Kultura21.cz

Potká to v určitém věku každou ženu, ale nemluví o tom skoro nikdo. Ženy jsou v otázce menopauzy izolované, nikdo na ně nebere ohledy, musí to jen v tichosti přežít a vydržet. Nebo ne?

Kniha Žena v ohni od nakladatelství Kazda přináší ženám úlevu, podporu, důležité informace a hlavně praktické doporučení, jak toto specifické životní období prožít a ne jen přežít.

Menopauza je pro spoustu lidí strašák a další spousta o ní neví vůbec nic. A pak, po letech života, kdy nebylo třeba příliš řešit životní styl, návyky, stravu a všechno fungovalo tak nějak na volnoběh samo, se to začne sypat. Spánek, trávení, nálady, návaly, skoro jako druhá puberta, ale v úplně jiném věku, kdy už nad tím nikdo se smíchem nemávne rukou.

Máme děti, zaměstnání, vztahy, jsme dámy v důstojném věku. Jak tohle jenom ustát? Naštěstí se nám nemusí zhroutit svět, není třeba hned běžet pro zázračné pilulky k doktorovi (ony totiž až tak zázračné nejsou), ani se na několik let ocitnout v izolaci a nemít ze života vůbec nic.

Je to čas se podívat do očí všem pravdám, které se nám doteď nehodily do krámu a začít se o sebe poctivě a s láskou starat. A to je někdy dost velký oříšek. Ale nebojte se, dámy. Na tuhle španělskou vesnici nejste samy. Knížka Žena v ohni je v tom s vámi a bude vám laskavou, osobní a důvěrnou průvodkyní, díky níž zjistíte a pochopíte, čím si vaše tělo prochází, co mu dělá dobře a co ne, jak o sebe pečovat tak, abyste si nevědomky nezpůsobovaly zbytečné obtíže navíc. Už cítíte tu úlevu?

Možná je mezi vámi mnoho žen, které teprve toto období čeká a říkají si, že mají na toto téma čas. Ale jak se říká, připraveným štěstí přeje a to, co děláte teď, bude mít výrazný vliv na kvalitu vašeho života v příštích letech. Takže nikdy není dost brzy začít posouvat svůj život směrem k pevnějšímu zdraví.

Špičková německá gynekoložka Sheila de Liz v knize Žena v ohni boří tabu týkající se menopauzy a vtipným a současně srozumitelným způsobem vysvětluje, co se děje v ženském těle před menopauzou, během ní i po ní.

Návaly horka, přibývání na váze, výkyvy nálad – jen málokterá žena ví, že si těmito útrapami nemusí projít, že po rozpoznání příznaků může pro své zdraví a pohodu mnohé udělat. Menopauza má i své pozitivní stránky a rozhodně by neměla být žádným tabuizovaným tématem. Autorka nabízí vtipné a odlehčené čtení o možnostech řešení zdravotních i sociálních problémů, se kterými se ženy během menopauzy potýkají.

Kniha nabízí komplexní a jinde nevídané informace o fyzických projevech menopauzy i jejích dlouhodobých důsledcích. Nabízí rady a tipy, jak se vypořádat s příznaky menopauzy ve všech jejich fázích a cítit se i v druhé polovině života vitální a sexy. Zvláštní důraz je kladen na souvislost mezi zanedbanou hormonální substitucí a zdravotními problémy ve vyšším věku.

Autorka bourá staré mýty o menopauze a představuje ji jako transformační bránu do nové, šťastnější životní etapy. Vnímá menopauzu jako cestu k životnímu vrcholu a s nakažlivým nadšením nabízí svou roli průvodkyně. Zakládá si na důvěrném vztahu se čtenářkou, takže ačkoliv jde o popularizační publikaci, její obsah zaujme svou otevřeností, emocemi a výjimečně osobním přístupem.

Název knihy: Žena v ohni
Autor: Sheila de Liz
Ilustrace: Luisa Stömerová
Nakladatel: Kazda
Počet stran: 240
Rok vydání: 2025
Hodnocení: 90%