Tajemství zdravé páteře

Tajemství zdravé páteře

Tisk
mechzad 1Odborných knih o tom, jak se zbavit bolestí zad, již vyšla celá řádka. Ne každá z nich však dokáže uspokojit laiky či odborníky. Stuart McGill, profesor spinální biomechaniky na Univerzitě ve Waterloo v Kanadě, dlouhodobě zkoumal fungování bederní páteře. Výsledkem je řada odborných publikací včetně tří knih. Tato prozatím poslední – Mechanika zad. Tajemství zdravé páteře, jež Vám Váš lékař zatajil – je určena laikům, kteří se chtějí trvale zbavit bolestí zad. Obsahuje návod, jak se zbavit těchto bolestí pomocí McGillovy metody. Podle odezvy lidí, kteří jeho metodu vyzkoušeli (včetně olympioniků) lze soudit, že jeho postup je účinný.


Přečetla jsem si jeho knihu a musím přiznat, že mě sice nezklamala, ale s některými tvrzeními mám trochu problém. Přispívá k tomu trochu ne zcela odborný překlad Denisy Štrbové. Vadily mi takové nepřesnosti nebo nezvyklé fráze, jako např. „zahloubit do literatury“ (já bych spíše použila „zahloubat se“), „vytvořil své kresby s krystalovou jasností“ (v Česku se více používá „s křišťálovou průzračností“) apod. Některé překlady jsou pak přímo zavádějící: „K rektu jsou upevněny svaly, které tvoří postranní břišní stěnu, šikmé svaly.“ Autor má na mysli přímý břišní sval, ale čtenář se může domnívat, že se hovoří o konečníku.  Totéž lze říci o popisech řady cviků. Výsledkem pak může být dokonalý zmatek. Problémem je, že laikové nepotřebují znát latinské názvy a že skloňování počeštělých latinských pojmů může poskytovat půdu pro řadu omylů. Ačkoliv je text skutečně odborný, chce oslovovat laickou veřejnost a tomu cíli by měl být více přizpůsoben.


Ne všemu je na vině překladatelka. Text je psán místy poměrně těžkopádně a je tudíž velmi obtížné jej správně přeložit. Autor rovněž není důsledný ve vlastních odpovědích. V rámci tzv. „demytizace“ odpovídá na nejrůznější otázky, které nazývá mýty a nabízí jiná vysvětlení, tzv. fakta). S některými odpověďmi mám opět trochu problém. Např. u tvrzení: „Pokud bych si chronickou bolest zad neléčil pod vedením fyzioterapeuta, byla by operace mojí jedinou další možností“ autor rozebírá důsledky operace zad a potvrzuje, kolika pacientům pomohl rehabilitačním cvičením. O práci fyzioterapeutů (kteří rehabilitační cvičení s pacienty provádějí) se zde však nezmiňuje. Takových příkladů lze nalézt více.


Na druhou stranu, kniha je graficky pěkně řešená, je přehledná, s kultivovanými ilustracemi Jiřího Hlaváčka. Jako bonus autor nabízí řadu příkladů a příběhů z vlastní praxe. Je za ním vidět skutečně poctivě prováděná práce. Jeho metoda je užitečná, i když samozřejmě ne jediná na světě, jak se nám autor v textu snaží podsouvat. Čtenářům, kteří mají zájem o vlastní zdraví, může skutečně pomoci. Důležitá je chuť, aktivní přístup a výdrž. 

 
mechzad 1
 
Hodnocení: 80 %
Název: Mechanika zad. Z anglického originálu Back mechanic
Autor:  Stuart McGill, PhD.
Přeložila: Denisa Štrbová
Žánr:  populárně-naučná literatura
Nakladatelství: Mladá fronta
Rok vydání: 2017
Počet stran: 181
Zdroj foto: Mladá fronta

 

