Zdraví a životní styl

Zdraví a životní styl

Nechte se vyvést ze začarovaného kruhu negativních myšlenek

Tisk

vystupte z myslenkovych pasti perexMotáte se v začarovaném kruhu negativních a někdy až katastrofických myšlenek? Dostaňte se z něj ven! Pomůže vám kniha založena na kognitivně-behaviorální terapii, která prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky a zbavit se jejich neustálého omílání. Ved...

 

Nalákejte si do zahrady hmyz, ptáky a další zvířata

Tisk

sykorky miluji medunku 200Sýkorky milují meduňku je další skvělá kniha od nakladatelství Kazda. Dozvíte se díky ní, co si nasadit na zahradě, abyste do ní nalákali užitečné tvory.

 

...
 

Plevel na talíři? Proč ne!

Tisk

plevel na taliri 200V nakladatelství Kazda vyšla kniha s názvem Plevel na talíři, která nejen zahrádkářům ukáže, jak se plevelu zbavit, nebo si na něm aspoň pochutnat.

...
 

Půst nemusí znamenat ochudit se o dobré jídlo

Tisk

Postni kucharka 200Půst nabírá různých podob dle dané tradice a náboženství. Nejběžnější je vzdát se na určitou dobu masa. Postní kuchařka Pavla Drdela ukazuje, že to nemusí znamenat ochudit se o dobrou chuť jídla nebo radost z vaření.

...
 

Osobní receptář pro zdraví a pohodu

Tisk

osobni receptar pro zdravi a pohodu200V listopadu vyšla další úžasná kniha české propagátorky zdravého jídla a prevence Margit Slimákové. Osobní receptář pro zdraví a pohodu vám pomůže zvládat chutě na sladkosti, nechuť k pohybu, stres v práci a povinnosti doma, poradí s prevenci nemocí a léčbu stravou a podívá se i na témata jako ...

 

Rozhodni se být zdráv

Tisk

rozhodni se byt zdravy200V říjnu u nakladatelství CPress vyšla kniha o zdravém způsobu života od lékaře Jana Vojáčka Rozhodni se být zdráv. Oblíbený funkční lékař zde mluví o zdraví obecně, jak k němu přistupovat a chovat se ke svému tělu i duši tak, jak si zaslouží.

...
 

S Průvodcem přírodou budou výlety ještě pestřejší

Tisk

pruvodce prirodou 200V nakladatelství Kazda vyšla kniha Průvodce přírodou na výlety s podtitulem Snadné určování živočichů, rostlin a hub podle biotopů od Frank a Katrin Heckerových. Určitě si ji nenechte ujít a třeba vám pomůže plnit nějaké předsevzetí jako je chodit častěji na procházky nebo se více dívat kolem sebe.

 

Zjistěte, jak být šťastná a plná sil ve 21. století a najděte cesty k moudrosti, životní rovnováze a k sobě samé

Tisk

navrat-domu 200S knihou Návrat domů od Blanky Vun Kannon (a s chvilkami věnovanými sobě) se s lehkostí stanete tvůrkyní svého života — takového, po jakém v hloubi duše toužíte.

...
 

Myšlenky sebelásky, karty pro běžné výklady a inspiraci

Tisk

myslenky sebelasky perexMyšlenky, které se nám honí hlavou ovládají to, jak reagujeme na vnější svět. Naše návyky v hlavě odrážejí návyky tam někde venku. Svět je takový, jaký myslíme. Nejlepším způsobem, jak zjistit, jestli je tomu tak, je zkusit si na vlastní kůži myšlení změnit.

 

...
 

Myslete mimo zajeté koleje a využijte svůj potenciál na maximum

Tisk

Stadlerova-webinare perexZačátek nového roku je ideálním obdobím pro nastartování nějaké životní změny. Spousta lidí ale neví, jak na to. Proto Česká asociace Sport pro všechny připravila ve spolupráci s lektorkou, mentorkou a koučkou Jitkou Štádlerovou webinář, na kterém se zájemci mohou naučit podívat se na věci z jiného úhlu. To jim ...

