Proč sníme

Neděle, 15 Prosinec 2024 06:00 Vilém Kmuníček

procsnime200 Sny se nám zdají všem. Kromě malých dětí. – Už to je zajímavé sdělení, a takových najdeme v knize neurovědce Rahula Jandiala „Proč sníme“ celou řadu. Sny nás zajímají, protože vypadají jako poselství z jiného světa, něco sdělují, a my nevíme co.

Cestu k pochopení snění nám nabízí právě Jandial. Naznačí, kde sen prozradí něco o našem zdravotním stavu, poradí, co si myslet o vracejících se motivech. Při nočních můrách nám doporučí postupy, jak se z jejich zajetí vymanit. Poví nám totiž o lucidním snění, o stavu spánku, v němž můžeme průběh snu ovlivňovat svou vůlí.

Pamatuji si, že se mi v dětství zdávaly sny o létání a prolézání zužující se chodbičkou. Dnes se nerozpakuji je pokládat za vzpomínku na někdejší vznášení se v plodové vodě a na porod. Stejně tak se ve sny transformují zásadní, hluboké bdělé prožitky – někomu se zdává o tom, že zase skládá zkoušky, lidé prošlí koncentrákem znovu prožívají tehdejší hrůzu, traumatizující zážitky jsou zdrojem nepříjemných nočních můr.

Nebylo by jednodušší, kdyby se nám nic nezdálo? Bylo, ale není to možné. Snít musíme, protože mozek tak zpracovává denní podněty a přeměňuje je ve zkušenost, zapracovává je do podvědomých struktur. Průvodním produktem těchto procesů jsou i sny.

Některé sny jsou archetypální a tato snová schémata se vyskytují ve všech populacích, jiné se pokoušíme vykládat jako symboly, předzvěsti, nápovědy. Co se týče jejich pochopení, ušli jsme hodný kus cesty od někdejších snářů přes Freudův Výklad snů po dnešní neurovědu, ale stále tu zbývají nedořešené záhady a bílá místa.

procsnime450

Název: Proč sníme
Autor: Rahul Jandial
Původní název: This Is Why You Dream: What Your Sleeping Brain Reveals About Your Waking Life (2024)
Žánr: popularizující literatura
Nakladatelství: Jan Melvil Publishing
Rok vydání: 2024, vazba měkká
Počet stran: 240
Hodnocení: 100 %

Zdroj foto: nakladatelství

Odkaz na web: https://www.melvil.cz/kniha-proc-snime/