Intimní bylinky (nejen) pro ženy v každém věku

Úterý, 11 Březen 2025 06:00 Taťána Kročková

Pokud patříte mezi zastánce bylinné léčby a chcete se v toto směru ještě více vzdělat a poučit, pak by vás mohla zajímat kniha Intimní bylinky s podtitulem Herbářový průvodce pro sexuální zdraví, potěšení a hormonální harmonii od Marie Whiteové, kterou vydalo nakladatelství Grada. Seznámíte se tak s bylinkami, zdravotními pojmy, některými zajímavými studiemi a možnostmi použití bylin v intimním životě či na podporu plodnosti nebo uchování zdravé sexuality. V závěru knihy nechybí ani bylinkové recepty, které můžete sami vyzkoušet.

Kniha má svůj potenciál a přínos, proto jsem ráda, že ji mám. Určitě se dají vyzdvihnout její klady: zajímavé informace o našich i exotických bylinách a jejích využití v praxi podložené konkrétními vědeckými studiemi, popis typických zdravotních problémů a možností jejich řešení, rozdělení účinků bylin, popis jejich zpracování a receptů. Na druhou stranu si myslím, že by si knížka zasloužila víc a moc by se mi líbila s tvrdou vazbou a barevnými ilustracemi, které by se k tomuto tématu skvěle hodily. Rozhodně třeba i k závěrečným receptům. Kniha je vytištěna černobíle, působí strohým a chladným dojmem, špatně se v ní orientuje a také její překlad mě nikterak nenadchl, je velmi neosobní. Přitom si myslím, že v knize se dají najít zajímavé a přínosné informace, které stojí nejen za teoretické přečtení, ale i uvedení pro praxe. Velice doporučuji vzít si barevné pastelky, listovat v knize jako ve skriptech a vytáhnout si z ní pro sebe zajímavé a potřebné informace.

Publikace doporučuje známé bylinky, ájurvédské byliny, adaptogeny a houby na nejrůznější zdravotní potíže týkající se intimní sféry od cyst v prsou, nepravidelné menstruaci, různých infekcí či sníženého libida až po možnosti antikoncepce, podpory plodnosti nebo úlevě po proděleném potratu či v menopauze.

intimní bylinky