Pokud se rádi necháváte inspirovat novými vegetariánskými, veganskými a bezlepkovými recepty, a to místo, kde hledáte, je Facebook, určitě už jste narazili na stránku Michaely Šupákové Cooking with Šůša. Michaele se podařilo vydat kuchařku a na tu se dnes podíváme
Na pulty českých knihkupectví v posledních letech přichází mnoho kuchařek, které vyznávají zdravý životní styl, ale obvykle bývají ze zahraničí a jejich menším problémem je, že se v nich používají ingredience u nás buď těžko sehnatelné, nebo nevyskytující se vůbec. S kuchařkou Cooking with Šůša se toho ale nemusíte bát. Její recepty jsou na přípravu jednoduché, na počet ingrediencí také a vše seženete v běžných obchodech nebo ve zdravých výživách.
Šůša vybrala pro svou první knihu šedesát svých receptů. Jídla jsou rozdělená do klasických kategorií – snídaně, nápoje, polévky, hlavní jídla, saláty, pomazánky a dezerty. Jak píše sama autorka – chce prezentovat jídla zdravá, lehká, z čerstvých surovin, bez zbytečně přidaných cukrů a chemie. Každý recept také doprovází krásná fotografie, takže už dopředu víte, na co se můžete těšit.
Co mě velmi potěšilo, jsou snídaňové kaše. Přichází mrazivá rána a tak můj klasický jogurt a cereálie není to, co by mě lákalo. Nesvedla by vás po ránu snad espresso jáhlová kaše nebo kokosovo-rýžová kaše s červených grepem? A až si vyzkoušíte základní verze uvedené v kuchařce, určitě zůstane prostor pro vaše vlastní kreace.
Vyzkoušela jsem také fazolové chilli s batáty a kari z červené čočky – oba recepty jednoduché na přípravu, zvládnete v jedné velké pánvi a výsledek je fakt mňamka. Určitě budu recepty zkoumat dále – mrkvový dortík s kokosovou šlehačkou nebo brownies z červené řepy. Věřím, že i vy si najdete své oblíbence a zařadíte do svého jídelníčku zdravé jídlo zajímavé chuti.
Cooking with Šůša
Autor: Michaela Šupáková
Žánr: kuchařka
Nakladatelství: CPress
Rok vydání: 2017
Počet stran: 144
Hodnocení: 90 %
Zdroj foto: www.cpress.cz
http://www.cpress.cz/cooking-with-susa-2/
| < Předchozí | Další > |
|---|
„Všechny role, které jsem kdy hrála, jsem měla ráda. Některé více, některé méně,“ přiznává Miluše Šplechtová, která v dětství uvažovala, že půjde ve stopách své maminky a stane se učitelkou. Našla se v herectví a hraje...
TeamGym je moderní gymnastickou disciplínou, využívající prvků sportovní gymnastiky a akrobacie. Kořeny TeamGymu sahají do skandinávských zemí první poloviny 20. století. Zde se později utvořily i první soutěže TeamGymu. Odtud výraz "severský...
Výstava na Generálním konzulátu ČR / Casa Ceca Milano ve spolupráci s Chlowski Brot & Spiele chce představit jednoho z nejoriginálnějších a nejliberálnějších českých umělců Petra Písaříka, a navázat tak na stopu, kterou v Miláně zanechali další češt...
Režisér Dodo Gombár (nar. 1973) je v Brně již dávno znám. V MDB režíroval… a výborně... Žitkovské bohyně (2017), nebo v Mahenově divadle také objevná režie činohry Želary (2017), v Huse na provázku Ticho na zemi (2019), a tak bycho...
Oslavte jubilejní desátý díl oblíbené akční série Rychle a zběsile. Cinema City si připravilo exkluzivní soutěž o dvě letenky do Londýna, dvě noci v luxusním hotelu s wellness, a to nejdůležitější, akční řidičský zážitek na závodní d...