V září vyšla pod hlavičkou nakladatelství Esence parádní příručka Žijte svůj nejlepší život od britského autora Stuarta Farrimonda, která nám přináší praktické tipy, jak změnit svou denní rutinu, abychom žili zdravěji. Rozhodně stojí za přečtení a zamyšlení!
K autorovi
Doktor Stuart Farrimond je spisovatel, moderátor a komunikátor o vědě a zdraví. Je též vystudovaným lékařem a jeho články se objevují jak v britském, tak zahraničním tisku. Má pravidelné pořady v televizi, rozhlase a na veřejných akcích každý týden uvádí vědeckou rozhlasovou show. Jeho výzkum zahrnuje širokou škálu témat. Je též autorem knih The Science of Cooking (vyšlo i česky pod názvem Jak vaří šéfkuchaři – Vše, co jste kdy chtěli vědět o vaření v roce 2020) a The Science of Spice.
K obsahu knihy
Kniha je promyšleně rozdělena do tří hlavních oddílů: Ráno, Odpoledne a Noc. Nechybí Úvod, Slovníček, Rejstřík, Zdroje, O autorovi/Poděkování. Abyste si udělali představu, jak nás autor vzdělává, tak Ráno řeší otázky jako Kdy mám vypít svou první kávu? nebo Proč se mi zdá ráno cesta do práce delší?. Odpoledne uvažuje třeba nad tím Proč je cukr tak neodolatelný? nebo Proč si pamatuji události jinak než ti druzí?. A v Noci například Udrží mě digitální přístroje vzhůru? či Mají mé sny nějaký význam.
Moc se mě zaujalo rozvržení knihy. Jedna otázka, jeden „problém“ je řešený minimálně na jedné straně a bývá doplněný o obrázky, grafy, diagramy, studie či další barevně odlišené poznámky. Podle autora nám předkládá nejaktuálnější vědecko-výzkumné poznatky od vědců z celého světa a ukazuje nám, jak věda může obohatit náš každodenní život.
Odhalte tajemství života
Tím, že nás kniha provádí typickým dnem a přináší otázky a odpovědi na otázky, které se nám denně honí hlavou, nám pomáhá zastavit se a pouvažovat nad tím, jestli využíváme potenciál své denní rutiny, svého života. Podle autora je kniha hlavně oslavou života – a s tím souhlasím a souzním. Pokud chcete udělat něco pro své tělo i duši, pak může být tato příručka zajímavým pomocníkem.
Název: Žijte svůj nejlepší život
Autor: Stuart Farrimond
Originální název: The Science of Living (2020)
Žánr: osobní rozvoj
Nakladatelství: Esence
Rok vydání: 2021, pevná vazba
Počet stran: 256
Hodnocení: 90 %
https://www.euromedia.cz/zijte-svuj-nejlepsi-zivot/kniha/14268/
| < Předchozí | Další > |
|---|
Březen býval měsícem knihy, starší ročníky si to dobře pamatují. Asi i v dřevních dobách býval touto dobou propad prodejů (i když se na ně asi tenkrát tolik nehrálo) a tak byl jarní měsíc vybrán jako vhodný ku čtení. Na nějaký čas nám, milovníkům pís...
Víte o tom, že někdy stačí si jen toto koření přidat do jídla, uvařit si čaj z tymiánu a porozhlédnout se v obchodě se zdravou výživou trošku jemněji a najít třeba orientální koření, oc...
S rozhodováním, který kraj světa při své dovolené navštívit, vám pomůže nový turistický průvodce Bretaň a Normandie od nakladatelství Jota a to již ve třetím upraveném vydání s nejaktuálnějšími informacemi a tipy pro prvotřídní zážitek.
V naší galaxii je asi 200 miliard hvězd. Z toho asi 10 miliard podobných našemu Slunci. Asi. Protože ročně se narodí asi 7 hvězd a několik umře. Kolem většiny hvězd obíhají dvě i více planet. To je asi 1 bilion planet. Z toho asi 1 miliarda podobných Zemi....
Letošní karlovarský filmový festival skončil a oceněné tituly jsou již známy. Nebudu se k nim vracet, protože zajímavější než snímky ze soutěžních sekcí, zpravidla druhořadé, méně přínosné i přitažlivé, jsou díla uváděná mimo soutěž. Soustředí...