Velice pozitivně působí žlutá krabička s ájurvédskými kartami. Pokud nemáte ani tušení, co si pod tím představit, budete velmi mile překvapeni. Nejedná se o vykládací karty, přesto je můžete používat v každodennosti a budou vám velice k užitku. Jsou motivační, inspirující, ale především informační a pečující o vaše zdraví těla i duše, na což si však musíte především dbát sami. Karty shrnují moudrost ájurvédy v několika krocích, návodech a doporučeních pro každý den, které vám mohou velice pomoci myslet na stravovací návyky, jež by v podstatě měly být samozřejmostí.
Praktická krabička se zavíráním na magnet obsahuje 52 karet a malou doprovodnou knížku. Autorkou je Tereza Misařová, která se dlouhodobě věnuje zdravému životnímu stylu a ájurvédě. V knížce najdete nejen návod na to, jak s kartami pracovat, ale také přehledný a strukturovaný základ ájurvédy, vysvětlení některých pojmů, návod na zdravé stravování a dva recepty ze dvou karet, a sice na čapátí a kičarí. Karty si můžete libovolně vytahovat na každý den, dobře si je pročíst a především uvést do praxe a zvědomit si to, co je na nich napsáno, což je jejich cílem a účelem.
Pro příklad si právě teď vytahuji kartu č. 12 Prodýchejte se před každým jídlem. Dozvídám se, že je dobré se před každým jídlem 5x nadechnout a vydechnout, okysličit stažené orgány. Když listuji kartami dál, dozvídám se, že není vhodné jíst a pít hodně studené nápoje a potraviny, kdy je nejlepší vstávat, aby byl člověk fit a co by měl ideálně posnídat, jak moc je důležité ovoce a jaké zvolit, jak zacházet se sexuální energií, jakým potravinám se vyhýbat, co je nejlepší k pití po ránu, proč není vhodné spát přes den a proč je dobré jíst jen do prvního říhnutí, nebo proč jíst jen takové ovoce, které zraje v danou roční dobu. Zkrátka rady k nezaplacení, pokud ovšem chcete být zdraví, plní energie a dlouho žít!
To, že jsou tyto ájurvédské rady udělané jako karty, považuji za obrovský bonus. Mnohem lépe se s nimi pracuje, člověk se učí, dozvídá se zajímavé informace, které si může zvědomovat a uvádět do praxe mnohem snazším způsobem. Kdyby byly jen tak popsány v knize, nebyla by to taková zábava, ani by člověk neměl chuť všechno číst. Takže počin hodnotím velmi kladně a jsem nadšená!
Název: Ájurvédské karty
Autor: Tereza Misařová
Nakladatelství: Anag
Počet karet: 52
Rok vydání: 2025
Hodnocení: 100%
https://www.anag.cz/ajurvedske-karty-pravidla-pro-zdravy-a-dlouhy-zivot/pA91.2450/
| < Předchozí | Další > |
|---|
Markétu Harasimovou asi není třeba představovat. Tato úspěšná autorka napsala již 32 knih, z nichž dvě nejnovější – Gaslighter a Kudlanka – vyšly v minulém roce. Nahlédněte do jejího spisovatelského světa a zjistěte, co se ukrývá za obálka...
Díky knize Divoké kvašené nápoje od Pascala Baudara si doma budete moci vyrobit nejrůznější druhy piva, vína, limonád nebo medoviny a mnoha dalšího. Neváhejte a pojďte do toho!
Česká kulturní krajina, toť mozaika polí, luk, lesů, sadů, protkána sítěmi polních cest, stezek, po kterých v dobách dávno minulých kráčeli zemědělci na svá políčka, ale i poutníci. Stín jim během jejich putování poskytovaly nejen aleje, ale ...
O prázdninách divadla nehrají představení, ale připravují se na další sezonu. Díky nám si můžete vybrat, na co v podzimních měsících vyrazíte. Tentokrát vás zveme na Malou Scénu ve Zlíně, která si to s koncem ještě rozmyslela a zve vás na představení Laktač...
Hned na začátku se musím přiznat, že jsem tvůrcům, když připravovali film Lída Baarová, nesmírně fandil. Dobře jsem si uvědomoval, že natočit dobový snímek není žádná legrace, ale současně se dnes nechci pouštět do nějaké sáhodlou...