Zdraví a životní styl

Zdraví a životní styl

Jak na práci s tělem v psychoterapii

Tisk

perex ptLidské bytosti jsou fascinující stvoření. Každé z nich skýtá svůj vlastní malý vesmír, který je stvořen k dokonalému fungování. Co když se to ale někde pokazí a začne nám to drhnout? Naše orientace je pak často jenom na rozum, hlavu, myšlenky, tak si představujeme i terapii. Jenže to, skrze co prožíváme svět, je tělo, hlava nám t...

 

Objevte zapomenutý smysl, který vás spojí s vlastním tělem

Tisk

perex interocepceVe vlastním těle sice žijeme, ale kolikrát nám připadá naprosto nesrozumitelné. Prostě si dělá co chce a zlobí. Je líné, chce moc jíst, nespí, kdy má, skoro jako neposlušné dítě. Kéž bychom měli nějakou zázračnou schopnost, jak mu rozumět. Počkat, my ji ale máme! Jen jsme se nějak odnaučili ji používat. Vítejte v tajemném světě

 

Jídlem proti času. Cesta ke spokojenosti a dlouhověkosti

Tisk

 

jidlem časuPPrávě si chystám oběd a přemýšlím nad tím, zda je zdravý, anebo ne. Zelený hrášek, osmažené bílé tofu, pohankové těstoviny a naklíčená řeřicha. Snad tedy ano. Dbáte i vy na zdravou životosprávu, cvičíte a hlídáte si jídelníček? Možná vám s tím může pomoci kniha Jídlem proti času od Dr. Iana Smitha, kterou u nás vydala společnost Eur...

 

Dobrokarty naučí děti základy wellbeingu hravě a prakticky

Tisk

perex dobrokartyCíl výchovy dětí máme všichni víceméně stejný. Aby byla šťastné a spokojené. Bohužel vypadá realita často jinak. Děti zápasí s emocemi, náročnými situacemi a někdy i samy se sebou. Dobrokarty od vzdělávací společnosti Eduall jsou skvělou pomůckou...

 

Slepá místa medicíny

Tisk

Slepa200

Knihu Martyho Makaryho „Slepá místa medicíny“ pokládám za velmi důležitou, protože na konkrétních dokladech dokonale mapuje neuralgické body stávajícího systému amerických zdravotních institucí a jejich fungování. Tam, kde pohled zvenčí vidí jen vysokou úroveň dosahované péče, pohled zevnitř ukazuje problematičnost...

 

Najděte klid s novou knihou o všímavosti a štěstí

Tisk

perex klidKlid je vzácná komodita. Chtěl by ho každý, vlastně v našich vidinách září na konci skoro všeho našeho úsilí a kvaltu. Nacházíme ho tam ale? Povětšinou ne. Kde tedy je? Jak klid skutečně najít, a dokonce si ho i udržet, se dozvíte v nové knize Nakladatelství Kazda.

...
 

Nechat jít. Osvobození od minulosti a otevření se novým začátkům

Tisk

nechat jit 200V listopadu 2024 vyšla kniha uznávaného odborníka na poli vědomí Davida R. Hawkinse s názvem Nechat jít. Na základě svých zkušeností, pozorování i praxe nám přináší metodu, jak jednoduše zlepšit svůj život. Tato srozumitelná kniha přináší praktický návod a informace a doufám, že zjednoduší a zpříjemní život i vám!

 

Pohádková Lída a vzdělávací společnost Eduall přichází s unikátními dechovými kartami pro děti

Tisk

perex karty

Děti čeká na jejich cestě mnoho složitých situací, překážek a výzev. Svět je pro ně chaotické místo, které úplně nechápou a emoce s nimi umí pěkně zamávat. Existují ale způsoby, jak jim vše usnadnit. A nemyslím tím, že uděláme všechno za ně, nýbrž je vyzbrojíme seberegulačními technikami, díky nimž zvládnou problémy i pocitové...

 

Za vším stojí štítná žláza. Jak zvládnout únavu a podivné zdravotní problémy?

Tisk

štítná žlázaO tom, jak moc jsou důležité hormony a jak ovlivňují naše fyzické i psychické zdraví nelze pochybovat. Možná budete překvapení, ale za mnoha podivnými zdravotními problémy často stojí zhoršená funkce štítné žlázy. Kniha známé lékařky Amy Myers, která se zaměřuje na poruchy funkce štítné žlázy a léčbu mnoha autoimunitních onemocnění, vám odhalí skutečnou pravdu a doporuč...

 

Jak (přežít) prožít stáří

Tisk

Obálka KovářováPStáří nelze přežít. Pojďme se bavit tím, jak lze stáří prožít. Jinak než s nadsázkou to nejde, pokud to rovnou nechceme zabalit. „Tahle kniha není pro sraby", píše v úvodu autorka Daniela Kovářová. Je nám 60+ a jsme staří. Hlava si to odmítá přiznat. Meteorolog by řekl věk 60, pocitově 30 až 40.

