Sheleana Aiyana: Staň se tou pravou

Sheleana Aiyana: Staň se tou pravou

Tisk

Stan se tou pravou perexNemáte ve vztazích úspěch a už si skutečně začínáte myslet, že chyba bude ve vás? Nerada to říkám, často je to pravda. A pokud už o sobě samé i nevybíravě přemýšlíte, pak si udělejte velkou stopku a tlustou čáru! Kritikou se nikam nedostanete. Knih o tom, jak zacelit rány způsobené dětstvím, různými životními traumaty, je jistě na trhu jistě dost, tato mne překvapila především perfektní strukturou, která umožňuje okamžitě nalézt to, co potřebujete. 

 

Ale můžete ji číst od začátku…

… vlastně byste tím měli začít. Protože kde začít rozplétat klubko ublížené ženy, která už začala týrat i sama sebe, to je dobré nechat v rukou někoho, kdo něčím takovým prošel a pak se tím vším profesionálně zabýval. Pak přijde chvíle, kdy se něhou rozplynete sama nad sebou, nad svou minulostí, nad svým často odmítaným a nyní znovu nalezeným vnitřním dítětem, až se vámi rozhostí ta klidná, hladivá, teplá láska k sobě samé. TO odpuštění všeho, co bylo… co jste byla nucena zažít a čeho jste napáchala sama na sobě, pak ke slovu přijde jedno velké ANO na větu výše.

A pokud stále nejste tou pravou pro někoho, patrně nejste tou pravou ani pro sebe. Nevidíte se. Neslyšíte se. Možná se dokonce uvnitř nenávidíte.

Ach, těch projevů sebe nenávisti a stresu může být. A třeba přejídání nebo snaha zavděčit se všem tu může být také!

Učíme se sebehodnotě a tomu, kde vůbec svou hodnotu hledat.

U částí, kde autorka povídala o sobě, o svých minulých bolestech, a u částí, kde obecně ty nejčastější bolesti vyjmenovává včetně jejich prožívání, jsem byla dojata. Bolestně dojata.

U částí, kde se vydáváme na cestu k lepšímu já, a k milovanému a milujícímu partnerovi, jsem byla šťastná. Tuším, že to, o čem autorka píše, je skutečné, a když známe sebe a ceníme si sebe samého, v podstatě nás přestanou zajímat partneři, kteří si nás neváží. Nebo se k nám chovají podvědomě i více viditelně jako naši rodiče, například.

A účinné.

A že u sebe musí každý začít.

Struktura knihy se dá rozdělit na:

-          Hledání v minulosti, odkrývání toho, proč se vztahujeme k lidem tak, jak se vztahujeme

-          Hledání své opravdové podoby

-          Naladění se na ty správné vztahové vzorce

„Cesta k uzdravení začíná v okamžiku, kdy se rozhodneme, že se nechceme vrátit ke starým pořádkům. Pro někoho z nás takový okamžik nastane, když klesne na úplné dno a už se nemá čeho chytit. Pro jiné je to ve chvíli, kdy si uvědomí, že nemohou žít pro druhého, protože tím ztrácejí životně důležité spojení s tím, kým jsou a po čem touží jejich duše.“

IMG 20221208 114212 - kopie

Autorka přináší i dobré tipy, z nichž jeden ráda prozradím. Při vlastní poznávací cestě sebe samých je tu více tipů, které se mi nadmíru líbí:

Rande sám se sebou (vidět se, cítit se, promluvit se sebou, udělat pro sebe něco hezkého)

Netahejte do svého uzdravování druhé nepřející lidi, co děláte pro sebe, je křehké a posvátné (ach, jak moc je tohle třeba slyšet!)

