Každý, kdo rád sportuje, ať už amatérsky nebo profesionálně, by měl mít na cestě za sportem spolehlivého průvodce, přinejmenším proto, že při sportování, ať chceme, nebo nechceme, hrozí zranění a tomu je dobré a žádoucí se vyhnout. Takovým průvodcem by vám mohl být Michal Novotný se svou knihou „Sport je bolest“, fyzioterapeut, který se už pětadvacet let prakticky věnuje zmíněnému tématu ve světovém sportu. Jeho rukama prošla řada sportovních či sportujících osobností, které jsou mu vděčny za terapeutickou péči, jež jim umožnila bezpečně sportovat nebo se po zranění ke sportování vrátit.
Publikace „Sport je bolest“ je přehledným, čtivým a poutavým návodem, jak naplno, a přitom bezpečně provozovat váš oblíbený sport. Vychází od individuálních dispozic a jejich zohlednění, rozebírá jednotlivé druhy sportů z toho hlediska, jaká při nich hrozí nejčastější rizika. Provede vás anatomií a fyziologií a ukáže vám, jak se má vaše tělo správně pohybovat. Seznámí vás s možnostmi prevence a léčby častých sportovních zranění a doporučí k tomu účelu vhodné cviky. Věnuje se také účinným tréninkovým metodám, regeneraci, hydrataci, výživě a spánku. K přiblížení teorie využívá četné skutečné příběhy sportovních celebrit.
Odborně fundovaná kniha je přístupná jak laikům, tak profesionálům a dobře poslouží i tam, kde je zasvěcená péče z různých důvodů nedostupná.
Sport je bolest
Autor: Michal Novotný
Žánr: populárněnaučný
Nakladatelství: Jan Melvil Publishing
Rok vydání: 2023, měkká vazba s chlopněmi
Počet stran: 368
Hodnocení: 100 %
www.melvil.cz/kniha-sport-je-bolest/
| < Předchozí | Další > |
|---|
„Všechny role, které jsem kdy hrála, jsem měla ráda. Některé více, některé méně,“ přiznává Miluše Šplechtová, která v dětství uvažovala, že půjde ve stopách své maminky a stane se učitelkou. Našla se v herectví a hraje...
Vydavatelství Krásná paní opět letos připravilo k prodeji Lunární kalendář i diář na rok 2024. Těšit se tentokrát můžete na tolik aktuální téma Voda je život…Ten...
Šest inscenací z nejnovějšího repertoáru Městského divadla Zlín a Slováckého divadla Uherské Hradiště - to je ZARÁZ, přehlídka jediných dvou profesionálních divadel působících ve Zlínském kraji. Ve třech dnech uvidí aktuální tituly kritici, publ...
S velmi originálním námětem přichází na plátna režisér a scénárista James DeMonaco. S poměrně nízkým rozpočtem představuje svět, o kterém si divák nejspíš nikdy předtím nemyslel, že může fungovat.