Kultura21.cz

V říjnu u nakladatelství CPress vyšla kniha o zdravém způsobu života od lékaře Jana Vojáčka Rozhodni se být zdráv. Oblíbený funkční lékař zde mluví o zdraví obecně, jak k němu přistupovat a chovat se ke svému tělu i duši tak, jak si zaslouží.

Seznamte se, sympaťák Vojáček

Jan Vojáček (* 1981) je klasicky vystudovaný lékař, jehož životním i pracovním posláním se stalo hledání cest ke zdraví. Je průvodcem lidí na cestě k poznání zákonitostí vzniku nemocí a jejich předcházení. To vše v souladu s nejnovějšími vědeckými objevy a principy fungování lidského organismu. Jan Vojáček vytváří most mezi klasickou medicínou a medicínou personalizovanou. I proto se stal certifikovaným praktikem funkční medicíny, která mění pohled a přístup k chronickým onemocněním. Ve svém bestselleru Umění být zdráv klade otázky v dnešní době nadmíru aktuální.

Zdraví nade vše

V dnešní době jeden z nejpropíranějších termínů, tedy zdraví, rozhodně není jen fyzická pohoda, ale taky duševní a sociální - a na to se mnohdy žel zapomíná. Ještě, že máme šikovné a prozíravé lékaře, jako je pan Vojáček. Ti nás nabádají, že bychom neměli hasit příznaky, ale pochopit příčiny a mít rád sám sebe, vesmír, své bližní.
Kromě úvodních slov a stránek je kniha rozdělena na tři základní části: I. Pozvánka ke zdravému životu, II. Paleta příběhů a informací, III. Bonus aneb něco navíc. A závěrem nechybí poučné Moje desatero odolnosti na každý den, Pozvánka do klubu a informace O autorech.

„Průvodce na cestě k sobě“

Prostřednictvím autora i dalších osobností, na které nás odkazuje, se dovídáme o zdraví v nejrůznějších souvislostech a o tom, co nás ovlivňuje a že bychom se měli zaměřit na sami sebe a být přítomní. Autor nám představuje různé osobnosti a rozhovory s nimi či jejich myšlenkové pochody a nechává na nás, abychom si z nich vzali to, co sami považujeme za důležité. Ve třetí části se přesuneme ještě do hlubších vod poznání a to s rozhovory s biologem a vědcem prof. Dr. Brucem Liptonem a PhD. A prof. RNDr. JanemRakem, Ph.D.

„Nehaste příznaky, pochopte příčiny“

V roce 2020 nám pan doktor Vojáček naservíroval knihu Umění být zdráv a na ni navázal o rok později Rozhodni se být zdráv. Přináší nám spoustu věcí k zamyšlení a kniha se dobře čteč, protože je doplněna příběhy, praktickými cvičeními a celkově umí vypíchnout ty nejdůležitější myšlenky i vizuálně. Letos se doufám dočkáme závěru plánované trilogie, tedy knihy Buď zdráv a já už se nemůžu dočkat pozvání na cestu, kam nás pan doktor zavede. Doporučuji všem lidem, kteří věří v důležitost prevence, mají otevřené srdce a chtějí pro sebe něco udělat.

Název: Rozhodni se být zdráv
Autor: Jan Vojáček
Redakce textu: Věra Keilová
Série: umění být zdráv (2. díl)
Žánr: zdraví
Nakladatelství: CPress
Rok vydání: 2021, paperback
Počet stran: 248
Hodnocení: 90 %

https://www.albatrosmedia.cz/tituly/66063691/jan-vojacek-rozhodni-se-byt-zdrav/