Zapisujte si každodenní úspěchy a buďte skvělá

Zapisujte si každodenní úspěchy a buďte skvělá

jsem skvela 200Nakladatelství Mladá fronta vydalo další společný počin Jany LeBlanc a Martiny Pavlové, které se společně specializují na zápisníky. Už jim vyšel například zápisník běžkyně, cestovatelky, radosti nebo milovnice knih.

 

 

Tentokrát se jedná o zápisník každodenních úspěchů s názvem Jsem skvělá. Janu LeBlanc k myšlence na něj přivedlo narození dítěte, kdy se hroutila z toho, že nic nestíhá a motivační citáty jí dávaly najevo, že je to její vina. Proto se rozhodla obrátit myšlenku „to-do“ listu a začala si zapisovat seznam věcí, které zvládla – co dokončila a udělala pro své dlouhodobé cíle. Najednou se tak přestala hroutit a naopak měla radost ze svých úspěchů. V zápisníku si tak společně s Martinou Pavlovou daly za úkol přesvědčit čtenáře, že „už teď, ať jste kdekoliv na světě a v jakékoliv roli, denně zvládáte spoustu důležitých věcí. A i když se vám možná nedaří plnit úkoly z motivačních příruček, už teď jste úspěšná, jenom o tom možná nevíte.“

Po úvodu se v zápisníku nachází stránka pro 12 snů, které byste tento rok chtěli proměnit ve skutečnost, 24 slov, která vás napadnou jako první, když se vás někdo zeptá, jací jste a také rozepsaných 24 návyků, které vám pomohou plnit vaše sny a inspirují vás k dalším návykům. Mezi ně patří například, že se budete víc usmívat na cizí lidi, nebudete si bát mobil do ložnice nebo že nebudete používat výtah.

Poté už následuje prostor pro zapisování. Každý měsíc začíná prostorem pro přání, které chcete proměnit ve skutečnost v daný měsíc, první tři kroky, které k tomu uděláte a mininávyk, který si k tomu osvojíte. Každý den je pak potřeba vyplnit, co se vám povedlo udělat pro sebe, pro vaši rodinu a pro váš sen. Také si zatrhnete, jestli jste splnili mininávyk a odpovíte na otázku k zamyšlení ve spodní části. Ta je různá, například: Na co se mě lidé nejčastěji ptají?, Za co se stydím?, Jak si představují své budoucí já? nebo Co bych už vážně měla nechat plavat? Na konci měsíce je pak čas na zhodnocení, tedy odpovězení otázek co se vám tento měsíc podařilo, s čím jste zbytečně marnili čas, jak jste zvládli mininávyk a zda jste si splnili přání.

Zápisník je moc povedený graficky. Martina Pavlová opět prokázala své kvality a pracovala zde jen s několika barvami a použila jemné pastelové odstíny. Opravdu na mě působily zklidňujícím a pozitivním dojmem, což k takové knize bezvadně sedí.

Jsem skvělá považuji za velmi zdařilý počin, který spoustě lidem určitě uleví a zlepší život. Pro mě osobně není, protože nezvládám vést ani papírový diář, ale věřím, že takových jako jsem já je menšina a ostatní tak zápisník nadchne.

Jana LeBlanc – Odmalička chtěla psát a dnes je novinářkou na volné noze. Miluje svého muže a syna Benjamina. Kromě knížek má ráda běhání, New York, kavárny, cizí jazyky, nohy v teple, pochvaly a rýžový nákyp od maminky. Píše blog www.comiudelaloradost.cz

Martina Pavlová – Kreativními činnostmi všeho druhu byla posedlá už jako dítě, ale kreslení ji začalo bavit až jako dospělou. Miluje svého muže a kromě sladkostí bez cukru jí dělají radost také slunečná rána a cestování po světě. Její web: www.martinapavlova.com

jsem skvela

Jsem skvělá
zápisník každodenních úspěchů
Autor: Jana LeBlanc, ilustrace Martina Pavlová
Žánr: osobní rozvoj
Nakladatelství: Mladá fronta
Rok vydání: 2019
Počet stran: 408
Hodnocení: 70 %

https://www.kniha.cz/detail/kniha-526618-jsem-skvela

Knihu můžete vyhrát v naší soutěži: http://www.kultura21.cz/souteze/20156-jsem-skvela-soutez



Související články:
Nejnovější články:
Starší články:

 

Přihlášení



Imago, imagines I.-II.

Autoři zvolili jako východisko koncepce nové syntetické publikace věnované středověkému umění v českých zemích latinské slovo imago (označující nejen dvourozměrný obraz, kresbu apod., ale i výtvory trojrozměrné a případně i díla architektonická). academia.cz

Život byl pes

Tak to jsem já – pes Život. Rozhodně jsem se nenarodil jako domácí mazlíček. Díky různým okolnostem, které vám budu vyprávět, a také díky mému vzhledu a povaze, nikoho nenapadlo ho ze mě udělat. grada.cz

Rozhovor

Od dětství mě lákal svět filmu. To není klišé, tvrdí maskér Bobo Sobotka

bobo sobotka 200Už před lety si zvolil profesi maskéra, díky čemuž se podílel na řadě nezapomenutelných filmů a poznal přitom fůru osobností. Bobo Sobotka spolupracoval nejen s Karlem Kachyňou, ale také třeba s Milošem Formanem, když tady točil oscarovéh...

Hledat

Chaty s osobností

Čtěte také...

Ocet můžete doma použít skoro na všechno

ocet 200Další kniha kolektivu Smarticular, která vyšla klasicky v nakladatelství Kazda, je tentokrát zaměřená na Ocet. Budete překvapeni, co vše s touto tekutinou dokážete!

 

...

Literatura

Můj atlas Česka

muj atlas ceska200Nakladatelství Albatros vydalo v srpnu encyklopedii pro děti Můj atlas Česka, na které se podílel Ondřej Hník a kterou ilustroval Jiří Votruba a taky děti z celé České republiky! Jak vidí a vnímají nejrůznější místa v celé naší zemi právě děti, to se dozvíte v té...

Divadlo

Divadelní festival v Avignonu

avignon 200Největší, nejproslulejší, nejoblíbenější, nejnavštěvovanější... ještě mnoho dalších nej má divadelní festival  - či spíše festivaly - v Avignonu.

...

Film

Závod s časem je závodem se sebou samým

zavod s casem perexFilm Závod s časem (2013) je moderní akce bez humoru a nadsázky. To ostatní v něm naštěstí nechybí. Ethan Hawke a Selena Gomez si užívají jako pár závodících unesených v rychlém...