Zapisujte si každodenní úspěchy a buďte skvělá

Zapisujte si každodenní úspěchy a buďte skvělá

jsem skvela 200Nakladatelství Mladá fronta vydalo další společný počin Jany LeBlanc a Martiny Pavlové, které se společně specializují na zápisníky. Už jim vyšel například zápisník běžkyně, cestovatelky, radosti nebo milovnice knih.

 

 

Tentokrát se jedná o zápisník každodenních úspěchů s názvem Jsem skvělá. Janu LeBlanc k myšlence na něj přivedlo narození dítěte, kdy se hroutila z toho, že nic nestíhá a motivační citáty jí dávaly najevo, že je to její vina. Proto se rozhodla obrátit myšlenku „to-do“ listu a začala si zapisovat seznam věcí, které zvládla – co dokončila a udělala pro své dlouhodobé cíle. Najednou se tak přestala hroutit a naopak měla radost ze svých úspěchů. V zápisníku si tak společně s Martinou Pavlovou daly za úkol přesvědčit čtenáře, že „už teď, ať jste kdekoliv na světě a v jakékoliv roli, denně zvládáte spoustu důležitých věcí. A i když se vám možná nedaří plnit úkoly z motivačních příruček, už teď jste úspěšná, jenom o tom možná nevíte.“

Po úvodu se v zápisníku nachází stránka pro 12 snů, které byste tento rok chtěli proměnit ve skutečnost, 24 slov, která vás napadnou jako první, když se vás někdo zeptá, jací jste a také rozepsaných 24 návyků, které vám pomohou plnit vaše sny a inspirují vás k dalším návykům. Mezi ně patří například, že se budete víc usmívat na cizí lidi, nebudete si bát mobil do ložnice nebo že nebudete používat výtah.

Poté už následuje prostor pro zapisování. Každý měsíc začíná prostorem pro přání, které chcete proměnit ve skutečnost v daný měsíc, první tři kroky, které k tomu uděláte a mininávyk, který si k tomu osvojíte. Každý den je pak potřeba vyplnit, co se vám povedlo udělat pro sebe, pro vaši rodinu a pro váš sen. Také si zatrhnete, jestli jste splnili mininávyk a odpovíte na otázku k zamyšlení ve spodní části. Ta je různá, například: Na co se mě lidé nejčastěji ptají?, Za co se stydím?, Jak si představují své budoucí já? nebo Co bych už vážně měla nechat plavat? Na konci měsíce je pak čas na zhodnocení, tedy odpovězení otázek co se vám tento měsíc podařilo, s čím jste zbytečně marnili čas, jak jste zvládli mininávyk a zda jste si splnili přání.

Zápisník je moc povedený graficky. Martina Pavlová opět prokázala své kvality a pracovala zde jen s několika barvami a použila jemné pastelové odstíny. Opravdu na mě působily zklidňujícím a pozitivním dojmem, což k takové knize bezvadně sedí.

Jsem skvělá považuji za velmi zdařilý počin, který spoustě lidem určitě uleví a zlepší život. Pro mě osobně není, protože nezvládám vést ani papírový diář, ale věřím, že takových jako jsem já je menšina a ostatní tak zápisník nadchne.

Jana LeBlanc – Odmalička chtěla psát a dnes je novinářkou na volné noze. Miluje svého muže a syna Benjamina. Kromě knížek má ráda běhání, New York, kavárny, cizí jazyky, nohy v teple, pochvaly a rýžový nákyp od maminky. Píše blog www.comiudelaloradost.cz

Martina Pavlová – Kreativními činnostmi všeho druhu byla posedlá už jako dítě, ale kreslení ji začalo bavit až jako dospělou. Miluje svého muže a kromě sladkostí bez cukru jí dělají radost také slunečná rána a cestování po světě. Její web: www.martinapavlova.com

jsem skvela

Jsem skvělá
zápisník každodenních úspěchů
Autor: Jana LeBlanc, ilustrace Martina Pavlová
Žánr: osobní rozvoj
Nakladatelství: Mladá fronta
Rok vydání: 2019
Počet stran: 408
Hodnocení: 70 %

https://www.kniha.cz/detail/kniha-526618-jsem-skvela

Knihu můžete vyhrát v naší soutěži: http://www.kultura21.cz/souteze/20156-jsem-skvela-soutez



Související články:
Nejnovější články:
Starší články:

 

Přihlášení



Solfánci obměkčí každé srdce

Solfánci jsou druhým počinem (po Indigových pohádkách) Martiny Mii Svobodové a ilustrátorky Lucy Bumkin. Zatímco Indigové pohádky oslavovaly lidskou kreativitu a zaměřovaly se na to, že každý z nás má moc tvořit svůj svět, pohádkový příběh Solfánci a Sluneční královna jsou o odvaze být tím, kým doopravdy jsme. Semtamindigo

Nikdy není pozdě zopakovat si češtinu

Pod projektem Červená propiska jsou dvě kamarádky z vysoké, Karla Tchawou Tchuisseu a Sabina Straková, které se rozhodly šířit své znalosti zábavnou formou na sociálních sítích. Jejich cílem je dostat nejčastější perličky k co nejširšímu publiku a odhalit záludnosti českého jazyka, na které nebyl ve škole čas a které vás i v dospělosti překvapí. Universum

Nejčtenější za měsíc


Rozhovor

Dokumentarista Petr Horký: Příběh je to nejcennější, co můžete zachytit

horky perexPokud chcete svou prací odvyprávět příběhy i z těch nejtěžších cest, je zapotřebí špičkové vybavení. Své o tom ví dokumentarista Petr Horký, který projel svět křížem krážem. Nejen o tom, co hraje největší roli během pořizování těch nejlepších zábě...

Hledat

Čtěte také...

Potřebujete oddech od technologií? Zkuste Digitální minimalismus

digitalni-minimalismus 200V nakladatelství Melvil vyšla další kniha Cala Newporta. Po bestselleru Hluboká práce je zde Digitální minimalismus s podtitulem Zkroťte návykové technologie a získejte zpět svůj čas a koncentraci.

...

Literatura

Vím, kdo jsi – identita k zapůjčení

VímkdoAimee Sinclairová je herečka a miluje svou práci. Líbí se jí předstírat, že je někdo jiný a žít život někoho jiného. Má v tom docela praxi, přesně tohle totiž dělá téměř celý svůj život.

Divadlo

Děvky od Arbesa, herecký nářez v podzemí

arb 200Pokud máte pro strach uděláno, jděte se podívat do podzemí Švandova divadla na pražském Smíchově. Petra Hřebíčková a Zuzana Onufráková se v prostorách alternativního Studia proměňují v dračice, které maj...

Film

Nový film režiséra Romana Vávry Svět podle Muchy vstoupil do kin 1. října

svet podle muchy 200Symbolicky v roce 160. výročí narození jednoho z nejznámějších českých malířů Alfonse Muchy bude do kin uveden dokumentární film Svět podle Muchy. Režisér Roman Vávra divákům nabídne nový, v mnohém překvapivý pohled na život pro...