V nakladatelství Anag vyšla knížečka, která vám pomůže zhubnout. Můžete tomu věřit, nebo nemusíte. 7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy však může pomoct každému, minimálně k tomu, abychom si uvědomili, co všechno s trochou vůle a snahy lze v životě změnit a jak dělat věci jinak. Pro mě třeba napomenutí k tomu, abych nejedla při sledování napínavého seriálu. A hlavně, dobrá zpráva také je, že v knížce Pierra Franckha nechybí ani parádní recepty, jen se sliny sbíhají!
Knížka je drobná, což je výhoda, protože se vejde do kabelky. Je krásně udělaná, doprovázejí ji barevné fotografie a příjemná grafika. Hotové recepty na talíři tak můžete vidět v nejlepších barvách a dostat tak chuť na skvělé zdravé jídlo, které si lze snadno připravit. Kniha obsahuje 7 kapitol, tedy 7 podrobněji rozepsaných pravidel, jaká se hodí, když se zkrátka rozhodnete zhubnout. Autor apeluje na to, že je to především o psychice a o tom mít se rád a být v souladu, netlačit na sebe a vážit si sám sebe. Krok za krokem se tak pročtete a posunete k větší sebelásce a uvědomění toho, co byste ve svém životě mohli změnit a zvědomit si. Nechybí spousta tipů a doporučení, z receptů pak určitě vyzkouším:
- salát z červené řepy s vlašskými ořechy a křenovým krémem
- salát z quinoi
- ovocný salát
- malinový sorbet
- mangové lassi z kokosového mléka
- tofu na kari
- datlové pralinky s hořkou čokoládou
- meruňkové kuličky se sezamem
A jak vidíte, mlsat se dá i zdravě!
Autorem je kouč a trenér mentálních dovedností, který podobných kniha napsal více, v nakladatelství od něj vyšlo:
Pravidla pro šťastnou lásku
Jak si správně přát
Zákon rezonance
Partnerství? Každodenní blázinec
7 klíčů k lehkosti bytí
a další
Název: 7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy
Autor: Pierre Franckh
Nakladatelství: Anag
Počet stran: 159
Rok vydání: 2016
Hodnocení: 93%
| < Předchozí | Další > |
|---|
Moderátor Jiří Zbořil pořádá komponovaný zábavný pořad s herečkou Sabinou Laurinovou. „Je plný humoru, dobré nálady a hezkých písniček z muzikálů, ve kterých jsme společně nebo každý zvlášť vystupovali. Zavzpom...
Rok se s rokem sešel a do Litoměřic se opět vrací festival loutek. Tentokrát se můžete těšit na 7 představení. 
Je rok 1942, zuří válka, Němci jsou u Stalingradu. Ve vysočanském domku sedí jsou rodiče se synkem, babičkou a kočkou. Nad nimi mapka Evropy - všichni tehdy sledovali pohyb fronty…
Zamilovat se lze v jakémkoli věku. A láska může být opětovaná! To je asi největší poselství monodramatu francouzské autorky Noelle Chatelet Žena Vlčí mák. Představení, které uvedlo Branické divadlo, je hereckým koncertem Hany Maciuchové.
Přesun do digitálního světa a výzvy i hrozby, které s sebou tato transformace přináší – to je téma, které akcentuje letošní ročník festivalu Jeden svět pod hláškou „Vypadáváš“. Hlavní tematická filmová kategorie se zaměřuje na technologie a...