Kultura nejen 21. století | Kultura21.cz

„Nikdy mě nepřestane fascinovat jógová praxe a síla její transformace,“ říká Šárka Vojáčková, první advanced certifikovaná učitelka Jivamukti jógy v České republice, a pokračuje: „A proto jsem napsala knihu pro každého, kdo chce s jógou začít, praktikuje ji nebo ji dokonce učí. Napsala jsem ji pro ty, kteří hledají radostné bytí a horoucí lásku k sobě i ostatním a kteří se rozhodli najít štěstí uvnitř a přestat hledat vně.“ Umění jógy (nastole) je knihou, jak skrze tělo dosáhnout poznání, po kterém všichni prahneme.“

Jóga podle Šárky Vojáčkové přináší hmatatelný účinek nejen na těle, duši a mysli, ale i v našich životech. Dokáže celý život a hlavně náš pohled na něj změnit. Jde o pohled na běžné denní situace – jak obyčejné, tak i ty náročné. Šárka Vojáčková k tomu dodává: „Jóga dokáže poodkrýt to, co bolí, ale také to hned opečovat a zahojit. Uklidňuje víření všech možných myšlenek, kterých jsme se stali otroci, a ukazuje nám, co je pod nimi. Přivádí nás nazpět k sobě samým. K základu své podstaty. K bytí. K prostému Já.“

Kniha Umění jógy vysvětluje, že u jógy nejde o rychlý návod, jak zhubnout, jak posílit nebo jak být ohebný či ohebná, ale o návrh, jak skrze praxi jógy můžeme lépe poznat sami sebe. Návrh, který buď přijmeme, anebo nikoliv. Rozhodnutí, zda žít šťastný a spokojený život je tedy jen a jen na nás, a Umění jógy může čtenáři takový život pomoci vybudovat a každý den jej prožívat.

O autorce

Šárka Vojáčková je první advanced certifikovanou učitelkou Jivamukti jógy v České Republice a její popularizátorkou. Je zakladatelkou a tvůrčí duší pražského jógového studia Jógovna, manželkou funkčního lékaře Jana Vojáčka a mámou. Téma jógy, její filozofii a umění klidného bytí zpracovala ve svých beletristických knihách Deník moderní jogínky (2018), v němž popisuje své první zkušenosti s jógou a cestu od večírků k nirváně a Deník jóga matky (2021), kde se zaobírá otázkou, zda je rodinný život dostatečně duchovní. Šárka se snaží vidět moudrost jógy hlavně v běžných, každodenních situacích a svá zamyšlení pak také sdílí na instagramovém profilu @joga_matka.

Více informací: www.albatrosmedia.cz