Když procvičujeme svaly, očekáváme, že zesílí. Proč bychom stejnou péči nevěnovali i mozku? Kniha Veroniky Nešporové nabízí osmdesát pestrých cvičení, která zaměstnají paměť, logiku, kreativitu i fantazii. A co je nejlepší? Často si při nich ani neuvědomíte, že vlastně trénujete.
Existují knihy, které jednou přečtete a založíte do knihovny. A pak jsou takové, ke kterým se člověk vrací znovu a znovu. Paměťovky aneb Trénujeme svou mysl bezesporu patří do té druhé skupiny.
Veronika Nešporová, která vystudovala speciální pedagogiku a andragogiku se zaměřením na gerontagogiku, se již řadu let věnuje práci se seniory, mimo jiné i lidem s Alzheimerovou nemocí a dalšími typy demence. Trénink paměti je jednou z oblastí, které se dlouhodobě věnuje nejen profesně, ale jak je z knihy patrné, i s opravdovým zaujetím.
Výsledkem je publikace, která nepůsobí jako učebnice ani sbírka testů. Naopak. Je hravá, pestrá a neustále překvapuje.
Čtenáře čeká osmdesát úkolů zaměřených na krátkodobou i dlouhodobou paměť, slovní zásobu, logické myšlení, koncentraci, matematické dovednosti, představivost nebo kreativitu. Jednou hledáte souvislosti, podruhé zapojujete fantazii a za chvíli zjistíte, že váš mozek dostává zabrat způsobem, který je vlastně velmi příjemný.
Na knize oceňuji především její praktičnost. Přestože je určena zejména aktivním seniorům, rozhodně bych ji nepokládala jen na jejich noční stolek. Výborně poslouží i dospělým, dětem nebo celé rodině. Mnoho úkolů přímo vybízí k tomu, aby se řešily společně – doma, na chalupě, na dovolené nebo třeba během dlouhé cesty vlakem.
Velký potenciál vidím také v práci se skupinami. Jako organizátorka pohybových a vzdělávacích akcí jsem při čtení opakovaně přemýšlela, kolik úloh lze snadno zařadit do programu pro seniory, mezigenerační setkání nebo nejrůznější volnočasové aktivity. Soutěžení ve dvojicích či menších týmech může být nejen zábavou, ale také skvělým prostředkem pro rozvoj spolupráce, komunikace i zdravého sebevědomí.
Na celé knize je sympatické, že netestuje, ale motivuje. Nepřipomíná, co jsme zapomněli, ale ukazuje, co všechno si ještě dokážeme zapamatovat. A to je podstatný rozdíl.
Paměťovky aneb Trénujeme svou mysl jsou knihou, která nezůstane ležet na polici. Je to publikace, po níž člověk sahá opakovaně – pokaždé s jinou chutí a pokaždé s pocitem, že svému mozku dopřál malou, ale užitečnou rozcvičku.
A možná právě v tom spočívá její největší kouzlo. Připomíná, že mozek je jako sval. Čím častěji ho používáme, tím déle nám bude sloužit. Jen je dobré nezapomínat, že i mozkové závity mají nejraději pohyb – a občas také trochu hravosti.
- Foto: archiv nakladatelství Portál
- Název: Paměťovky aneb Trénujeme svou mysl
- Autor: Veronika Nešporová
- Nakladatelství: Portál
- Rok vydání: 2026
- Počet stran: 167
- Žánr: populárněnaučná literatura, trénink paměti, psychologie
- Hodnocení: 85 %
| Další > |
|---|