Známý autor motivačních a seberozvojových knih Pierre Franckh má na kontě spoustu titulů, které u nás vydává nakladatelství Anag. Jednou z příruček v sérii 6minutový kouč je také publikace nazvaná Najdi skutečnou sebedůvěru! Není potřeba vysvětlovat o jak důležitém tématu pojednává. O tématu, které je základem veškerých životních úspěchů. Co všechno v knížce najdete a jak s ní pracovat?
Knížka je opět udělaná podobným způsobem jako kniha Daruj si sebelásku. Kromě velmi přínosného motivačního a všeosvětlujícího textu si můžete do knihy vepisovat a plnit úkoly, což považuji za největší přínos knihy. Kniha je zaměřena na rozvoj sebevědomí, sebeúcty, sebedůvěry, sebedisciplíny a podporu pozitivního myšlení i smýšlení o sobě samých. Krok za krokem můžete objevit sílu pozitivních myšlenek, uvědomit si každý svůj pocit a objevovat to, co na sobě máte rádi i srovnávat se se svými slabými stránkami, které jsou přirozenou součástí každé osobnosti. Máte možnost popsat sebe samé, ocenit se a ocenit své silné stránky, uvědomit si z čeho máte největší strach a co si pro sebe vlastně zasloužíte. Naučíte se rozhodovat a za svými rozhodnutími si stát. Kniha vám pomůže uvědomit si kým vlastně jste a co můžete od sebe čekat, v čem se podceňujete, ale také v čem se přeceňujete.
Knihy 6minutový kouč, kterých je více, pokaždé zaměřené na jedno důležité téma, jsou moc fajn a hezky se s nimi pracuje. Už jsem pročítala a pracovala s knihou Daruj si sebelásku, nyní jsem si vyplňovala úkoly v knížce Najdi skutečnou sebedůvěru. Jsou udělané tak, abyste opravdu sami sobě věnovali každý den 6 minut, je to součást autorovy koučovací práce. Já jsem si knihy brala vždy do lesa nebo na louku a v klidu jsem se úkolům věnovala i déle, dokud jsem měla nad čím přemýšlet a co zapisovat. Určitě to nejde vše najednou, vše vyžaduje čas i odstup, každý den je jiný a proces zvědomování některých svých stránek a vlastností by měl být pozvolný, avšak trvalý, aby byla kniha skutečným přínosem, ne jen nepřečtenou a nevyplněnou knihou v knihovničce.
Určitě doporučuji, nikdy není na škodu zase něco nového v sobě objevit a něco si zpracovat, ať už je člověk v jakémkoliv období života.
Název: 6minutový kouč. Najdi skutečnou sebedůvěru!
Autor: Pierre Franckh
Nakladatelství: Anag
Počet stran: 176
Rok vydání: 2016
Hodnocení: 89%
https://www.anag.cz/6minutovy-kouc-najdi-skutecnou-sebeduveru-/pA97.5809/
| < Předchozí | Další > |
|---|
Edna Nová vystudovala v Praze na UK obor sociální práce, absolvovala výcvik v krizové intervenci, porodila dvě děti a vydala dvě knihy: Ženy z Bohnic (Pointa) a Konec aneb začátek (Motto). Její život zahrnuje vztahové držkopády, bohémský život v polosquatu,...
.jpg)
Komiksové nakladatelství Crew, jež je tu pro nás již 20(!) let, přináší třetí díl příběhu od jednoho z největších vypravěčů naší doby – slovutného Stephena Kinga. Jeho opus magnum bylo přetvořeno do grafického románu a my můžeme hodnotit již třetí dí...
Ve Valdštejnské jízdárně, dostupné rovnou ze stanice metra Malostranská, lze až do poloviny března 2015 navštívit výstavu Otevři zahradu rajskou. Národní galerie tu představuje benediktinský řád, jednu z nejstarších m...
Dolls jako návrat do dětství, na samý počátek všeho. Dolls jako výpověď o nás samých. Ve zbrusu novém prostoru pro umění a divadlo Jatka78 bylo před několika dny představeno nové vystoupení Cirku La Putyka s názvem Dolls. Premiéru mělo ovšem již n...
Filmová tvorba Woodyho Allena je tak jedinečná a rozmanitá, že než abychom ji nahlíželi jako celek, lépe je si ji nejprve rozdělit do několika (přesněji tří) tvůrčích období. První skupinu tvoří jeho rané filmové grotesky, v nichž prokázal svůj pozo...
