David Frej, Jiří Kuchař: Zdravé střevo
Kultura21.cz

David Frej, Jiří Kuchař: Zdravé střevo

zdrave strevo200Někdy je až s podivem, že na nás náš vlastní žaludek má ještě žaludek. Někdy je až s podivem, že to s námi střeva ještě vydržela… Chtělo se mi čas od času povzdychnout si nad knihou MUDr. Davida Freje a Jiřího Kuchaře: Zdravé střevo. Vzdychat bude muset každý čtenář, i kdyby to nebylo údivem nad nekonečnou inteligencí a odolností našeho zažívání, tak nad fakty, která jsou tak zřejmá a jasná – a logická – a nám přesto v naší uspěchané době unikají. K naší škodě.

 

 


„Enterická nervová soustava je tvořena složitou sítí neuronů a prochází celým trávicím traktem. Jedná se o nervové pletivo, které se nalézá mezi svaly v břišní stěně a ovlivňuje trávení například skrze pohyb střevního svalstva nebo prokrvení střevní stěny. Při tom řídí vysílání neurotransmiterů nezávisle na centrální nervové soustavě (CNS), takže díky devadesáti procentům nervových spojení, která vedou od břicha směrem k hlavě, je náš mozek bez ustání informován o stavu střev. U lidí obsahuje ENS podobné množství neuronů jako třeba mícha. Tento nezávislý nervový systém je umístěn jako tenoučká vrstva vpletená mezi svaly zažívacího traktu a jeho úkolem je, kromě jiného, dokonalé trávení….“

No a také může za to, že antičtí gladiátoři před zápasy nejedli, ale zato se bohatě věnovali opačné, vylučovací činnosti, a to na všech frontách. Jen se o tom tolik nepíše, protože to nezapadá do toho hrdinského obrazu historie. David Frej a Jiří Kuchař se v knize často ohlížejí do historie, často sahají také po principech čínské medicíny. Odhalují tak postupně obraz dokonalého fungování zažívání u člověka (potažmo také u zvířat, protože i o těch je tu a tam v knize řeč) a odhalují i spoustu méně známých souvislostí mezi zdravotními problémy a především střevy.

zdrave strevo2

Již víme, že imunitní systém stojí na zdravých střevech, na správném nastavení střevní mikroflóry. Ale méně se už ví, že třeba špatné osídlení střev způsobuje nejen plynatost, ale i záněty žaludku, střev, jakýchkoliv jejich částí, a potažmo právě tento zánět a nerovnováha způsobují i psychické problémy. Autor vypozoroval i v praxi jiných kolegů například to, že lidé se záněty žaludku mají ve zvýšené míře psychiatrická onemocnění úzkostného nebo depresivního charakteru. Autoři zmiňují i poznatky revolučního psychoanalytika C. G. Junga, tím se ještě lépe osvětluje souvislost mezi psychikou a střevy. Pro rady si chodí k osvědčeným autorům, bylinářům - Zentrich, Janča, Maria Treben nebo Josef Jonáš z těch současných. Sahají tím do pokladnice lidové moudrosti, která byla doslova převálcována agresivnější konvenční medicínou. Nic proti ní, má tu velké místo, ale jen málokdy si takový psychiatr dovolí přemýšlet o tom, jestli pacient před ním je opravdu psychicky na dně díky něčemu v mozku, nebo jestli na vině nejsou jeho zánětlivé a chronické procesy v trávicím traktu.

Faktem totiž je jeden citát, který najdete na začátku knihy, a který pochází od Plinia staršího… „Chceme začít vykládat o velkolepém dílu přírody, ale když máme v úmyslu pojednat o vhodných pokrmech pro člověka, musím prozradit toto: člověku vlastně není ani známo, čím se živí.“

A kniha o tom, jak naše trávení a výživa fungují uvnitř, je dobrým začátkem začít následně přemýšlet více nad tím, čím se  živit…

O autorech:                    

MUDr. David Frej je autorem knih Ajurvéda, Ajurvédské recepty pro zdraví, Šťávy a míchané nápoje z přírody, Zánět – skrytý zabiják, Biologické hodiny a Tučné superpotraviny a oleje.

