Nenechte zahálet vaši mentální kondici

Nenechte zahálet vaši mentální kondici

posilovani mentalni kondice 200Opět po roce vychází v nakladatelství Portál kniha Posilování mentální kondice s podtitulem 365 úkolů na celý rok určená všem věkovým kategoriím.

 

 

 

V knize se nacházejí nejrůznější druhy cvičení (od skrývaček, přesmyček, doplňovaček až po ty založené na vymýšlení slov), které umožňují člověku potrénovat mozkové závity. „Uvedené typy cvičení trénují řadu dílčích i komplexních schopností, jako je verbální plynulost, asociační pohotovost, kombinační schopnosti, verbální kreativita, pozornost a koncentrace, dlouhodobá paměť, slovní zásoba, rychlost a pohotovost a celková mentální kondice,“ vyjmenovává v úvodu autorka Jana Bílková.

Oproti předešlé knize zde přibyla některá cvičení, například slova vytvořená z pyramidy, což je sice jednoduché, ale také vyžaduje soustředění nebo ty se skupinami dvou písmen. Změnila se také tématika výsledků – kromě zvířat, jmen a měst jsou zde nově i hrady, zámky, lázně, vojenské hodnosti, typy zbraní, horniny, nerosty i pojmy z gastronomie. Za tuto obměnu tleskám a jsem ráda, že jsem se díky knize zase mohla naučit nová slova. Například nad savcem POTO jsem přemýšlela dlouho a přitom tento druh outloně znám. :-)

Co mě trošku zklamalo je, že některé úkoly (většinou i dost blízko po sobě, například ve 3. a 7. úkolu) obsahují stejné výrazy. Když se čtenář s danými výrazy už setkal, tak je pro něho úkol mnohem jednodušší, ale na druhou stranu zase loví v krátkodobé paměti.

Pokud hledáte způsob, jak se udržet ve střehu a takzvaně nezakrnět, knihy od Jany Bílkové jako je tato, se vám mohou stát skvělým společníkem. Já je rozhodně doporučuji.

PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).

posilovani mentalni kondice

Posilování mentální kondice
365 úkolů na celý rok
Autor: Jana Bílková
Žánr: hry a tréninky
Nakladatelství: Portál
Rok vydání: 2020
Počet stran: 144
Hodnocení: 86 %

https://obchod.portal.cz/hry-a-treninky/posilovani-mentalni-kondice/


 

Přihlášení



Imago, imagines I.-II.

Autoři zvolili jako východisko koncepce nové syntetické publikace věnované středověkému umění v českých zemích latinské slovo imago (označující nejen dvourozměrný obraz, kresbu apod., ale i výtvory trojrozměrné a případně i díla architektonická). academia.cz

Život byl pes

Tak to jsem já – pes Život. Rozhodně jsem se nenarodil jako domácí mazlíček. Díky různým okolnostem, které vám budu vyprávět, a také díky mému vzhledu a povaze, nikoho nenapadlo ho ze mě udělat. grada.cz

Rozhovor

Martina Bittnerová: „Je důležité vyvolávat hlubší emoce!“

Bittnerova 200Viktor Dyk, Karel Hynek Mácha, Stanislav Kostka Neumann, Jiří Karásek ze Lvovic a další velikáni jsou v příbězích Martiny Bittnerové zajímavým způsobem „polidšťováni“. Spisovatelka a badatelka v jedné osobě nabízí nový pohl...

Hledat

Chaty s osobností

Čtěte také...

Další nálož veganských receptů

vegan kucharka200Veganství se v rámci debat o klimatické změně dostává častěji do různých diskuzí. I vědci už delší dobu upozorňují, že je třeba živočišnou stravu omezit. Vegany se lidé stávají z různých pohnutek - zdravotních, etických i ekologick...


Literatura

Můj otec byl Muž v černém: Syn MIB promluvil... 700 stran záhad

muj-otec-byl-mibPředstavte si, že jste autor kontroverzních knih na téma záhad, mimozemšťanů, neplech světovlád a nic skrytého a tajemného vám není cizí. Jste Jan van Helsing. A jednoho dne za vámi přijde muž, který tvrdí, že jeho otec byl Muž v černém. A ...

Divadlo

Premiéra komedie Generálka s Jiřinou Bohdalovou se blíží!

Generalka 200Generálka, chytrý a vtipný příběh o jednom osudovém setkání, má premiéru 20. listopadu v Divadle Na JezerceJiřina Bohdalová si znovu zahraje titulní roli kurážné hospodyně. „Josefína je mo...

Film

Jeden svět přinese do Zlína výběr dokumentů o lidských právech

jeden svet 20Devět dokumentárních filmů, které zpracovávají aktuální a ožehavá témata týkající se lidských práv. Diskuze s režiséry a protagonisty, kteří mají k problematice co říct. To bude festival Jeden svět Zlín. Proběhne 5. – 8. dubna v Alternativě – k...