Tuto knihu považuji za nesmírně důležitou pro každou ženu. A přečíst by si ji mohli také muži, které zajímá ženský svět a chtějí porozumět či pomoci ženám, což ale mnohdy spíše platí pro terapeuty nebo léčitele. Energetická medicína pro ženy autorky Donny Eden totiž otevírá svět ženských cyklů, PMS, menstruace, hormonů, zdravé sexuality a péče o ženské zdraví. Kromě otevřené a lidské komunikace autorky se čtenářem jsem v ní našla spoustu přínosných informací, takže rozhodně doporučuji.
Knížka Energetická medicína pro ženy je něco, co by každá žena měla mít doma. Můžete si v ní číst podle potřeby kdykoliv a hledat odpovědi na své otázky či pomoc se zdravotními nebo duševními obtížemi, které přináší ženská cykličnost a hormonální nerovnováha. Najdete v ní nejen tipy a rady na vlastní práci s energií, ale také z oblasti čínské medicíny, akupresury, bylinné léčby, meditace, cvičení nebo využití tradic a moudrosti indiánů. Autorka vychází z celostního přístupu a podporuje ženství v pravém slova smyslu. Představuje různá tělesná cvičení, masáže, práci s celkovou energií, velmi čtivě vysvětluje, jaké hormony v našem těle pracují, jak nás ovlivňují, uvádí příklady ze života a píše velmi otevřeně také o sobě, svém životě a svých zkušenostech. Dotýká se i tématu ženské sexuality. Hodně řeší menstruační cyklus, hormony a vliv na spokojený život ženy, věnuje se tématu PMS i z hlediska psychiky ženy. Vysvětluje, že se ženám na potíže s PMS často doporučují přírodní přípravky obsahující estrogeny, které jen všechno zhorší, protože často právě příznaky PMS způsobuje nadbytek estrogenů. Doporučuje vyrovnat hormonální hladiny a doplnit také progesteron, uvádí jak a kde hledat možnosti v přírodě.
Zmiňuje například, že v 70. letech britská lékařka Kathryn Dalton provedla výzkum s ženskými vězenkyněmi, které byly odsouzeny za impulzivní násilné zločiny a zjistila, že byly spáchány v době extrémních příznaků PMS, následně pak ženám doporučila užívání progesteronu a jejich afektivní stavy a výbuchy vzteku se velmi zmírnily či zcela ustaly. Autorka nabízí veškeré možné postupy na zvládání PMS vycházející z akupunktury a čínské medicíny. Konkrétní cvičení a práci s energií přináší také pro probuzení sexuality. Krásným příkladem ze života je i popis operace velkého myomu v děloze tak, aby žena o dělohu nepřišla a mohla se stát ještě matkou, s perfektním vysvětlením psychosomatiky a duchovních příčin toho, proč se vlastně myom vytvořil, to vše podloženo medicínou, nikoli spekulacemi. Dále se věnuje i tématu těhotenství, porodu a menopauzy. Opět vše krásně vysvětluje z hlediska hormonů i spirituality a práce s energií. Doporučuje ženám i zvládnutí technik proti přejídání, emočnímu hladu a strachu z nadváhy.
Zde v ukázce PMS považuje za sérum pravdy:
„Vše, co jsem dokázala popírat, potlačovat či nevidět, se najednou objevilo přímo před mýma očima v jasných barvách a živých emocích. Pocity, které jsem potlačovala, pravdy, jimž jsem nechtěla věřit, a bezpráví, které jsem v průběhu měsíce ignorovala, najednou stály přímo proti mně a hleděly mi do očí. V tomto obdobím jsem se nedokázala vyrovnat se lhaním, arogancí nebo ponižováním ostatních. Neměla jsem žádného censora a odmítala jsem tolerovat nesmysly, které často přijímáme jako součást každodenního života. Nedokázala jsem neprojevovat pocity, které bych si za jiných okolností nechala pro sebe. Nezvládala jsem se držet pravidel ostatních lidí. Často jsem se v premenstruačním období obávala, zda moje manželství přežije následující měsíc…PMS je vynález přírody, který vás přiměje každý měsíc po několik dnů intenzivně přehodnocovat svůj život…”
Autor: Donna Eden
Název: Energetická medicína pro ženy
Překlad: Theodora Klimentová
Nakladatelství: Anag
Počet stran: 280
Rok vydání: 2020
Hodnocení: 100%
| < Předchozí | Další > |
|---|
Českokrumlovská dívčí folková kapela Lakomá Barka v září oslavila 15. narozeniny. Velký to důvod k oslavě a třeba i zamyšlení, čím si děvčata za ta společně strávená léta prošla a jak to bude dál. To se sice nikdy ned...
V březnu vydalo nakladatelství Esence útlou knížku Bod od Kierana E. Scotta, která by nám měla pomoci zahnat chmury, záchvat paniky nebo ostatní negativní emoce. Prostě nás upevnit v tomto světě pomocí BODU.
Nedávno jsme vás informovali o Kickstarter Opening Party, která se konala 9. dubna v pražské Galerii Vernon. Právě zde odstartovala kampaň týkající se výstavy s názvem Tiziano Vanitas - Básník obrazu a odstínu krásy”. Odstartovat by ...
Letní shakespearovské slavnosti zahájí předprodej do Prahy, Brna a Ostravy ve středu 3. června v 10:00. Vstupenky bude možné zakoupit na stránkách festivalu www.shakespeare.cz a nově v síti Ticketmaster.
Film Zprávař 2 – Legenda pokračuje, je pokračování kariéry hlasatele zpráv a je konečně tady. Stylová, a přitom nechutná komedie s pevnými prsy a zadky, je přitom dojemná až k pláči.