publikace s obrázkem mlhoviny na obálce příhodně nazvaná Vesmír vědomý si sám sebe vám objasní základy kvantové fyziky a mechaniky, nejrůznější kvantové paradoxy a zdůrazní hlavní myšlenku knihy a tou je, že svět netvoří pouze hmota, ale vědomí. Čtení je to velmi zajímavé a tuto knihu, kterou vydalo nakladatelství Anag, rozhodně dopo...

 

Česko čeká další Veganuary. Tisíce Čechů v lednu opět zkusí přejít na rostlinnější jídelníček

Tisk

veggie challenge200S příchodem nového roku roste zájem o různé výzvy, mezi nimiž stále větší pozornost získává Veganuary a jeho česká obdoba Veggie Challenge. Ta není pouze o veganské stravě – cílem může být i jednoduše omezit maso a živočišné produkty. Účastníkům ukazuje, jak si připravit chutná a vyvážená jídla, které jsou cenově dostupná. Výzvu p...

 

Jak na hubnutí, seberealizaci a zdravý životní styl v lednu aneb jaké knihy se nám budou hodit

Tisk

penize

Po novém roce je všechno tak nějak zpomalené, vzpamatováváme se ze svátků i náročného uzavírání všech odkládaných či nedokončených záležitostí, abychom mohli s čistým štítem vykročit pravou nohou vstříc nové budoucnosti a nadějím nového roku 2026. Určitě však bude také čas na četbu a motivační, seberozvojovou literaturu, anebo knihy, které...

 

Moje dokonale nedokonalé tělo – když je tělo nepřítel

Tisk

moje-dokonale-nedokonale-teloPDebbie Tung je britská ilustrátorka, knihomolka a introvertka, která se proslavila komiksovou tvorbou. Ve svých knihách s nadhledem a empatií zachycuje složité i zábavné aspekty každodenního života. Na podzim vydala již pátou knihu – komiks Moje dokonale nedokonalé tělo, v němž tentokrát tematizuje poruchy příjmu potravy....

 

Rovnováha pro výkon: kompenzační cvičení ve sportu

Tisk

kompenzacni cviceni pro sportovce perexKaždý, kdo se hýbe pravidelně a s chutí, dříve či později zjistí, že sport není jen o výkonu, ale i o rovnováze. A právě tu si bere na mušku publikace Kompenzační cvičení pro sportovce, která velmi srozumitelně a přehledně ukazuje, proč by kompenzace neměla být „nutným zlem na konci trénin...

 

Lednová švihadlová charitativní výzva spouští registrace. Cílem je vybrat miliony pro pětici handicapovaných dětí

Tisk

svihej 200Leden bude už pošesté patřit švihadlům a všem, kteří chtějí udělat něco pro sebe i pro druhé. Lednová švihadlová výzva, za kterou stojí ostravská značka Švihej a Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě, si stejně jako v předchozích letech klade za cíl vybrat několik milionů korun, které pomohou handicapovaným dětem a jejich rodinám s léčbo...

 
Strana 2 z 43

Přihlášení



Anketa

Co vás baví nejvíc na současném boomu komiksů?
 

Vražda na jarmarku. Neodolatelně návyková detektivka

Laskavá detektivka z britského venkova Vražda na jarmarku od autorského dua Katie Gayle představuje další ze série záhad Julie Birdové. Malebné uličky, vůně domácích koláčů, ruch u stánků na vesnické slavnosti – a k tomu jedna záhada, která rozhodně nebude tak nevinná, jak se zpočátku zdá.

Sliby a lži: psychologický thriller, v němž se svatba mění v past

Ellery přijíždí sama do luxusního resortu. Původně sem měla jet se svým mužem oslavit výročí. Manžel ji však po dvaceti letech opustil, a tak se Ellery snaží začít znovu. A zdá se, že by si pobyt zde mohla doopravdy užít.

Banner

Hledat

Videorecenze knih

Načítám nejnovější video z playlistu...

Rozhovor

Rozhovor s významnou trenčianskou osobnosťou

atletika 200Trenčiansky športovec v atletike Dušana Čikela, ktorý je rodákom z Beckova.

...

MANMAT na cestě 2: příběh pohybu, svobody a vztahu se psem

Jsou značky, které nevznikly v kanceláři, ale venku v pohybu, v přírodě, na cestách. MANMAT je jednou z nich. Druhý díl dokumentu MANMAT na cestě 2, který měl před nedávnem premiéru, přináší nejen pokračování příběhu úspěšné české značky, ale především lidský a inspirativní pohled na to, jak může sport, příroda a vztah se psem tvořit harmonický životní styl.

Čtěte také...

Sushi – Od začátečníka k mistrovi

sushi 200Ať o sushi sníte nebo jste pokročilý kuchař tohoto pokrmu, nesmíte si nechat ujít knihu Marcela Vargaeštoka Sushi Od začátečníka k mistrovi, která vyšla v říjnu u nakladatelství CPress. Garantuju vám, že stojí za to!

...

Výtvarné umění

Fotografka Guna Leite na své Hostině v šumperské knihovně servíruje luxusní menu o dvaceti chodech

Guna perexChřest s holandskou omáčkou, Suši maki, Bouillabaisse, Spaghetti pomodoro, Paella s mořskými plody, Kuře cacciatore, Bouef Bourguignon, Konfitované kachní stehno, Charlotte Malakoff, Čokoládová pěna, Levandulová zmrz...

Divadlo

Tentokrát Ve Smečkách Klub bláznů

klicovou dirkou perexV Praze je hodně divadel, podle mého odhadu nejméně stovka. A to ta, která mají ještě malou nebo komorní scénu, počítám jen jednou. Při tomto počtu samozřejmě není divu, že mi zhusta nějaká ta pr...

Film

Severský filmový čtvrtek zval na bláznivou jízdu v Autobusu sebevrahů


autobus200Skandinávský dům pokračuje ve svém cyklu Severské filmové čtvrtky v Komorním kině Evald. Minulý čtvrtek – 14. dubna 2016 – byla na programu komedie (i když se to podle názvu nemusí tak jevit) Autobus sebevrahů podle knihy oblíbeného finského autora Arta Paasalinny...