Zdraví a životní styl

Zdraví a životní styl

Vzhůru bez výtahu – krok za krokem ke kondici

Tisk

NED senioři perexDen bez výtahů (30. 4. 2025) je celosvětová výzva, která ukazuje, že i malá změna – třeba vyměna výtahu za schody – může znamenat velký krok ke zdravějšímu životnímu stylu. Přidejte se zdarma a objevte, jak snadno můžete vnést pohyb do každodenního života – i když máte nabitý program! Přestože se Den bez výtahů slaví tradičně poslední ...

 

Superkomunikátoři

Tisk

Superkomunikatori200Abychom mohli s někým komunikovat, musíme se s ním propojit, vzájemně sladit své mysli. Někteří lidé se s druhými dokážou propojit mimořádně snadno. Charles Duhigg je označuje termínem superkomunikátoři a stejně nazval i svou knihu, která je jednak o těchto šťastných povahách, a jednak nás na jejich příkladech učí, jak se jimi st...

 

Výmluvnost ticha. Moudrost příběhů o prázdnotě

Tisk

Výmluvnost tichaKnížka nazvaná Výmluvnost ticha má opravdu příznačný název a ledaskdo se snadno dovtípí, o čem asi bude. Autorem je uznávaný psychoterapeut Thomas Moore, která má na svém kontě více spirituálně zaměřených knížek. Právě Výmluvnost ticha, která vyšla pod nakladatelstvím Portál, nabízí možnost zastavit se v každodennosti a přečíst si moudrost, kte...

 

Odborná publikace Arteterapie seznamuje s výtvarnými technikami práce s lidskou duší

Tisk

arteterapieArteterapie či artefiletika nám může pomocí samotného výtvarného procesu umožnit nahlédnutí do hloubi duše. Můžeme tvořit, popustit uzdu své fantazii, nechat se strhnout našim skrytým i zjevným umělcem v nás. Uvolnit a vyjádřit své emoce, pocity, nálady. To co nelze vyjádřit slovy lze zanechat na listu papíru...

 

Ájurvédské karty nabízí pravidla pro dlouhý a zdravý život

Tisk

ajurvedske kartyVelice pozitivně působí žlutá krabička s ájurvédskými kartami. Pokud nemáte ani tušení, co si pod tím představit, budete velmi mile překvapeni. Nejedná se o vykládací karty, přesto je můžete používat v každodennosti a budou vám velice k užitku. Jsou motivační, inspirující, ale především informační a pečující o vaše zdraví těla i duše, na c...

 

Report ze světa vidlákova

Tisk

Perex VidlákVenkov je pro nás idylka jako z Ladovského obrázku. Skýtá ticho, rozkvetlé louky, svorně popásajících pár živočichů, dokonalé počasí, vůni čerstvého sena a babiččina koláče. Místo ne tak daleko od ráje, kam touží uprchnout od nudných povinností a městského stresu většina moderních lidí. Kniha Nely Kyselové "Vidlák bůůk" s těm...

 

Květinové karty Lenormand jsou naprosto okouzlující

Tisk

lenormandMalinké, jemné, roztomilé, s nádhernou květinami zdobenou rubovou stranou a malebnými obrázky jsou nové vykládací karty z nakladatelství Synergie. Květinové karty Lenormand má na svědomí tvůrkyně Irene Captun a určitě se vám budou líbit. Krabička je rovněž překrásná a skvěle vyvedená se zaměřením na detaily. Pokud už znáte karty Lenormand, tyhle by n...

 

ČASPV poprvé na veletrhu SPORT EXPO! Návštěvníci si vyzkoušeli netradiční sporty a užili si spoustu zábavy

Tisk

SE perexČeská asociace Sport pro všechny (ČASPV) se letos poprvé zúčastnila prestižního sportovního veletrhu SPORT EXPO. Pro návštěvníky byla připravena pestrá nabídka sportovních aktivit, které si mohli vyzkoušet pod vedením našich odborníků.

...
 

Intimní bylinky (nejen) pro ženy v každém věku

Tisk

intimní bylinkyPokud patříte mezi zastánce bylinné léčby a chcete se v toto směru ještě více vzdělat a poučit, pak by vás mohla zajímat kniha Intimní bylinky s podtitulem Herbářový průvodce pro sexuální zdraví, potěšení a hormonální harmonii od Marie Whiteové, kterou vydalo nakladatelství Grada. Seznámíte se tak s bylinkami, zdravotními pojmy, některými zajímavý...

