Adaptogeny pro lepší život
Banner

Adaptogeny pro lepší život

Tisk

adaptogenyPNová kniha z nakladatelství Alferia tentokrát myslí na zdraví čtenářů a jejich dlouhověkost. Nyní na podzim můžeme opět očekávat proměnlivé počasí a pomalu se blížící zima snižuje celkovou odolnost, proto se opatření zejména proti chřipkovým virům, ale také dalším neduhům, rozhodně hodí. Knížku nazvanou Adaptogeny s podtitulem Dary přírody pro dlouhověkost a každodenní péči o zdraví napsala Adriana Ayales, která je léčitelkou a bylinkářkou původem z Kostariky. V knize se zaměřuje na bylinky, které u nás nerostou, ale dobře je známe a jsou i u nás dostupné. Pojďme si knihu blíže představit.

Drobná knížka je bohatě vybavena barevnými fotografiemi a působí velmi prakticky a přehledně. To uvítá každý čtenář, který si chce co nejdříve vybrat svůj prostředek pro zdraví. V první části knihy najdeme vysvětlení, co to vlastně adaptogeny jsou a jakou mají ve svém používání historii. Autorka také několikrát zmiňuje dr. Lazareva, který byl opravdovou kapacitou v oblasti alternativní medicíny. Dále se věnuje vysvětlení o negativním působení stresu na organismus a podrobně popisuje obvyklé biochemické složení bylin a jejich účinky. Pak už následuje rozdělení adaptogenů a jejich pěkný přehled. U každé rostliny najdeme dostatek informací, z nichž mnohé možná leckoho překvapí. V knize nechybí ani vědecké studie, což znamená skutečné potvrzení účinků, které nevycházejí pouze z dávných tradic ve stylu jedna paní povídala. V závěru knihy jsou pak perfektní recepty, které určitě každému udělají radost. Najdeme tam třeba Střik proti stárnutí, Čaj pro hluboké sny, Polévku nesmrtelnosti, Koktejl štěstí a dokonce i recepty na výrobu kosmetiky proti stárnutí pleti. Knížku rozhodně doporučuji!

adaptogeny


Název: Adaptogeny
Autor: Adriana Ayales
Nakladatelství: Grada/Alferia
Rok vydání: 2024
Počet stran: 160
Hodnocení: 97%

https://www.grada.cz/adaptogeny-13953/


 

Přihlášení



Anketa

Který kulturní trend vás v poslední době nejvíce zaujal?
 

Špína: temná krimi z východního Slovenska

V únoru vydalo nakladatelství Metafora velmi zajímavý detektivní počin slovenské autorky Barbory Bernátové s lakonickým názvem Špína. Druhý případ svérázného kapitána Davida Meiznera se s ničím nemaže. Vražda mladého profesora přináší spoustu otazníků i mnoho podezřelých…

Lištičky, klasické drama s nápaditou režií Michala Dočekala

Písní, jejímž textem je část Písně písní ze Starého zákona poklidně začíná drama Lištičky, uvedené Městskými divadly pražskými na scéně divadla ABC. Text verše je prostým konstatováním toho, že když lišky škodí ve vinici, je třeba je z ní bez milosti vyhnat. Smysl tohoto verše, jenž se stal v průběhu staletí předmětem mnoha teologických výkladů, hledajících v něm mnohá podobenství a jinotaje, je ale jasný – dávejte si pozor na to, co vypadá lákavě a skvěle, ale časem vás to může zničit.

Banner

Videorecenze knih

Hledat

Rozhovor

Na vánoční kapry se mi vylilo červené víno, říká poslankyně Jitka Chalánková

chalan 200Poslankyně sněmovny Jitka Chalánková (TOP 09) má k jídlu, eufemisticky řečeno, kladný vztah. Ráda jí, ráda vaří, ráda stoluje s celou rodinou, přidává i jednu vánoční historku s kapry polité červeným vínem.

...

Chinaski ohlašují největší koncert kariéry. V červnu zahrají open-air pod „lízátky“ v Hradci Králové a na brněnském Velodromu

V prosinci letošního roku uběhne přesně 30 let od chvíle, kdy vyšlo první album skupiny Chinaski. Oslavu 30 let Chinaski oficiálně odstartují prosincovými koncerty v pražské O2 areně. Souběžně s nimi se fanoušci dočkají také speciální narozeni-nové desky nahrané v Rockfieldu. Oslavy tímto ale teprve začnou! Vše totiž vyvr-cholí v roce 2025, kdy se uskuteční vůbec největší koncert v historii kapely.

Čtěte také...

Kurz semenaření

Kurz semenaření srpen 23Vlastivědné muzeum a galerie, p. o. Libereckého kraje a Ekoporadna Orsej si dovolují pozvat příznivce semínkovny Ekoporadny Orsej i drobné pěstitele, kteří dosud semínkovnu neobjevili, na...


Divadlo

Umělecký šéf zlínského divadla Patrik Lančarič získal cenu Trilobit 2023

Trilobit200Umělecký šéf Městského divadla Zlín Patrik Lančarič dostal cenu Trilobit za režii svého dokumentárního filmu DEŽO HOFFMANN - FOTOGRAF BEATLES.

...

Film

Švédské drama zobrazuje téma nelegálních přistěhovalců po svém

deportace 200Filmový severský čtvrtek v Komorním kině Evald v Praze tentokrát zabrousil na téma ilegálních přistěhovalců ve Švédsku, kteří jsou ve filmu internovaní v odlehlém podivném stavení daleko od civilizace. Ponurou atmosféru dotváří hned v úvodn...