Přihlášení



Banner

Vznešená vyrovnanost hvězdné kariéry Dagmar Peckové pokračuje i po 43 sezónách

Vypadá to, jako by dosáhla met, přetěžko posunutelných dál. Ve svém žánru si udržovala několik desítek let pozici, u níž jsme nikdy zcela jasně neodhadli, není-li právě tou první – podle čeho se určuje nejtalentovanější a nejúspěšnější česká pěvkyně v zahraničí. Přitom vznešená vyrovnanost umělecké úrovně Dagmar Pecková pokračuje i v době, kdy „sestoupila“ z mezinárodních jevišť a pódií, ale přitom je stále hvězdou.

Otřesné svědectví o morálce dnešní doby

Možná vám to bude znít nadneseně, ale takový dojem ve mně zanechalo čtení knížky „Férová práce“ Kim Scottové. Sice píše o Americe, nemyslím si však, že u nás to bude o mnoho lepší. Nevím, jak je to v Česku s platy, zda je mzda mužů tolik odlišná od mzdy žen jako tam, avšak sexuální morálka, podle zjištění poslední doby (případy Feri, Cimický nebo šetření na vysokých školách), je přinejmenším stejná.


Jan Melvil Publishing
Banner
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Hledat

Rozhovor

Kristýna Freiová: „Ráda bych žila to, o čem píšu.“

freiova 200Rozmlouvat s českou spisovatelkou Kristýnou Freiovou se mi poštěstilo docela nedávno. Společně jsme si povídaly o knížkách, o hrdinech jejích románů, o inspiraci i jen tak o životě. Pro mne bylo velmi přínosné posezení s ní u šálku čaje v domku s...

Videorecenze knih

Anketa

Červen, Mezinárodní den dětí, Světový den hudby. Co pro vás hudba znamená, vnímáte ji od dětství?
 
Banner

Co se stane, když naše vnitřní dítě mrzne?

Mít nějaký životní plán. To je to, co starší generace očekává od svých potomků. Jasnou vizi, do detailů promyšlenou cestu, po které by šli. Potomkové však nic takového nemají. Ano, vědí, co nechtějí, ale není jim jasné, jak by vlastně se svým životem měli naložit. Důležité je ale pro ně pořádně se vůči rodičům vymezit. Tyto rozdíly v očekávání pak způsobují střet generací, ve kterém není ani vítězů, ani poražených. A někde v tom všem zmatku mrzne naše vnitřní dítě…


divadlodisk.cz

Z archivu...

Čtěte také...

Užijte si víkend v Hampshire

Vikend-s-panem-Darcym 200Nakladatelství Sofa Book přineslo četbu pro všechny milovníky Jane Austenové v podobě knihy Víkend s panem Darcym. Udělejte si pohodlí a začtěte se do tohoto romantického příběhu.

 ...


Literatura

Ruiny světa pokryl LES. Co čekat od nového českého postapo románu?

big les-MZ0-481731 (2)Kniha, která se mi počátkem února dostala do rukou, od začátku slibovala napínavý příběh psaný originálním způsobem, ve kterém se míchá nostalgie s drastičnem – tedy takto mi to připadalo – a přesně toho jsem se i dočkala.

Divadlo

Republiko má středisková aneb lukrativní nejistota

Republiko SemTamFor perexVidím město veliké, ve kterém ZEMANU Žižkovi kalich vínem přetéká. A co na to jeho mluvčí Jan Hus? Co chystá slovenský lobista Bocian ve svém hnízdě? Nejdůležitější postavy české historie jsou zpět, aby nás varovaly, ...

Film

O drogové závislosti až na dřeň

magnea200Přiznávám se, že v dnešní rychlé době jsem si přečetla anotaci k filmu Nech mě padnout velmi zběžně. V paměti mi utkvělo, že jde o výpovědi lidí, kteří se potýkali se závislostí nebo se závislými. Očekávala jsem tedy hraný dokument, který se bude ...