Myšlenky sebelásky, karty pro běžné výklady a inspiraci

Myšlenky sebelásky, karty pro běžné výklady a inspiraci

myslenky sebelasky perexMyšlenky, které se nám honí hlavou ovládají to, jak reagujeme na vnější svět. Naše návyky v hlavě odrážejí návyky tam někde venku. Svět je takový, jaký myslíme. Nejlepším způsobem, jak zjistit, jestli je tomu tak, je zkusit si na vlastní kůži myšlení změnit.

 

A tyto kartičky mohou být zábavným i hluboce poučným partnerem. Není nic lepšího, než si každý den jednu vytáhnout a mít ji na paměti celý den. A přizpůsobit se jí. Jen tak, pro zábavu, právě pro ten pocit, jestli věci kolem budou jinak. Jeden den, dva, tři, týden… když vás to bude bavit, jsem si skoro jista, že zjistíte, že kolem vás se najednou dějí trošku jiné věci.

Myšlenky sebelásky - jak mít ráda sama sebe

No ano – máte jinou náladu!

Tak to je jen jeden z možných způsobů, jak se do těchto nenápadných, leč úžasných kartiček zamilovat.

Samozřejmě se hodí i na běžné výklady, nebo:

-        Inspirace pro každý den ráno při kávě

-        Večerní kartička pro jiný úhel pohledu na události dne (velmi zajímavé!)

-        Určení úkolu nebo bodu, ze kterého se dostaneme z labyrintů životních situací

-        K velkým výkladům a výkladům s jinými kartami

IMG 20210812 150610 - kopie

Velmi jsem si oblíbila vytažení kartičky pro potěšení, s nadějí, že mi karta ukáže, kde načerpám sílu a radost… kde se posunu kupředu. A pak jsem si vytáhla třeba:

„Dobré zdraví je přirozený stav mého těla. Moje tělo se mnou komunikuje. Jsem ochotna mu naslouchat a chápat, co mi říká.“

Ano, byla tu únava… beru si za úkol větší všímavost k tělu a aktuálním blokádám na kostře.

Ale z balíčku jsem vytáhla karty dvě, takže pod ní se schovávala ještě jedna, ještě lépe naznačující mou situaci, takže ano, pořešit zdraví a odpočinout si, ale rozhodně nic nevzdávat. Tělo je potřeba pro tyto úkoly:

„Uvnitř sama sebe vím, co je pro mě dobré. Dívám se do zrcadla a říkám si: Zasloužím si to nejlepší. Zasloužím si blahobyt. Zasloužím si radost. Zasloužím si lásku.“

A jsem si jista, že takové karty hojně využívané dokáží změnit osobnost jen tím, že z nás postupně odmotají strachy a třeba ty nežádoucí vzorce z naší druhé vytažené kartičky.

myslenky sebelasky

Myšlenky sebelásky: 54 karet, vydalo nakladatelství Synergie, www.synergiepublishing.com, 2021


 

Přihlášení



Soutěže

Za časů ušatých čepic…

Jo, jo, to bývaly časy. Venku nasněžilo, mráz lezl za nehty, děti sáňkovaly a koulovaly se, oblečení samý sníh a boty promáčené, dobře bylo. Prý tehdy světem chodil medvědář, který na poutích a jarmarcích předváděl svého medvěda.
Jonathan Livingston

Krása vsakující se do míst, kde žijeme...

Začala bych duchem místa. Odkazem mých předků. Nalezením svých silných míst. A začala kolem sebe tvořit krásu, která se podle autorky bude vsakovat do místa, na kterém žijeme. Zamyslela jsem se. Znáte ty lidi, kteří umí udělat domov kdekoliv? U kterých je vám krásně, protože z ničeho udělali mnoho? Tak tady bych si byla jistá, že tito lidé vědí, kam náleží.
GRADA
Banner

Videorecenze knih

Rozhovor

Samo Alexander, Pressburger Klezmer Band: Som najradšej, keď je na pódium zábava

sam perexPostupne sa dostávame ku Klezmeru zo Slovenska. Začalo to predchádzajúcim CD, kde sme mali jednu pieseň z Vyšných Rastlavíc. Kedysi sme nevedeli, že sa hral na Slovensku, v súčasnosti sme v rôznych knihách naš...

Hledat

Literární soutěže jsou jednou z nejlepších cest, jak dát o sobě vědět

Lucie Hlavinková, která se poprvé proslavila knížkou pro děti, je patronkou naší literární soutěže, která právě skončila a čeká na vyhlášení svých vítězů. Lucie nám na sebe prozradila, jak se stala spisovatelkou, čemu se nejraději věnuje a co nového připravuje pro své čtenáře.

Čtěte také...

Jak se dožít dlouhověkosti? Praktická kniha vás nakopne k dlouhodobým změnám

7 navyku200Dá se dožít 150 let v plném zdraví? Autoři 7 návyků dlouhověkosti se domnívají, že ano. Jak na to? Dýchání, spánek, voda, jídlo, pohyb. Pilíře, na kterých stojí dlouhodobé zdraví a vitalita. V rámci projektu Vitalvibe Longevity vyšla nová kniha, kt...


Literatura

Květinový rok

kvetinovy rok 200

V březnu vydalo nakladatelství Fragment Květinový rok – knihu, která přináší potěchu pro oko i pro duši. Nechte se hýčkat vybranými dvanácti květinami, jež nás provedou jednotlivými měsíci a nabídnou směsici informací, tipů ...

Divadlo

Na Plovárnu jedině v lázních!

plovarna 200V rámci multižánrového festivalu LUHOvaný Vincent čeká jeho návštěvníky také divadlo. A ne ledajaké. Půjde o žonglérsko-akrobatické představení Plovárna souboru Bratři v tricku. Kde jinde strávit nedělní odpoledne rozmarného léta než v Jurkov...

Film

Mumie omotaná temnými silami

Mumie perexKdyž dobrodruh Nick Morton (Tom Cruise) a archeoložka Jenny Halsey (Annabell Wallis) objeví sarkofág egyptské princezny Ahmanet (Sofia Boutella), netuší, co bude následovat. Ahmanet totiž před dvěma tisíci lety chtěla převzít vládu v Egyptu po sv...