 

Hackněte vaše ADHD a vyviňte si strategie, které budou fungovat na váš mozek

Tisk

Hackni sve ADHD perexObjevit své ADHD v dospělosti znamená nejen úlevu, ale častokrát i šok. Kromě různých zvláštností však s touto diagnózou souvisí i silné stránky. Zajímá vás, které to jsou? Jste zvědaví na mýty a záhady ADHD mysli? Chcete si vyvinout strategie, které budou funkční pro váš neurologicky netypický mozek a které vám usnadní ži...

 

5 důvodů, proč by ženy měly začít sportovat právě teď

Tisk

Ženy a sport perexHledáš důvod, proč konečně začít sportovat? Už nemusíš. Přinášíme ti pět skvělých důvodů, proč je právě teď ten nejlepší čas rozhýbat tělo, vyčistit hlavu a najít radost z pohybu. Přidej se k nám v České asociaci Sport pro všechny a objev, že sportovat můžeš kdykoliv, kdekoliv a hlavně s úsměvem!

 

Život bez cukru: 40denní výzva pro lepší já

Tisk

zivot bez cukru200Po Vánocích mívají často lidé předsevzetí udělat něco pro své zdraví, takže si nemohu představit lepší měsíc, kdy nakladatelství Kazda mohlo vydat praktickou a velmi osobitou knihu Hannah Freyové Život bez cukru. Dozvíme se v ní spoustu praktických informací o cukru, o 40denní výzvě, jak vydržet bez cukru a v neposlední řadě nabídne i...

 

Jennifer Shannon: Nekrmte svou opičí mysl

Tisk

Nekrmte svou opičí myslJakože jsem přehnaně zodpovědná? Mám přece rodinu! A jsem na ni sama! Musím říct, že Jennifer Shannon mně zkraje knihy docela uměla rozpálit krev v žilách. Jenže tímto úvodním tématem, jednou z úzkostných poruch – „nadměrná zodpovědnost“ – naprosto dokonale uvedla čtenáře do obrazu....

 
Strana 5 z 40
Banner

Přihlášení



Ryby nepláčou: Čtivá beletrie s přesahem

V nakladatelství Motto vyšla kniha Adama Chromého nazvaná Ryby nepláčou. Zaujala mě svou anotací, aktuálním tématem i příslibem humoru.

Bláznivá romantika Láska, chaos a alpaka

Nakladatelství Metafora vydalo v květnu feel-good knihu německé autorky Melanie Lane pod názvem Láska, chaos a alpaka. Něco tak milého, šíleného a plného romantiky i zvířátek jsem dlouho nezažila. Pokud hledáte příjemnou chaotickou jízdu, rozhodně tuto milou knížku omrkněte!

Banner

Hledat

Videorecenze knih

Načítám nejnovější video z playlistu...

Rozhovor

Bejzo z Polemic: „Nálady sa v takom početnom týme zvyknú často meniť...“

bejzo polemicSlovenská legenda ska Polemic si užívá léta plnými doušky, a to především na festivalech. Nyní hráli i v samotném olympijském Londýně. Nejen o něm nám něco pověděl leader skupiny Bejzo.

Být krysou je volba. Ale pro některé jediná šance

Henrietta Johnová (Barbora Bolíková) přišla o dítě a další mít nemůže. Tato ztráta v jejím životě vytvořila trhlinu, kterou se nedaří zacelit. Jednou však trhlinou pronikne záblesk naděje. Johnové zkříží cestu žena, která se snaží zbavit toho, po čem Johnová tak moc touží. Je to nový začátek nebo jen další falešná naděje?

Čtěte také...

Autismus a raný vývoj. Od projevů k terapii

AutismusPsychologická publikace o autismu nabízí nejnovější výzkumy a poznatky, které mohou být prospěšné nejen pro studenty psychosociálních oborů a medicíny, ale také rodičům dětí s různými typy autismu. Odbornou knihu napsala speciální pedagožka Romana Strassová s celým kolek...


Divadlo

Láska je až dvanáctá síla ve vesmíru, po gravitaci a vteřinovém lepidle

moskyti 200Městské divadlo Zlín uvedlo v české premiéře hru Moskyti od Lucy Kirkwood. Tato hra měla premiéru v v londýnském National Theatre v roce 2017 a mluvilo se o ní jako o události sezony a dodnes je považována za jeden z nejvýraznější divadelních te...

Film

Svatbě mezi citróny chybí erotické chvění

svatba mezi citrony tramvajExistuje jediný důvod, proč se vypravit na nový dánský snímek Svatba mezi citróny - a tím je animovaný předfilm Michaely Pavlátové Tramvaj. Autorka tu v bizarních, surreálně rozechvělýc...