 

Potrapte si mozkové závity díky nápaditým hádankám

Tisk

ranni spek 200V nakladatelství Radioservis vyšla kniha Dalibora Gondíka Ranní špek 100+1 hádanka na cesty, na chatu, na nervy, pro radost vycházející z části pořadu Ranní Dvojka na Rozhlase.

 

...
 

Taguarí. Život si sám nachází cestu

Tisk

Taguari perexKaždý z nás má v sobě moudrého šamana nebo šamanku. Líbí se vám to? Je to vaše téma? Pak kniha Taguarí pro vás bude příjemným pohupováním na této vlně. Sem tam se ponoříme pěkně hluboko, a mnohdy pocítíme i fyzické nepohodlí, duševní nepohodlí, sílu přírody, deště, větru a popravdě, od civilizace se budeme cítit na hony daleko.

 

Stres tu je odjakživa, jen se ho dnes více bojíme

Tisk

posilovani stresem perexTělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Přitom člověk se musel na...

 
Strana 10 z 24
Banner

Přihlášení



Občanská válka, draci a dvě dívky. Jak nás ovlivňuje původ naší rodiny?

Aurora a Eva. Dvě odlišné dívky. Aurora je sirota, o kterou se stará její babička. Eva má milující rodiče. Jejich cesty se protnou během války, která obě poznamená.

Knihy s úsměvem

Dagmar Pecková nežije z podstaty, neusíná na vavřínech a je kreativní, což dokládají i její alba

Mezzosopranistky Dagmar Peckové si vážím nejen pro její umění, ale je mi sympatická i tím, že je taková, jaká je. Přímá, bezprostřední a neskutečně agilní co se týče nejrůznějších uměleckých projektů – ať už je to hudební festival Zlatá Pecka nebo činoherní inscenace Mistrovská lekce, kde má hlavní roli. Jako jako jediná z pěvkyň své generace neustrnula, nežije z podstaty a neusíná na vavřínech. Jde o umělkyni hodně širokého záběru, o čemž svědčí i její tři „různobarevná“ alba…

www.dagmarpeckova.com

Banner

Hledat

Rozhovor

Klára Cibulková: „Stvořit hlasem představu“

Klara Cibulkova 200Ve vydavatelství OneHotBook právě vyšla audiokniha DNA od islandské autorky Yrsy Sigurðardóttir. Namluvila ji herečka Klára Cibulková, se kterou vám nyní přinášíme rozhovor.

...

Videorecenze knih

Kdo jsem a co tady dělám?

Novinkou nakladatelství Portál je knížka supervizora, lektora a poradce obětí trestných činů Rostislava Honuse s názvem Kdo jsem a co tady dělám? Tato publikace vycházející z existenciální filozofie nabízí praktickou sebezkušenost pro každého, kdo by jen na okamžik zapochyboval o tom, že je právě tam, kde má být a že jeho život má svůj smysl.

Portál

Čtěte také...

219 vědecky podložených důvodů, proč přehodnotit svůj denní režim

zijte svuj nejlepsi zivot 200V září vyšla pod hlavičkou nakladatelství Esence parádní příručka Žijte svůj nejlepší život od britského autora Stuarta Farrimonda, která nám přináší praktické tipy, jak změnit svou denní rutinu, abychom žil...


Literatura

Kdo by nechtěl vesmírného kamaráda

berta a ufo 200Berta je nejmenší holčička ze školky s největšími brýlemi na očích. Protože je malá, občas se mezi dětmi ztrácí, a protože je brýlatá, občas jsou na ni někteří dokonce zlí. Naštěstí  odlesky jejích obrovských optických ...

Divadlo

Zlínské divadlo přináší další komedii od Francise Vebera

draha legrace 200Francis Veber je proslulý francouzský scenárista, producent, režisér, filmař a divadelník známý například díky filmu Drž hubu! nebo filmu a divadelní hře Blbec k večeři. Zřejmě právě díky jejímu úspěchu se v Městském divadle pustili do...

Film

Dny evropského filmu 2022

def22 perexZačalo jaro, a byť jitra jsou stále chladná, filmové fandy snad rozehřejí chystané DNY EVROPSKÉHO FILMU 2022, první vlaštovka oznamující, že se snad dočkáme i dalších filmových přehlídek a festivalů. Začínají ve středu 6. dubna v Praze, v dalších ...