Nápady pro týdenní detox organismu za pomoci zelených smoothies
Kultura21.cz

Nápady pro týdenní detox organismu za pomoci zelených smoothies

smoo200Zima svou vládu ještě neskončila a jaro se s jarní únavou ještě nedostavilo, proto je nyní vhodná doba na týdenní detox! Novou příručku Zelené smoothie  s podtitulem 7 – denní detox si pro nás a naše zdraví připravilo nakladatelství Noxi.

 

 

Victoria Boutenko propaguje zdravou stravu, hlavně syrovou, a na kontě má hned několik knížek o této problematice: Zelené smoothie recepty, 12 kroků k syrové stravě. Je také autorkou bestselleru Zelené smoothie – Revoluce ve výživě.

Přebal knížky nám předkládá přesnou představu o tom, čeho se v této knížečce dočkáme. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí: Průvodce léčebným pobytem, Dopisy od účastníků léčebných pobytů a uzavírají ji, jak také jinak, jednotlivé Recepty.
Victoria Boutenko patří do rodiny, která propaguje zdravou syrovou stravu a tedy hlavně smoothie. Pořádají léčebné pobyty a informují jejich účastníky o tom, proč je dobré a zdravé stravovat se tímto způsobem a proč by měli podstoupit očistu těla i duše. To je také má hlavní výtka vůči knize – jelikož mi to přišlo hlavně jako propagace sebe sama a neustálé poukazování na to, jak lidem pomohli, mě silně rušilo.

smoo9


V knize jsme se dozvěděli třeba to, proč detoxikace uzdravuje, denní program této očisty, ale třeba i to, jak zvládat stres a proč se zaměřit i na plané rostliny. Sekce Dopisy účastníků léčebných pobytů pro mě měla nejmenší informační hodnotu a sloužila jen k podpoře kultu autorčiny formy detoxikace. Očekávala jsem, že receptů na smoothies bude víc, vlastně tvořily jen čtvrtinu obsahu. Recepty jsou rozděleny na Sladké zelené koktejly, Zelené polévky, Zelené pudinky a Saláty a polévky oblíbené u nás doma.
Co říci závěrem? Prostě a jednoduše jsem čekala víc. Nebo mě překvapilo, že autorka tak propaguje svou živnost. Smoothie je fenoménem moderního zdravého stravování a proto považuji za příjemné, že existuje tolik kuchařek a návodů k přípravě této pochoutky. Kniha o detoxikaci organismu zde má určitě taky své místo. Pokud tedy chcete zkusit něco nového a zdravého, můžete to zkusit právě s touto příručkou Victorie Boutenko!   


Název: Zelené smoothie – 7-denní detox
Autor: Victoria Boutenko
Žánr: příručka/kuchařka
Nakladatelství: Noxi
Rok vydání: 2016, paperback
Počet stran: 168
Hodnocení:  70 %

( 0 hlasů )

http://www.noxi.cz/kniha/168-victoria-boutenko-zelene-smoothie-7-denni-detox.html


 

Přihlášení



Solfánci obměkčí každé srdce

Solfánci jsou druhým počinem (po Indigových pohádkách) Martiny Mii Svobodové a ilustrátorky Lucy Bumkin. Zatímco Indigové pohádky oslavovaly lidskou kreativitu a zaměřovaly se na to, že každý z nás má moc tvořit svůj svět, pohádkový příběh Solfánci a Sluneční královna jsou o odvaze být tím, kým doopravdy jsme. Semtamindigo

Nikdy není pozdě zopakovat si češtinu

Pod projektem Červená propiska jsou dvě kamarádky z vysoké, Karla Tchawou Tchuisseu a Sabina Straková, které se rozhodly šířit své znalosti zábavnou formou na sociálních sítích. Jejich cílem je dostat nejčastější perličky k co nejširšímu publiku a odhalit záludnosti českého jazyka, na které nebyl ve škole čas a které vás i v dospělosti překvapí. Universum
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Rozhovor

Jean-Paul Didierlaurent o knize Čtenář z vlaku v 6.27

Jean-Paul Didierlaurent 200Francouzský spisovatel Jean-Paul Didierlaurent začínal s psaním povídek až v roce 1997 a přesto na sebe jeho románová prvotina Čtenář z vlaku v 6.27 strhává veškerou pozornost. P...

Hledat

Z archivu...

Čtěte také...

Povinnost pro Paynovce: Mládí imrvére v hajzlu

Mladi imrvere v hajzlu200Fanoušci amerického spisovatele C. D. Payna a především Nicka Twispa by měli pořádně zbystřit, protože nedávno vyšla osmá kniha Mládí imrvére v hajzlu aneb Geny nezapřeš. Jestli stojí za to? Na to se ani nemusíte ...


Literatura

Kniha léta – Čekání na kocoura

cekani na kocoura klevisovaPříběhy o kočkách a jejich lidech - Slunce, vůně moře, deka či lehátko a dobrá kniha. Pro většinu z nás ideální představa, jak strávit letní den. Předkládáme vám tip na novou knihu ´Čekání na kocoura´, je...

Divadlo

Když se dětská říkanka změní v rukách šílence ve smrtící zbraň

200divLuxusní sídlo ležící na neobydleném ostrově skýtá mnoho příležitostí, jak příjemně strávit víkend ve společnosti osmi navzájem si cizích hostů, o jejichž potřeby se má starat manželský pár. Svou polohou a opuštěností se však může stát i příhodným místem pr...

Film

Filmy ze střední Evropy

filmy stredni evropy klipPod střechou Maďarského kulturního střediska v Praze se od čtvrtka 25. října do neděle 28. října 2012 pořádá přehlídka Současná filmová tvorba – střední Evropa. Přiblíží zajímavá díla nejen ...