Zdraví a životní styl

Zamyšlením k orientaci v zahlcující realitě

Pátek, 28 Listopad 2025 06:00 Vilém Kmuníček

Meditace-pro-smrtelniky200 V roce 2021 Oliver Burkeman přišel s knížkou „Čtyři tisíce týdnů“, v níž vycházel z faktu, že čtyři tisíce týdnů trvá průměrný lidský život, a že tedy náš čas je omezený a tomu musíme přizpůsobit všechno, co děláme, tudíž v podstatě si k řešení vybírat jen ty skutečně závažné problémy a to, co je nedůležité a jako důležité se jen tvář...

Co si má počít sociopatka?

Středa, 12 Listopad 2025 06:00 Vilém Kmuníček

sociopatka200 Ne každý má k problému sociopatie tak blízko, jako Patric Gagne – a právě proto se rozhodla napsat svůj text „Sociopatka. Můj příběh“. Budeme-li uvažovat o jeho literární formě, první, co nás napadne, je, že jde o román. Ano, tak zábavně, poutavě a čtivě dokáže Patric pojednat o tak poznatkově závažném tématu.

Jak správně a bezpečně užívat antibiotika

Pátek, 07 Listopad 2025 06:00 Taťána Kročková

Ač nelékař, s velkým zájmem jsem si přečetla Antibiotika v primární péči paní doktorky Václavy Adámkové, která v této publikaci předložila nejnovější poznatky ze světa antibiotické léčby ve spolupráci se svými lékařskými kolegy. I když je kniha určena především lékařům, studentům medicíny a farmaceutům, myslím, že si přijdou na své také laičtí zájemci o toto téma, ti, kt...

Jak se znovu stát čistým člověkem

Čtvrtek, 06 Listopad 2025 00:00 Ludmila Bakonyi Selingerová

perex čč V dnešní době toho máme mnoho. Máme víc, než měl kdo kdy před námi. Žijeme v dostatku, ba přebytku, všechno je dostupné. A přesto v tom všem ztrácíme sami sebe. Kniha „Čistý člověk“ od Gregga Bradena, který vyšla v nakladatelství Bohemica Books, je průvodcem k vnitřnímu klidu a vě...

Zatočte jednou provždy s únavou

Středa, 05 Listopad 2025 00:00 Ludmila Bakonyi Selingerová

perex únn Žijeme v rychlé době, která na nás klade velké nároky a s nimi ruku v ruce přichází velká únava. Často se během toho kolotoče nestíháme pořádně najíst, nemáme chvíli na uvědomění svých potřeb, pořád se po nás něco chce a odpočinek skoro nepřichází v úvahu. Je to ale opravdu nezbytný společník pro celý život? Nebo únava není normální a my bychom měli...

Kniha pro partnery je plná zajímavostí k zamyšlení

Úterý, 04 Listopad 2025 06:00 Jana Langerová

kniha-pro-partnery200 V nakladatelství nastole vyšla Kniha pro partnery od Olgy Studničkové Šípkové a Milana Studničky. Rozhodně stojí za to a měl by po ní sáhnout každý, tedy zdaleka nejen ten, kdo má ve vztazích problémy.

...

Budeme, kým jsme? Současnost očima sexuoložky Hany Fifkové

Úterý, 21 Říjen 2025 05:00 Radka Johnová

Budeme kym jsme perex V době, kdy se debaty o genderu, identitě a svobodě jednotlivce často mění v ideologické střety, přináší kniha Budeme, kým jsme? Současnost očima sexuoložky klidný, bez ohledu na politickou korektnost věcný, a přitom hluboce lidský rozhovor o tom, co znamená být člověkem. Kniha vznikla jako rozsáhlý dialog mezi sexuoložkou ...

Autoimunitní řešení vaší situace nabízí kniha doktorky Amy Myersové

Neděle, 19 Říjen 2025 06:00 Taťána Kročková

Autoimunitní řešení

Autoimunitní onemocnění patří mezi dlouhodobá trápení sužující mnoha nepříjemnými symptomy a není snadné se z jejich pasti omezení vymanit. Kniha lékařky Amy Myersové však nabízí řešení v naprosto striktní úpravě stravy a životního stylu. Publikace nazvaná Autoimunitní řešení tak čtenářům přináší nejen prevenci, ale také od...

Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Pátek, 17 Říjen 2025 12:28 Taťána Kročková

Obli Chcete mít zdravou, přirozeně svěží a mladistvou pokožku bez vrásek a bez botoxu? Skvělé návody na to, jak toho přirozeně dosáhnout, nabízí celobarevná publikace Obličejová jóga Světlany Mihulové, kterou vydalo nakladatelství Anag. Knížka je naprosto skvěle udělaná a kromě návodů na cvičení v ní najdete také spoustu cenných rad a informací co se týče stravy a zdravého životní...

Kuchařka kořeněná životem může být i skvělým dárkem

Pondělí, 13 Říjen 2025 06:00 Jana Langerová

kucharka-korenena-zivotem200 V nakladatelství Mladá fronta vyšla kuchařka Marka Fichntera, šéfkuchaře pražské restaurace Červený jelen známého například také z pořadu MasterChef Česko.

...

Lži, které jsem se učil na medicíně

Pátek, 10 Říjen 2025 06:00 Taťána Kročková

lzi-ktere-jsem-ucil-na-medicine Novou knihu s velmi poutavým a zároveň šokujícím názvem Lži, které jsem se učil na medicíně aneb Jak vám konvenční medicína ničí zdraví a jak si můžete zachránit život napsal lékař Robert Lufkin a vydalo ji nakladatelství Grada. Tato publikace je plná odborných informací a zajímavých témat, možná vám otevře oči, možná vás a...

Plavecká soutěž měst 2025: tisíce lidí podpořily své město v bazénu

Pondělí, 06 Říjen 2025 19:54 Tisková zpráva

PSM2025 perex První říjnový den patřil v České republice vodě, radosti z pohybu a zdravému soutěžení. Tradiční Plavecká soutěž měst 2025, pořádaná Českou asociací Sport pro všechny ve spolupráci s Českým svazem plaveckých sportů a Českou unií sportu, přivedla do bazénů po celé zemi více než 8 900 účastníků z 30 měst. Ať už šlo o malé obce nebo krajská cent...

Petr Havlík nám dodává Chuť žít

Sobota, 04 Říjen 2025 06:00 Iva Lutonská

chut zit200 Duben se v nakladatelství Bohemica Books nesl mimo jiné ve znamení vydání knihy esejí, přemítání a zamyšlení Petra Havlíka s příhodným názvem Chuť žít. Líbí se mi představa, že jde o pomyslnou kuchařku plnou ingrediencí pro lepší a procítěnější život. Kdo by o něco takového nestál?