Satya Singh: Kundaliní jóga

Satya Singh: Kundaliní jóga

kundalini joga 200Páteř se stane vaším milovaným místem. Jak živá a pohyblivá je, jak moc nám dokáže změnit život, když ucítíme a budeme kultivovat, vyživovat energii, která v ní je schovaná? Kniha je prvotně věnována psychosomatice páteře, takže tu najdete povídání o tom, kde jsou v ní uložené emoce, jaké emoce a jak to ovlivňuje náš život, jak my můžeme ovlivnit dění v páteři. A to nejen psychicky, ale i tělesně… jógou.


A tady se už mění životní styl

Nacházíme tu podrobnou a praktickou mapu našich pohybových schopností ovlivnit páteř zdravým způsobem. A pochopit díky tomu i to nezdravé působení. Autor velmi dobře zpracoval obrázky, tabulky, které slouží nejen k jednoduché orientaci, ale jsou také tím prvním, co vás zaujme a zažehne chuť se do knihy pustit.

A ty budou nejspíše také tím, k čemu se budete vracet i později.

Pro čtenáře je většinou hlavním motivem již existující problém s páteří, případně s emocemi a životním zaseknutím se na jednom místě, ale dokážu si představit, že kniha je i dobrou prevencí nebo příjemným rozšířením vědomostí pro milovníky jógy rekreační.

A především, což na první pohled není vidět, je úžasnou publikací vonící starými dobrými osmdesátými, devadesátými léty a hledáním duchovním pravd a jógového umění od samého kořene. A kdo plánuje propadnout novému životnímu stylu, již chová k józe náklonnost s celou její filozofií, tak ten si na Kundaliní józe vyloženě pochutná, tím více, že nabízí práci na celé tři roky!

Vlastně je to publikace velmi pestrá.

Našla jsem s v ní psychosomatiku páteře. Děkuji za tabulky a obrázky!

Našla jsem způsob, jak se dostat ke svému středu, jak posílit emoce, jak uvolnit křeč v těle, kterou jasně způsobuje křeč ducha. Děkuji za ty jasně mířené texty!

Našla jsem cviky, které pomáhají. Děkuji za fotografie a přesné popisky!

Hluboký životní příběh vonící historií

Ale můžete tu najít i něco hlubšího, celou tříletou cestu duše k sobě samým, ke zdravější páteři, která funguje bez omezení. Můžete najít příjemná vyprávění ze života autora, ke kterým by se slušelo dát si v čajovně čaj a zapálit kadidlo. Přenést se do ašrámu a na chvíli zapomenout na svět kolem, abyste se poté probudili s čistým pocitem – s pocitem, že svět kolem je ten nejzářivější a nejúžasnější svět, jakýs i lze představit.

Odnesla jsem si pocit vděčnosti, znovu potvrzený fakt, že největší hybnou silou lidského bytí je vděčnost. Pocit živený trpělivostí a osvícený vědomým vnímáním světa kolem sebe v celé jeho kráse.

Možná něco, co nyní velmi potřebujeme. Zpomalit, zároveň však svůj život zintenzivnit.

A dva nápady:

Deníček s časovou osou štěstí: udělejte si graf, na kterém si každý den zapíšete svůj pocit štěstí… nula, mínus, plus…jaký byl den? Autor tvrdí, že když začal kundaliní jógu praktikovat, dostal se o mnoho víc nad nulu!

Krabička s lístečky: zapište si důležité události na lísteček a dejte do krabičky. I to je hezký způsob, jak se vrátit do přítomnosti a uvědomit si později při pročítání, jaký život JE.

kundalini joga

Vydalo nakladatelství Alferia, 2021, https://www.alferia.cz/kundalini-joga/


 

Přihlášení



Soutěže

Strhující závěr oblíbené dystopické trilogie o smrtkách

Po potopení plovoucího města Trvalka a zmizení Citry a Rowana stačilo několik let, aby se celý svět od základů změnil. Smrtka Goddard se stal vrchním sekáčem ve StředoMerice a tím jeho plány rozhodně nekončí. Chce, aby svět ovládli smrtky nového řádu. Nakladatelství YOLI

Nebuďte plýtváci, neplýtvejte!

Kniha Vodavoděnka původně vznikla jako diplomová práce v Ateliéru ilustrace na Fakultě designu a umění Ladislava Sutnara v Plzni. A to s tím, že se jednalo o autorskou uměleckonaučnou enviromentálně zaměřenou knihu pro děti od osmi let zabývající se vodou a její ochranou. Nakladatelství Pikola
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Rozhovor

Benjamínek zlínského divadla Tomáš Červinek: „Přijít do nového kolektivu není nikdy jednoduché“

200rozJak jsme již psali, soubor Městského divadla Zlín v 68. sezóně oživili dva Tomášové – Tomáš David a Tomáš Červinek. S druhým jmenovaným, který je nyní nejmladším hercem divadla, vám nyní přinášíme rozhovor. Popsal nám, jak probíhala jeho studia a předev...

Hledat

Videorecenze knih

Láká vás včelařství? Pak si nenechte ujít tuto audioknihu

V nakladatelství Kazda vyšla po knize i audioverze titulu Srdce včely má pět komor s podtitulem Jak jsem se stala včelařkou od autorky Helen Jukes. Nakladatelství Kazda

Z archivu...

Čtěte také...

Harry Potter a Ohnivý pohár s ilustracemi od Jima Kaye

HP4 perVšechny fanoušky Harryho Pottera jistě potěší dlouho očekávané ilustrované vydání čtvrtého dílu. Těšit se můžete na legendární příběh o mladém čaroději doplněný neotřelými kresbami Jima Kaye.

 


Literatura

Každodenní život rodičů

mamoushumorem perMámou s humorem, jinak by to ani nešlo. Útlá knížečka, kterou zvládnete za jeden večer, vám nabídne náhled do života úplně normální matky, která zažívá všechny radosti i starosti spojené s rodičovstvím. Čekáte miminko, nebo už doma dě...

Divadlo

Divadelní Flora začíná ve čtvrtek – světovou taneční premiérou

alt16. ročník tradiční olomoucké přehlídky odpočítává poslední hodiny do svého začátku. Čtvrteční a páteční program nabízí premiéru a první reprízu exkluzivní taneční koprodukce Power Power Dance, která vzniká speciálně pro festival s podporou

Film

Stuck in love; utopeno v lásce?

love perexToto americké drama-komedie člení spisovatelskou kariéru, své hlavní téma, do několika vývojových etap. Počínaje generačním přenosem psacích chromozomů odrazem ve svých potomcích, pokračující  domnělou ztrátou inspirace, kdy diváka zasvěcuje do vlas...