Tajemství zdravé páteře

Tajemství zdravé páteře

Tisk
mechzad 1Odborných knih o tom, jak se zbavit bolestí zad, již vyšla celá řádka. Ne každá z nich však dokáže uspokojit laiky či odborníky. Stuart McGill, profesor spinální biomechaniky na Univerzitě ve Waterloo v Kanadě, dlouhodobě zkoumal fungování bederní páteře. Výsledkem je řada odborných publikací včetně tří knih. Tato prozatím poslední – Mechanika zad. Tajemství zdravé páteře, jež Vám Váš lékař zatajil – je určena laikům, kteří se chtějí trvale zbavit bolestí zad. Obsahuje návod, jak se zbavit těchto bolestí pomocí McGillovy metody. Podle odezvy lidí, kteří jeho metodu vyzkoušeli (včetně olympioniků) lze soudit, že jeho postup je účinný.


Přečetla jsem si jeho knihu a musím přiznat, že mě sice nezklamala, ale s některými tvrzeními mám trochu problém. Přispívá k tomu trochu ne zcela odborný překlad Denisy Štrbové. Vadily mi takové nepřesnosti nebo nezvyklé fráze, jako např. „zahloubit do literatury“ (já bych spíše použila „zahloubat se“), „vytvořil své kresby s krystalovou jasností“ (v Česku se více používá „s křišťálovou průzračností“) apod. Některé překlady jsou pak přímo zavádějící: „K rektu jsou upevněny svaly, které tvoří postranní břišní stěnu, šikmé svaly.“ Autor má na mysli přímý břišní sval, ale čtenář se může domnívat, že se hovoří o konečníku.  Totéž lze říci o popisech řady cviků. Výsledkem pak může být dokonalý zmatek. Problémem je, že laikové nepotřebují znát latinské názvy a že skloňování počeštělých latinských pojmů může poskytovat půdu pro řadu omylů. Ačkoliv je text skutečně odborný, chce oslovovat laickou veřejnost a tomu cíli by měl být více přizpůsoben.


Ne všemu je na vině překladatelka. Text je psán místy poměrně těžkopádně a je tudíž velmi obtížné jej správně přeložit. Autor rovněž není důsledný ve vlastních odpovědích. V rámci tzv. „demytizace“ odpovídá na nejrůznější otázky, které nazývá mýty a nabízí jiná vysvětlení, tzv. fakta). S některými odpověďmi mám opět trochu problém. Např. u tvrzení: „Pokud bych si chronickou bolest zad neléčil pod vedením fyzioterapeuta, byla by operace mojí jedinou další možností“ autor rozebírá důsledky operace zad a potvrzuje, kolika pacientům pomohl rehabilitačním cvičením. O práci fyzioterapeutů (kteří rehabilitační cvičení s pacienty provádějí) se zde však nezmiňuje. Takových příkladů lze nalézt více.


Na druhou stranu, kniha je graficky pěkně řešená, je přehledná, s kultivovanými ilustracemi Jiřího Hlaváčka. Jako bonus autor nabízí řadu příkladů a příběhů z vlastní praxe. Je za ním vidět skutečně poctivě prováděná práce. Jeho metoda je užitečná, i když samozřejmě ne jediná na světě, jak se nám autor v textu snaží podsouvat. Čtenářům, kteří mají zájem o vlastní zdraví, může skutečně pomoci. Důležitá je chuť, aktivní přístup a výdrž. 

 
mechzad 1
 
Hodnocení: 80 %
Název: Mechanika zad. Z anglického originálu Back mechanic
Autor:  Stuart McGill, PhD.
Přeložila: Denisa Štrbová
Žánr:  populárně-naučná literatura
Nakladatelství: Mladá fronta
Rok vydání: 2017
Počet stran: 181
Zdroj foto: Mladá fronta

 

Přihlášení



Antarktida. Nejlepší povídky z pera Claire Keeganové

Oceňovaná autorka a královna povídek Claire Keeganová si drží i u našich čtenářů čestné místo a velký zájem, bývá velmi čtená a oblíbená. Její povídky v různých souborech vydává nakladatelství Prostor. Tentokrát nabízí obsáhlejší publikaci nazvanou Antarktida, v níž najdete hned patnáct povídek Claire Keeganové a já si myslím, že by tato knížka rozhodně neměla chybět ve vaší knihovně.

Doba kamenná neskončila kvůli nedostatku kamenů. Ale co doba ropná?

Už více než 150 let používá lidstvo ropu. Už více než 150 let určuje ropa hodnotu půdy a definuje mezinárodní vztahy. A stejnou dobu trvá život May (Marie Anna Myšičková). May je žena, která žije na chudé farmě v Anglii. S rodinou svého manžela moc nevychází a touží po jiném, lepším životě nejen pro sebe, ale i pro dítě, které čeká.

Banner
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Hledat

Videorecenze knih

Načítám nejnovější video z playlistu...

Rozhovor

Dana Makrlíková: „Zahrada je radost, ne nadarmo psychiatři léčí psychické nemoci zahradnickou prací.“

dana200Dana Makrlíková (*1975) se narodila v Jablonci nad Nisou. Vystudovala Technickou univerzitu v Liberci a Českou zemědělskou univerzitu v Praze. V médiích se pohybuje od roku 1993. Působila na Nově, v České televizi a na Primě, kde moderovala Zpravodajský den...

Je mi skvěle

Chceš vědět, jak se cítit skvěle? Tahle knížka plná zábavy, básniček, otázek k zamyšlení, pokusů, her, vychytávek a vtipných obrázků ti ukáže, co dělat, když ti není úplně hej. Odpoví na otázky, jak vést zdravé vztahy, mít silné tělo, kterému budeš rozumět, a dobré návyky, jak pěstovat silnou vůli, odolnost, cílevědomost. Pomůže ti hledat smysl života. Zjisti, co všechno se v tobě odehrává.

Z archivu...

Čtěte také...

Detektivka z prostředí nehostinného Norska

AMZBCH perSe severskými detektivkami jakoby se roztrhl pytel. Už dlouho ale neplatí, že je to záruka kvalitního příběhu. Jo Nesbo nebo například Jussi Adler-Olsen nasadili laťku hodně vysoko a novinka Až mi budeš zítra chybět od, pro nás doposud neznámého, a...


Divadlo

Muzikál ELA! přináší život netuctové dívky i její závodní kariéru v rytmu jazzu

ela200Je to pár týdnů, co jsem se dozvěděl, že Moravské divadlo Olomouc chystá muzikál ELA! Že by chystalo inscenaci o jazzové královně Elle Fitzgerald? To mě napadlo hned, ale tuhle myšlenku jsem zase rychle zapudil, protože vzápětí jsem se dozvěděl, že to bude E...

Film

Příběh Lídy Baarové byl nepochybně mnohem barvitější než samotný Renčův film

lida baarova perexHned na začátku se musím přiznat, že jsem tvůrcům, když připravovali film Lída Baarová, nesmírně fandil. Dobře jsem si uvědomoval, že natočit dobový snímek není žádná legrace, ale současně se dnes nechci pouštět do nějaké sáhodlou...