Známý autor motivačních a seberozvojových knih Pierre Franckh má na kontě spoustu titulů, které u nás vydává nakladatelství Anag. Jednou z příruček v sérii 6minutový kouč je také publikace nazvaná Najdi skutečnou sebedůvěru! Není potřeba vysvětlovat o jak důležitém tématu pojednává. O tématu, které je základem veškerých životních úspěchů. Co všechno v knížce najdete a jak s ní pracovat?
Knížka je opět udělaná podobným způsobem jako kniha Daruj si sebelásku. Kromě velmi přínosného motivačního a všeosvětlujícího textu si můžete do knihy vepisovat a plnit úkoly, což považuji za největší přínos knihy. Kniha je zaměřena na rozvoj sebevědomí, sebeúcty, sebedůvěry, sebedisciplíny a podporu pozitivního myšlení i smýšlení o sobě samých. Krok za krokem můžete objevit sílu pozitivních myšlenek, uvědomit si každý svůj pocit a objevovat to, co na sobě máte rádi i srovnávat se se svými slabými stránkami, které jsou přirozenou součástí každé osobnosti. Máte možnost popsat sebe samé, ocenit se a ocenit své silné stránky, uvědomit si z čeho máte největší strach a co si pro sebe vlastně zasloužíte. Naučíte se rozhodovat a za svými rozhodnutími si stát. Kniha vám pomůže uvědomit si kým vlastně jste a co můžete od sebe čekat, v čem se podceňujete, ale také v čem se přeceňujete.
Knihy 6minutový kouč, kterých je více, pokaždé zaměřené na jedno důležité téma, jsou moc fajn a hezky se s nimi pracuje. Už jsem pročítala a pracovala s knihou Daruj si sebelásku, nyní jsem si vyplňovala úkoly v knížce Najdi skutečnou sebedůvěru. Jsou udělané tak, abyste opravdu sami sobě věnovali každý den 6 minut, je to součást autorovy koučovací práce. Já jsem si knihy brala vždy do lesa nebo na louku a v klidu jsem se úkolům věnovala i déle, dokud jsem měla nad čím přemýšlet a co zapisovat. Určitě to nejde vše najednou, vše vyžaduje čas i odstup, každý den je jiný a proces zvědomování některých svých stránek a vlastností by měl být pozvolný, avšak trvalý, aby byla kniha skutečným přínosem, ne jen nepřečtenou a nevyplněnou knihou v knihovničce.
Určitě doporučuji, nikdy není na škodu zase něco nového v sobě objevit a něco si zpracovat, ať už je člověk v jakémkoliv období života.
Název: 6minutový kouč. Najdi skutečnou sebedůvěru!
Autor: Pierre Franckh
Nakladatelství: Anag
Počet stran: 176
Rok vydání: 2016
Hodnocení: 89%
https://www.anag.cz/6minutovy-kouc-najdi-skutecnou-sebeduveru-/pA97.5809/
| < Předchozí | Další > |
|---|
René Melichar se narodil v září roku 1973 v Mělníku. Pracuje jako televizní kameraman a střihač, v poslední době převážně na pořadech jako Zoo, Ulice, Inkognito, Možné je všechno či slovenská Let´s Dance. Aby se z práce nezbláznil, začal ...
Pár dní po změně času a vy stále nespíte dobře? Pozor! Nespavost je jedním z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře a nemusí jít zrovna jen o změnu času z letního na zimní. Noční spánek je důležitý nejen pro obnovu energie, bez které ...
Prozatím poslední muzikálovou rolí Heleny Vondráčkové je Donna v muzikálu Mamma Mia!, který se v Kongresovém centru Praha hraje bezmála rok. Přitom popová diva do něj vstoupila až v sobotu 21. listopadu, co...
Příběhy o králících z klobouku patří k těm nejrozsáhlejším kresleným seriálům, které v produkci nejdříve Československé a později České televize vznikly. Poprvé se objevily na televizních obrazovkách v roce 1979. Kouzlo příběhů Boba a B...