Jiří Kuchař vydal kromě jiných knih knihy Poznej sám sebe, Kniha, která léčí, Pozor sůl!, Zdraví v ohrožení – Hořká pravda o sladkém cukru, Tak chutná štěstí, Svět přírodních antibiotik a Tvoje strava je tvůj osud. Společně napsali publikaci Detoxikace léčivými oleji. Pravidelně publikují v měsíčníku Regenerace.

Název: Zdravé střevo (Komplexní prevence a terapie trávicích a střevních potíží a onemocnění)

Autor: MUDr. David Frej, Jiří Kuchař
Žánr: zdraví
Nakladatelství: Eminent, www.eminent.cz
Rok vydání: 2016
Počet stran: 449
Hodnocení:    99 %                          

Zdroj foto: Eminent
Odkaz na web:
www.eminent.cz

zdrave strevo1


 

Pro dobrou náladu...

Přihlášení



Soutěže

Bílá voda si zaslouží být knihou roku

Na jaře vyšla v nakladatelství HOST dlouho očekávaná kniha Kateřiny Tučkové s názvem Bílá Voda, která rozhodně stojí za to!
HOST

Pohádky z Kouzelného palouku si děti přečtou i samy

V nakladatelství Fragment vyšel unikátní Čtenářský systém, který má za cíl usnadnit orientaci v knižní nabídce pro začínající čtenáře. Soustředili se nejen na prvňáčky a druháčky, ale i na předškoláky a spolupracovali se zkušenou pedagožkou Kamilou Balharovou.
Fragment (Albatros Media)
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Videorecenze knih

Rozhovor

Chceme osvěžit zapadlá srdce kapkou poezie

poezie 200KLADNO/ BUŠTĚHRAD – Mám to štěstí, že je mohu řadit mezi své přátele. Je to dvojice, která je ojedinělá v tom, že se jim podařilo spojit dva zdánlivě odlišné žánry – poezii a hudbu, které se k sobě ale báječně hodí. Dělají to takovým způsobem, že...

Hledat

Rozhovor s Ondřejem Neffem. Jak se mu vyhodnocovaly soutěžní povídky?

Ondřej Neff se stal patronem naší literární soutěže sci-fi a fantasy povídka, jejíž výsledky jsme nedávno vyhlásili. Osobně měl tu čest vybrat tři nejlepší povídky a my jsme měli tu čest s ním spolupracovat. Jak se mu povídky hodnotily, kterou svou knihu má nejraději a co pro své čtenáře chystá do budoucna?
Sledovat články Ondřeje Neffa můžete zde.

Z archivu...

Čtěte také...

Vztahy, vzlety a pády

prvni chyba200V srpnu vydalo nakladatelství Cosmopolis román pro ženy První chyba od britské autorky Sandie Jonesové. Vztahový příběh s propracovanými psychologickými profily hlavních hrdinů je trochu přitažený za vlasy, zato se však dobře čte.


Literatura

Pro koho září Hvězda?

hvezda perexKdyž jsem brala tuhle knížku do ruky, jako bych dopředu tušila, že bude fakt dobrá! Mám ráda příběhy o píli, odhodlání, důvěře v sebe sama, které předchází nedůvěra, příběhy o tom, že když má někdo sen, jde si za ním i navzdory překážkám, a seb...

Divadlo

Jak je důležité míti po ruce Charleyovu tetu

200divCharleyova teta se celosvětově řadí mezi nejhranější a nejoblíbenější komedie. Ze dne na den proslavila autora hry Brandona Thomase, jenž byl do té doby spíše průměrným až podprůměrným dramatikem. Na českém jevišti se hra objevila už v roce 1894, tedy je...

Film

Kino Světozor chystá nový cyklus, ve kterém představí nedistribuční snímky z celého světa

svetozor 200Na rok 2022 si kino Světozor připravilo pro své diváky novinku. Ve středu 16. února zahájí nepravidelný cyklus zaměřující se na kvalitní filmy z festivalů, pro které žádná distribuční společnost nemá v plánu českou premiéru. Cyklus ponese jméno „Sv...