...
 

Diagnóza život. Jedna nemoc, několik čokolád Toblerone a dvě sladká tajemství, která zkomplikují život

Tisk

diagnoza-zivot-1PClaudie má všechno, co by si jen mohla přát. Cestuje po světě, daří se jí v kariéře hotelové manažerky a má svého přítele Jáchyma, s nímž sdílí životní styl i profesi. Ke štěstí už jim chybí pouze jediné – dítě. Když už si myslí, že je těhotná, protože příznaky by tomu odpovídaly, stane se něco, co opravdu nečekala. A to změní celý její život. Román Di...

 

Budování emoční autonomie aneb Jak vyrůst z dětství s emočně nezralými rodiči

Tisk

Budovani emocni autonomiePatříte k dětem, které vyrůstaly s emočně nezralými, nedostupnými nebo sebestřednými rodiči? Pokud ano, je možné, že v dospělosti pociťujete hněv, zradu, úzkost nebo obtíže při navazování vztahů.

...
 

Hlad po matce. Kniha, která otevírá nejen týrání, ale i sexuální zneužívání dcer matkami

Tisk

hlad-po-matceP

Dospělé dcery, náhražky lásky a cesta k uzdravení. Otevíráte-li tuto knihu, už asi víte, co v ní najdete. Byť zpočátku vypadá jako text věnovaný truchlícím dcerám milujících matek, velmi brzy autorka změní tón. Nejde jen o ztrátu mateřské a pečující lásky ve zcela chybějících matkách, ale víc a víc se téma přesou...

 
Strana 1 z 43

Přihlášení



Anketa

Co vás baví nejvíc na současném boomu komiksů?
 

Vražda na jarmarku. Neodolatelně návyková detektivka

Laskavá detektivka z britského venkova Vražda na jarmarku od autorského dua Katie Gayle představuje další ze série záhad Julie Birdové. Malebné uličky, vůně domácích koláčů, ruch u stánků na vesnické slavnosti – a k tomu jedna záhada, která rozhodně nebude tak nevinná, jak se zpočátku zdá.

Sliby a lži: psychologický thriller, v němž se svatba mění v past

Ellery přijíždí sama do luxusního resortu. Původně sem měla jet se svým mužem oslavit výročí. Manžel ji však po dvaceti letech opustil, a tak se Ellery snaží začít znovu. A zdá se, že by si pobyt zde mohla doopravdy užít.

Banner

Hledat

Videorecenze knih

Načítám nejnovější video z playlistu...

Rozhovor

Markéta Baňková: Do fiktivních světů se ponořuji na dlouho – od začátku do konce!

malickost200Těšila jsem se na rozhovor s touto českou autorkou, především s otázkou, do jakéhože stavu vědomí se dostává při svém psaní. Protože tohle je opravdu talent, ať si o Maličkosti myslíte, co chcete. Má talent se dostat do čiré fantazie, vést př...

MANMAT na cestě 2: příběh pohybu, svobody a vztahu se psem

Jsou značky, které nevznikly v kanceláři, ale venku v pohybu, v přírodě, na cestách. MANMAT je jednou z nich. Druhý díl dokumentu MANMAT na cestě 2, který měl před nedávnem premiéru, přináší nejen pokračování příběhu úspěšné české značky, ale především lidský a inspirativní pohled na to, jak může sport, příroda a vztah se psem tvořit harmonický životní styl.

Čtěte také...

Jak na hubnutí, seberealizaci a zdravý životní styl v lednu aneb jaké knihy se nám budou hodit

penize

Po novém roce je všechno tak nějak zpomalené, vzpamatováváme se ze svátků i náročného uzavírání všech odkládaných či nedokončených záležitostí, abychom mohli s čistým štítem vykročit pravou nohou vstříc nové budoucnosti a nadějím nového roku...


Výtvarné umění

Krajská galerie připravuje výstavu, která přiblíží proměny krajiny ve známých obrazech

vchazenidokrajinomalby 2Jak lze propojit výtvarné umění s přírodními vědami ukazuje nová výstava v Krajské galerii výtvarného umění ve Zlíně, kde se po stopách českých krajinářů vydali odborníci z Ústavu geoniky AV ČR a dalších institucí. Společn...

Divadlo

Dramatizace románu o ženách, víře a zlu

Bila Voda200Brněnská rodačka Kateřina Tučková, autorka románů Vyhnání Gerty Schnirch, Žítkovské bohyně a dalších, je v současné době jednou z nejlepších a nejprodávanějších českých spisovatelek. Na její poslední román s názvem Bílá Voda čekali čtenáři celýc...

Film

V Praze a Brně začíná 7. ročník festivalu německy mluvených filmů Das Filmfest

neviditelna christian schwochowOd středy do neděle se v pražských kinech Lucerna a Atlas a v brněnském komorním kinu Art uskuteční sedmý ročník festivalu německy mluvených filmů