Myšlenky sebelásky, karty pro běžné výklady a inspiraci
Kultura21.cz

Myšlenky sebelásky, karty pro běžné výklady a inspiraci

myslenky sebelasky perexMyšlenky, které se nám honí hlavou ovládají to, jak reagujeme na vnější svět. Naše návyky v hlavě odrážejí návyky tam někde venku. Svět je takový, jaký myslíme. Nejlepším způsobem, jak zjistit, jestli je tomu tak, je zkusit si na vlastní kůži myšlení změnit.

 

A tyto kartičky mohou být zábavným i hluboce poučným partnerem. Není nic lepšího, než si každý den jednu vytáhnout a mít ji na paměti celý den. A přizpůsobit se jí. Jen tak, pro zábavu, právě pro ten pocit, jestli věci kolem budou jinak. Jeden den, dva, tři, týden… když vás to bude bavit, jsem si skoro jista, že zjistíte, že kolem vás se najednou dějí trošku jiné věci.

Myšlenky sebelásky - jak mít ráda sama sebe

No ano – máte jinou náladu!

Tak to je jen jeden z možných způsobů, jak se do těchto nenápadných, leč úžasných kartiček zamilovat.

Samozřejmě se hodí i na běžné výklady, nebo:

-        Inspirace pro každý den ráno při kávě

-        Večerní kartička pro jiný úhel pohledu na události dne (velmi zajímavé!)

-        Určení úkolu nebo bodu, ze kterého se dostaneme z labyrintů životních situací

-        K velkým výkladům a výkladům s jinými kartami

IMG 20210812 150610 - kopie

Velmi jsem si oblíbila vytažení kartičky pro potěšení, s nadějí, že mi karta ukáže, kde načerpám sílu a radost… kde se posunu kupředu. A pak jsem si vytáhla třeba:

„Dobré zdraví je přirozený stav mého těla. Moje tělo se mnou komunikuje. Jsem ochotna mu naslouchat a chápat, co mi říká.“

Ano, byla tu únava… beru si za úkol větší všímavost k tělu a aktuálním blokádám na kostře.

Ale z balíčku jsem vytáhla karty dvě, takže pod ní se schovávala ještě jedna, ještě lépe naznačující mou situaci, takže ano, pořešit zdraví a odpočinout si, ale rozhodně nic nevzdávat. Tělo je potřeba pro tyto úkoly:

„Uvnitř sama sebe vím, co je pro mě dobré. Dívám se do zrcadla a říkám si: Zasloužím si to nejlepší. Zasloužím si blahobyt. Zasloužím si radost. Zasloužím si lásku.“

A jsem si jista, že takové karty hojně využívané dokáží změnit osobnost jen tím, že z nás postupně odmotají strachy a třeba ty nežádoucí vzorce z naší druhé vytažené kartičky.

myslenky sebelasky

Myšlenky sebelásky: 54 karet, vydalo nakladatelství Synergie, www.synergiepublishing.com, 2021


 

Pro dobrou náladu...

Přihlášení



Soutěže

Pyrografie aneb antistresové tvoření pro milovníky dřeva

V nakladatelství Grada vyšla kniha Vypalování do dřeva aneb Pyrografie pro každého, která potěší každého kreativně založeného milovníka dřeva.
Grada

Třešně v rumu jsem zhltla jako malinu

V nakladatelství Cosmopolis vyšla kniha novinářce Michaele Janečkové s názvem Třešně v rumu, která pojednává o její cestě na Kubu.
Cosmopolis (Grada)

Videorecenze knih

Rozhovor

Vlady Gryc přichází s albem, na kterém se hudebně podílí exmanžel Heleny Vondráčkové Hellmut Sickel

vlady gryc perexJá svý sny mám. Tak se jmenuje debutové CD zpěváka Vladyho Gryce. Navíc jde v tomto případě o album autorské – všechny texty si zpívající textař napsal sám, zatímco hudební stránka je dílem Hellmuta Sickela. Ten všechny písničky napsa...

Hledat

Anketa

Pomalu nastává čas dovolených. Kde byste tu svou nejraději strávili?
 

O čmelácích vážně i nevážně

V nakladatelství Kazda vydali další knihu přírodovědce Dava Goulsona. Po Divočině v zahradě přichází Návrat čmeláků.
Kazda

Čtěte také...

Vysoce citliví lidé mezi námi. Jak si z nevýhody udělat přednost?

Vysoce citliví lidé mezi námiNakladatelství Portál vydalo zajímavou knihu, která vám může pomoci odhalit vaši vysokou citlivost. Neděste se, nejde o žádnou nepříjemnou psychiatrickou diagnózu, ale o účinnou po...


Literatura

Být starý neznamená, že přestanete žít

laska v backorach perexStáří není obvykle vnímáno jako životní období, které by mohlo být zajímavé nebo dobrodružné. A přitom to tak klidně může být. Protože být starý neznamená, že život vám už nic hezkého nenabídne.

Divadlo

Sladký - nesladký domov

slad200Sladký domov, je nová hra od maďarského spisovateľa Gyorga Spiró, ktorá bola uvedená Slovenskému publiku 5. mája v podaní režiséra Juraja Bielika. Hlavnú úlohu Milky si v nej zahrala Elena Podzámka a jej pomocníkom bol Ujo Lisný, ktorého si zahral Peter ...

Film

Navštivte v Liberci Mezinárodní festival animovaných filmů Anifilm

anifilm 200Nová opatření vlády a vyhlášení nouzového stavu neomezují filmová představení, Anifilm proto proběhne podle plánu a se stávajícím filmovým programem, který naleznete zde: http://www.anifilm.cz/cs/progra...