Kultura21.cz

 Chceš vědět, jak se cítit skvěle? Tahle knížka plná zábavy, básniček, otázek k zamyšlení, pokusů, her, vychytávek a vtipných obrázků ti ukáže, co dělat, když ti není úplně hej. Odpoví na otázky, jak vést zdravé vztahy, mít silné tělo, kterému budeš rozumět, a dobré návyky, jak pěstovat silnou vůli, odolnost, cílevědomost. Pomůže ti hledat smysl života. Zjisti, co všechno se v tobě odehrává. Nauč se tvořit si život podle sebe, nenech se zastavit pochybami ani problémy. Můžeš to mít ve svých rukou každý den. Kniha je určena pro děti předškolního a mladšího školního věku, rodiče i pedagogy a pracuje s myšlenkami wellbeingu a mindfulness.

Kniha má 7 oblastí, které jsou potom rozděleny do podkapitol:

Fyzická oblast – jídlo, pohyb, spánek, elektronika, osobní limity.
Kognitivní oblast – schopnost se ocenit, chyby, problém, vůle, změny
Emocionální oblast – sebepojetí, radost, smutek, strach, vztek, láska
Sociální oblast – kamarádi, hranice, stud, důvěry, spolupráce
Duchovní oblast – dobro a zlo, síla, hrdina, pravda a lež, krása a snění

Co najdeš v jednotlivých kapitolách?

Říkanka
Jak to máš ty – otázky a zamyšlení pro tebe a kamarády
O co jde – popis toho, o čem se bavíme
Kde je problém – na co si dát pozor
Jak na to – jaké můžeš použít vychytávky, jak si pomoci, když ti není hej, a posílit se
Vyzkoušej si – pokusy, hry, zkoumání a zábava. Můžeš si je zkusit doma, s přáteli i ve škole či školce

Ukázka z knihy:

Láska
Kde bydlí láska?
Kdo to ví?
Snad v mámě,
nebo v tátovi?
V západu slunce?
Na pláži?
Či na vlakovém nádraží?
Tak to jsi vedle!
Je mnohem blíž.
S rukou na srdci ji ucítíš.

Kniha vždy začíná krátkou básničkou, třeba tady básnička Láska, moc hezká. Když jsem ji četla svým dětem, můj 6letý syn říká: Maminko, ty jsi moje láska. Já tě mám tak moc rád a když nejsi doma, tak jsem smutný. On je teda taky moje láska, abych se přiznala.

Kniha pokračuje dál, kde si přečtete a odpovídáte na otázky, jak to máš ty? O co jde, jaké jsou druhy lásek. Kde může být problém, jako třeba žárlivost. A jak na to? Když se s někým pohádáš, jak se chovat a neopakovat chyby. Důležité hlavně je, si o tom promluvit a najít cestu k řešení. A jako poslední věc u každé kapitoly je, vyzkoušej si, kde je vždycky pár bodů, co bys mohl udělat sám, vytvořit, zahrát si hru sám, nebo s dalšími dětmi.

Třeba v téhle kapitole je, udělej květinový obrázek, což moje děti velice rozesmálo, a čekám každým dnem, kdy to vyzkouší. Píše se tam: Nasbírej čerstvé květy z louky, vezmi si podložku či prkénko, dospod látky nalep květy izolepou, obrať ji, aby byly květy dole. Potom vezmi kladivo a květinu přes látku rozbouchej. A tady začal záchvat smíchu, jak budou květy klepat kladivem… Tímto také ráda poukazuji na to, že jsme knihu pečlivě četli, bavili se o tématech a čekám tedy, kdy se vrhneme do Vyzkoušení si výtvoru.

Kniha se velice hezky a dobře čte, je perfektně srozumitelná pro všechny věkové kategorie, jak pro děti, tak i rodiče a pedagogy, kteří najdou pár vět pro sebe, a třeba se také zamyslí, jak to mají teď oni.Je barevná, plná obrázků, takže si v ní mohou listovat i malé děti. Já za sebe knihu opravdu doporučuji, děti jsou zvídavé, chtějí vědět, a tady mají témata rozebraná ze všech stran. Kapitoly nejsou nijak dlouhé a určitě bych si ji vzala i na výlet do batůžku s dětmi, protože občas je dobré si přečíst a zamyslet se nad tím, jak to máš zrovna ty, aby ti bylo skvěle.

Název: Je mi skvěle
Autor: Ludmila Bakonyi Selingerová
Ilustrovala: Aneta Žabková
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s., Pikola
Rok vydání: 2025
Počet stran: 156
Hodnocení: 5/5

https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/je-mi-skvele-754323259