Úterý, 21 Červen 2022 15:09
redakce
Dá se dožít 150 let v plném zdraví? Autoři 7 návyků dlouhověkosti se domnívají, že ano. Jak na to? Dýchání, spánek, voda, jídlo, pohyb. Pilíře, na kterých stojí dlouhodobé zdraví a vitalita. V rámci projektu Vitalvibe Longevity vyšla nová kniha, která pomáhá vytvořit a udržet jednoduché, ale naprosto zásadní zdravé návyky. Zároveň otevírá cestu k...
Středa, 15 Červen 2022 06:00
PhDr. Jana Semelková
Vaření by mělo přinášet každému radost z dobře vykonané práce, nemělo by být pouhou povinností a mělo by vést ke kýženému výsledku. Podle Samin Nosratové všichni dokážeme skvěle vařit ze všeho, co doma najdou. Musíme jen uvolnit vlastní fantazii a naučit se dobře ovládat čtyři základní prvky: sůl, tuk, ocet a žár. Kdo se to správně naučí, je vítěz....
Středa, 08 Červen 2022 06:00
PhDr. Jana Semelková
Snad každý někdy užil při potížích či pro osvěžení pokrmu nějakou bylinku. Někteří se pustili i do jejich sběru, sušili, případně je macerovali. A chystali posléze zaručené masti, nápoje nebo zábaly pro uchování svého zdraví. Dnes, když slovo imunita stojí v každém článku o našem zdraví na prvním místě, jsou bylinky na m...
Úterý, 24 Květen 2022 14:02
Iva Lutonská
V březnu vydalo nakladatelství Esence útlou knížku Bod od Kierana E. Scotta, která by nám měla pomoci zahnat chmury, záchvat paniky nebo ostatní negativní emoce. Prostě nás upevnit v tomto světě pomocí BODU.
...
Pátek, 20 Květen 2022 06:00
redakce
Podle průzkumů společnosti STOB téměř každá žena vyzkoušela alespoň jednou za život nějakou dietu. A neúspěšně. Trápíte se také vy kvůli nadbytečným kilům a jste prostě jen nespokojeni s tím, jak vypadáte? Tato kniha vám ukáže, jak shodit přebytečné kilogramy efektivněji, a především natrvalo. Neslibuje žádná rychlá řešení, ale cestu trvalé z...
Čtvrtek, 12 Květen 2022 16:07
redakce
Nakladatelství Smart Press pro velký čtenářský úspěch připravilo druhé vydání knihy „Zeleninová kuchařka – z farmy přímo na váš stůl“ od autora Petra Klímy. Oproti prvnímu vydání došlo pouze k vizuální změně (změna grafiky), obsahově zůstal titul stejný.
...
|
Čtvrtek, 05 Květen 2022 08:00
Renata Petříčková
Jak v praxi můžeme využít sadu karet věnovaých tématice předků, pomocníků a duchovních průvodců?
Podíváme se na to, jak takový výklad může vypadat a co si z něj vzít do všedního dne!
...
Úterý, 03 Květen 2022 14:18
redakce
O víkendu 21.- 22. května proběhne rodinný festival Pigyáda v zábavním Parku Mirakulum ve středočeských Milovicích. Tématem letošního ročníku je Hejbni kostrou, pestrý program bude zaměřen především na zdravý pohyb a různorodé sportovní disciplíny. Prasátka Pigy a Lily zde zahájí svou letní roadshow, během které navštíví oblíbené zábavní parky a ...
Úterý, 26 Duben 2022 06:00
PhDr. Jana Semelková
Zrak – kolik nám dává a jak málo jsme mu vděční, jak málo se o něj staráme. V mládí si myslíme, že se nemůže nic stát. Kdekdo říká, ať si nekazíme oči, nečteme pod peřinou s baterkou, nezíráme bez tmavých brýlí do sluníčka, ale kdeže. Vše je v pohodě a určitě to ti starší zveličují. Jenže pak přijde ouvej, písmena na tabulích se rozostřují a časem ani n...
Sobota, 23 Duben 2022 06:00
PhDr. Jana Semelková
Jaro je tady. Sice se osměluje pomalu a na výšinách i sníh přihazuje, ale odpískat už se nenechá. Dny se prodlužují a přes den bývá tepleji. Proto prodlužujeme své procházky a bedlivě při nich sledujeme, jak rostlinky úprkem vystrkují listy a obarvují okolí do zelena. Příroda je bezezbytku nachystána na výbuch energie a odebrala chladu nadvládu.
...
Středa, 20 Duben 2022 13:45
Radka Mothejzíková
Již od roku 2015 se zájemci na celém světě mohou zapojit jedné z iniciativ Mezinárodní asociace sportu a kultury (ISCA), která pod názvem No Elevators Day probíhá v rámci kampaně Now We Move obvykle na konci dubna. Myšlenka a cíl jsou jednoduché - motivovat lidi k tomu, aby místo používání výtahů či eskalátorů více chodili ...
Úterý, 05 Duben 2022 15:55
Jana Langerová
Nakladatelství Anag vydalo další knihu odborníků Vladimíry Strnadelové a Jana Zerzána. Tentokrát se zaměřuje na bezlepkovou stravu a představuje zdravé vaření bez lepku a bez mléka.
...
|