Zapisujte si každodenní úspěchy a buďte skvělá
Banner

Zapisujte si každodenní úspěchy a buďte skvělá

jsem skvela 200Nakladatelství Mladá fronta vydalo další společný počin Jany LeBlanc a Martiny Pavlové, které se společně specializují na zápisníky. Už jim vyšel například zápisník běžkyně, cestovatelky, radosti nebo milovnice knih.

 

 

Tentokrát se jedná o zápisník každodenních úspěchů s názvem Jsem skvělá. Janu LeBlanc k myšlence na něj přivedlo narození dítěte, kdy se hroutila z toho, že nic nestíhá a motivační citáty jí dávaly najevo, že je to její vina. Proto se rozhodla obrátit myšlenku „to-do“ listu a začala si zapisovat seznam věcí, které zvládla – co dokončila a udělala pro své dlouhodobé cíle. Najednou se tak přestala hroutit a naopak měla radost ze svých úspěchů. V zápisníku si tak společně s Martinou Pavlovou daly za úkol přesvědčit čtenáře, že „už teď, ať jste kdekoliv na světě a v jakékoliv roli, denně zvládáte spoustu důležitých věcí. A i když se vám možná nedaří plnit úkoly z motivačních příruček, už teď jste úspěšná, jenom o tom možná nevíte.“

Po úvodu se v zápisníku nachází stránka pro 12 snů, které byste tento rok chtěli proměnit ve skutečnost, 24 slov, která vás napadnou jako první, když se vás někdo zeptá, jací jste a také rozepsaných 24 návyků, které vám pomohou plnit vaše sny a inspirují vás k dalším návykům. Mezi ně patří například, že se budete víc usmívat na cizí lidi, nebudete si bát mobil do ložnice nebo že nebudete používat výtah.

Poté už následuje prostor pro zapisování. Každý měsíc začíná prostorem pro přání, které chcete proměnit ve skutečnost v daný měsíc, první tři kroky, které k tomu uděláte a mininávyk, který si k tomu osvojíte. Každý den je pak potřeba vyplnit, co se vám povedlo udělat pro sebe, pro vaši rodinu a pro váš sen. Také si zatrhnete, jestli jste splnili mininávyk a odpovíte na otázku k zamyšlení ve spodní části. Ta je různá, například: Na co se mě lidé nejčastěji ptají?, Za co se stydím?, Jak si představují své budoucí já? nebo Co bych už vážně měla nechat plavat? Na konci měsíce je pak čas na zhodnocení, tedy odpovězení otázek co se vám tento měsíc podařilo, s čím jste zbytečně marnili čas, jak jste zvládli mininávyk a zda jste si splnili přání.

Zápisník je moc povedený graficky. Martina Pavlová opět prokázala své kvality a pracovala zde jen s několika barvami a použila jemné pastelové odstíny. Opravdu na mě působily zklidňujícím a pozitivním dojmem, což k takové knize bezvadně sedí.

Jsem skvělá považuji za velmi zdařilý počin, který spoustě lidem určitě uleví a zlepší život. Pro mě osobně není, protože nezvládám vést ani papírový diář, ale věřím, že takových jako jsem já je menšina a ostatní tak zápisník nadchne.

Jana LeBlanc – Odmalička chtěla psát a dnes je novinářkou na volné noze. Miluje svého muže a syna Benjamina. Kromě knížek má ráda běhání, New York, kavárny, cizí jazyky, nohy v teple, pochvaly a rýžový nákyp od maminky. Píše blog www.comiudelaloradost.cz

Martina Pavlová – Kreativními činnostmi všeho druhu byla posedlá už jako dítě, ale kreslení ji začalo bavit až jako dospělou. Miluje svého muže a kromě sladkostí bez cukru jí dělají radost také slunečná rána a cestování po světě. Její web: www.martinapavlova.com

jsem skvela

Jsem skvělá
zápisník každodenních úspěchů
Autor: Jana LeBlanc, ilustrace Martina Pavlová
Žánr: osobní rozvoj
Nakladatelství: Mladá fronta
Rok vydání: 2019
Počet stran: 408
Hodnocení: 70 %

https://www.kniha.cz/detail/kniha-526618-jsem-skvela

Knihu můžete vyhrát v naší soutěži: http://www.kultura21.cz/souteze/20156-jsem-skvela-soutez



Související články:
Nejnovější články:
Starší články:

 

Rozhovor

Ondřej Ruml – zpěvák a muzikálový herec

ruml 200Herec Ondřej Ruml se z finalisty X-factoru dostal na dosky Divadla Kalich. O jeho současném působení v divadle i o zkušenostech ze soutěže se dozvíte v následujícím rozhovoru.

...

Hledat

Chaty s osobností

Čtěte také...

Nejen jaro ve znamení bylinek

bylinkova prvni pomoc 200Bylinková první pomoc je název knihy, kterou nám v dubnu přineslo nakladatelství CPress a kterou sestavil Martin Ježek. Pomoc z přírody při nejrůznějších zdravotních problémech je v poslední době stále vyhledávanější,...


Literatura

Příběh, který vás zasáhne

dan200„Uděláš pro mě něco?“ zeptá se jedna ze dvou hlavních postav románu Dánská dívka a rozpoutá tak nečekané, ve své době šokující, dění, které vede k metamorfóze druhé z nich. Malíř Einar Wegener se na naléhání své ženy, rovněž malířky, které nepřišla modelka...

Divadlo

Protřepejte duši s Bárou Hrzánovou

kazdyden perexMistrovský herecký koncert předvádí Bára Hrzánová v nové komedii Divadla Kalich Každý den, šťastný den!. Její autor Jaan Tätte v ní nabízí se svým typickým smyslem pro absurdno neotřelý lék na partnerskou nudu: experiment s bigamií.

Film

Válka, slzy, terapie. Recenze filmu Chlapi nepláčou

CP200Druhé nejvyšší ocenění, Zvláštní cenu poroty, si z festivalu ve Varech letos odvezl film Chlapi nepláčou. Dobře napsaný, suverénně zrežírovaný a také výtečně zahraný snímek, nahlížející z nečekaného úhlu na stále bolavé následky „jugoslávské války“, na festiv...