Základem toho, aby děti byly ochotné jíst zdravé pokrmy, zkoušet nové chutě a nesklouzávaly k lákadlům průmyslové stravy je to, aby samy chápaly, proč je to důležité. Znaly své tělo, procesy, co se v něm odehrávají, vliv, který na něj strava má. Jenže jak jim to vysvětlit hravě a zároveň tak, aby to pochopily? I dospělí v tom často nemají jasno a navíc se jejich logika s tou dětskou často míjí.

Autorka Karolína Fourová, která se zároveň zabývá výživovým poradenstvím, přichází ve spolupráci s nakladatelstvím Pikola a Lukášem Tomským ze studia Tomski&Polanski illustration s bohatě ilustrovanou knihou, která vám může v tomto snažení být dobrým pomocníkem.

Knížka je na ilustracích doslova postavená. Stánky jsou z tvrdého papíru, takže si knihou mohou děti opakovaně listovat bez obav z roztržení. Příběh probíhá formou rozhovoru maminky s dcerou, která má ještě pejska Olivu. Na každé stránce maminka zodpovídá jeden dětský dotaz, jako co je to energie a jak se vezme v jídle, jak se k buňkám dostane to, co sníme, co dělá s tělem cukr, co jedí ve světě, nebo jaké má mít strava složky a proč. Zároveň spolu procházejí fantastickou krajinu s motivy lidského těla a procesů, které v něm probíhají. Děti tedy dostávají informace vytříbené a stručné, o to víc si je však mohou prožít díky obrázkům.

Kniha je psaná laskavě a vhodně i pro malé děti ve školkovém věku, jistě se ale bude líbit i školákům, se kterými můžete zapříst nadstavbové rozhovory a dohledat si další zajímavé informace.

Vzhledem k tomu, jak je téma zásadní a kolik dětí má v dnešní době s jídlem problémy, pokládám knihu za velmi přínosnou a povedenou. Našim dětem se moc líbí a určitě se k ní budeme často vracet, až přijdou na řadu zvědavé dotazy, nebo protesty nad brokolicovou polévkou.

Fotografie: Ludmila Bakonyi Selingerová

Anotace:
Zdravý a pozitivní vztah k jídlu si budujeme už od dětství. A záludné dětské otázky dokážou mnohé rodiče pořádně překvapit. Proč musíme vůbec jíst? A proč to nemohou být jen sladkosti? Moje první kniha o jídle, za níž stojí Karolína Fourová, inženýrka v oboru výživy a kvality potravin a autorka dvou úspěšných bestsellerů pro dospělé a Lukáš Tomek z ilustrátorského dua Tomski&Polanski, pomůže dětem i rodičům na všechny důležité otázky týkající se jídla s hravostí odpovědět.

Název knihy: Moje první kniha o jídle
Autor: Karolína Fourová
Ilustrace: Luke Tomski
Nakladatel: Pikola
Počet stran: 40
Rok vydání: 2025
Hodnocení: 90%

Recenzentka Ludmila Bakonyi Selingerová alias Pohádková Lída je autorka mnoha knih pro děti, maminka a pedagog.