Sebeuklidňující praktiky, třeba jen si uvědomit ve vypjaté situaci, že sedíte na židli, kde se židle dotýká hýždí… (funguje to! Minimálně mi jen při té zaměřené pozornosti mi křupalo v pánevním dnu, jak se uvolňovalo)

O autorce: Sheeleana Aiyana je zakladatelkou Rising Woman, více než třímilionové komunity čtenářek. Párová terapie, zděděná traumata, rodinné systémy, vědomé vztahy, somatická léčba a rostlinná terapie se prolíná její prací, pohlíží na vztahy jako na duchovní cestu. Žije se svým manželem na ostrově xʷənen̕əč (nyní známém jako Salt Spring Island) v Britské Kolumbii. Prošla obtížným dětstvím s týranou matkou, sama byla vystavena nejrůznějším formám násilí a vydala se cestou individuálního procesu, jak být zase doma ve svém těle i duši a o tyto zkušenosti se v knize zaměřené na vztahy (k lidem i sobě) dělí.

Stan se tou pravou

Staň se tou pravou
Knihu vydalo nakladatelství Alferia
Rok vydání: 2022
Originál: Becoming the One

Hodnocení: 99 %

www.alferia.cz/stan-se-tou-pravou/


 

Přihlášení



Sesterské domino Veroniky Valíkové

Povídky, které mrazí i zahřejí na duši; a vaše starosti se najednou zdají malicherné. A rozhovor s autorkou.

Dovolená podle předlohy pro nenáročné čtenářky

Nový román britské autorky Hedi Swain vydaný pod nakladatelstvím Cosmopolis slibuje báječně strávenou dovolenou. Kniha už nyní navnadí čtenářky na léto a chvíle pohody. Zkuste si představit, že se rozhodnete strávit dovolenou na místě, kde se natáčela filmová adaptace vaší oblíbené knížky a vezmete s sebou své nejlepší dvě kamarádky. Útulný romantický domek na překrásném místě opravdu slibuje netradiční chvíle s blízkými lidmi, kniha odhaluje jejích osobní příběhy a nabízí nové příležitosti.

Banner
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Videorecenze knih

Hledat

Rozhovor

Jakub Tököly: Když hrajete jazz, nikdy není stejné představení, nikdy není stejný okamžik

archiv Jakub Tököly

Hudba ho provází celý život a osudem se mu stal klavír. Našel se v jazzu, ke kterému patří improvizace, která je pro klavíristu, aranžéra, skladatel a vedoucího jazzového oddělení na Mezinárodní konzervatoři v Praze <...

Mnichův průvodce k čistému domu i mysli

Pokud jste milující matkou vymodleného dítěte, která by pro své děti udělala cokoliv na světě, včetně obětování vlastního života, pak raději knížku Křehká příměří od Michaely Štěchové nečtěte. Zřejmě vás bude poněkud rozčilovat. Autorka bourá mýty o rodičovství, namísto radostí popisuje spíše strasti a poukazuje na odvrácenou stránku mateřství, o níž se doposud jen mlčelo.

Z archivu...

Čtěte také...

Do Číny z pohodlí vašeho gauče

couchsurfing v cine 200Nakladatelství Kazda přineslo na český trh další knihu novináře a nadšeného cestovatele Stephana Ortha Couchsurfing v Číně.

 

...

Divadlo

Divadlo Ungelt se chystá na léto. Jeho Letní scénu ovládne Touha jménem Einodis

ungelt200Ačkoliv to za okny dlouho vypadalo, jako kdyby jaro, a natožpak léto, nemělo vůbec přijít, v divadle Ungelt jsou lidé optimističtí a již s předstihem plánovali program letošní Letní scény. Co se chystá? Pojďme se podívat.

...

Film

Karel Schinzel Člověk, který obarvil svět. Podpořte výrobu dokumentu na Startovači

schnitzel perexV sítnici lidského oka je zhruba 7 000 000 čípků umožňujících vnímat člověku 10 milionů barev kolem sebe. Pro běžného člověka je to samozřejmost a nevnímá tak složitý mechanismus, ale s nástupem éry černobíle fotografie vzniká logická o...