Jako u řady jiných knih i vzniku této předcházely osobní problémy, které se rozhodla Annie Zimmermanová řešit. V tomto případě terapií. Takto nabyté poznání ji vedlo k tomu, že začala s problémy, které zažila, pomáhat druhým – sama se stala terapeutkou. Ale ani u toho nezůstalo a pokusila se své poznatky šířit i na síti. Což mělo takový úspěch, že neváhala, a aby si mohl každý sám pro sebe najít svoje řešení, sepsala tohoto průvodce, „Vašeho kapesního terapeuta“.
Ambicí autorky je tedy umožnit čtenáři, který se nedokáže v sobě vyznat, je nešťastný, nedaří se mu najít partnera nebo své vztahy z nějakého důvodu rozbíjí, aby sám sebe diagnostikoval z hlediska svých vztahových problémů a dokázal si vybrat z nabízené škály řešení. Tomu je podřízena výstavba knihy. Tematicky se rozpadá do dvou částí; v první se věnuje našemu já, v druhé našim vztahům.
Naše já je formováno zážitky z dětství, a na tom je postaven i autorčin přístup, který nám pomáhá rozkrýt kořeny citů a postojů, které si ani neuvědomujeme, jež však určují naše přítomné jednání. Jejich poznání je předpokladem naší další práce s nimi, která nám umožní žít podle svých tužeb a představ.
Na jednotlivých modelových životních příbězích (nevyhýbá se ani osobním prožitkům) nám autorka plasticky ozřejmuje, co je to deprese, pojednává tak i o úzkosti, o vlivu traumatu a stresu na naši nervovou soustavu, o tom, proč nemůžeme přestat se svou závislostí nebo proč jsme vůči sobě přehnaně kritičtí.
V druhé části, o vztazích a jejich schématech, v jejichž zajetí se ocitáme, se zamýšlí nad tím, co to obnáší být single, radí, jak hledat partnera, jak žít ve vztahu a jak se vyrovnat s jeho zánikem.
Autorka knihu uzavírá povzbuzením, že cílevědomá snaha o řešení našich problémů umožní, abychom netrpěli, a že je jen na nás, zda se rozhodneme pro klid, a k tomu nám nabízí svoji pomoc.
Název: Váš kapesní terapeut
Autor: Annie Zimmerman
Původní název: Your Pocket Therapist (2024)
Žánr: popularizující literatura
Nakladatelství: Jan Melvil Publishing
Rok vydání: 2024, měkká vazba
Počet stran: 288
Hodnocení: 100 %
Zdroj foto: nakladatelství
Odkaz na web: https://www.melvil.cz/kniha-vas-kapesni-terapeut/
| < Předchozí | Další > |
|---|
Před Vánoci jsme si pro vás připravili rozhovor nejen o zázracích. Mgr. Jiří Vlček, DiS. s nimi totiž pracuje cíleně a tvrdí, že se věci mohou změnit k lepšímu. A to ať už si přejeme cokoli. Jako psychoterapeut a kouč totiž lidem pomáhá p...
Kniha je určena jak pro začátečníky, kteří nemají zatím s ájurvédou žádnou zkušenost, tak pro odborníky – lékaře, výživové poradce, cvičitele a studenty jógy a dalších východních učení.
V Zámecké jízdárně Alšovy jihočeské galerie v Hluboké nad Vltavou jsou od 18. ledna do 10. května 2026 otevřeny dvě mimořádné výstavy. Společně vytvářejí intenzivní dialog mezi minulostí a současností, vírou a estetikou, manifestem a tichým gestem.
Ochotnický soubor při Tylově divadle v Lomnici nad Popelkou má poměrně dlouhou tradici. Jeho historie se datuje už od roku 1825. Ve dnech 1. - 4.března 2012 uspořádal domácí Divadelní spolek J. K. Tyl již tradiční př...
Film Závod s časem (2013) je moderní akce bez humoru a nadsázky. To ostatní v něm naštěstí nechybí. Ethan Hawke a Selena Gomez si užívají jako pár závodících unesených v rychlém...
