Reklama
Banner
Banner

Nepřetržitá detoxikace jako životní styl

Email Tisk

detoxikace perexZdravý životní styl - to je zaklínadlo, které slýcháme z různých stran. Co to ale doopravdy je? Je celá řada lidí, která se toto tajemství snaží odhalit a každý z nich vytváří svůj program, jak zdravého životního stylu dosáhnout. Jak na to jde Kim Snyder?



Kim Snyder, oblíbená výživová poradkyně hollywoodských hvězd, přenáší své znalosti nyní i do knižní formy. Její profesi předcházela tříletá cesta po celém světě, kde Kim zkoumala zvyky tamních obyvatel a zároveň sledovala, jaké je jejich zdraví a celková kondice.

Mnoho pravidel, která Kim ve své knize uvádí, jsem už slyšela u jiných autorů, a proto jsou pro mě jakýmsi ujištěním. Kim (ráda) boří mnoho zavedených mýtů ve stravování. Zatímco většina poradců a odborníků tvrdí, že máme předcházet hladu, Kim naopak říká – nechte strávit, co jde a znovu jezte, až budete mít hlad a neuždibujte mezi jednotlivými jídly. Proč to tvrdí? Říká, že takto uspoříme energii, tělo nebude muset neustále trávit a bude mít čas i na jiné procesy.
Dlouze se také zabývá tím, že nejen z masa si můžete vybudovat svaly (veganští a vitariánští sportovci vědí) nebo že snídaně z daleka nemusí být velká, protože by opět zatěžovala hned z rána trávicí systém a ubírala energii na další tělesné činnosti.
Co autorka úplně zavrhuje, jsou mléčné výrobky. Nejen z pohledu etiky (velkochovy), ale i z důvodu, že mléčné výrobky (stejně jako např. slazené limonády) v těle vytváří kyselé prostředí. Z několika dlouholetých výzkumů (především Čínská studie) vychází najevo, že kyselé prostředí vyvolává a podporuje rakovinotvorné buňky.
Kim přichází se svým třístupňovým programem (Kvetoucí krása, Zářivá krása a Skutečná krása), ve kterém začíná s postupnou detoxikací těla. Je založena především na syrové stravě a pro tradičně se stravujícího Čecha může být dost drastická. Kim nicméně tvrdí, že i při menší změně (např. popíjení Zářivého zeleného smoothie) může dojít k viditelným změnám. Je důležité mít na paměti to, že její program znamená změnu životního stylu, nejedná se o jednorázovou akci. Pokud budete dodržovat její pravidla dlouhodobě, můžete se těšit z kladných výsledků, pokud nastolíte tento program pouze na krátkou část a pak se vrátíte ke starým zvykům, i stará kila a neduhy se opět objeví.

detoxikace


Věřím, že některým čtenářům (zvláštně z řad mužů) by mohlo být proti srsti vyjadřování autorky, která neustále dokola hovoří o tom, jak získáte díky jejímu programu skutečnou krásu. Co mi přijde opravdu zvláštní, je zařazení výživových doplňků ve formě tablet do předepsané stravy (probiotika, chllorea atd.).
V každém případě, její pohled na problematiku výživy je zajímavý a věřím, že i vy byste si z něj něco vzali, poučili se, rozšířili si obzory.


Detoxikace pro krásu – Správnou stravou k zářivé pleti, obnově energie a k tělu, po jakém jste vždy toužili
Autor: Kimberly Snyder
Žánr: zdraví
Nakladatelství: ANAG
Rok vydání: 2015
Počet stran: 272
Hodnocení: 80 %                Zdroj foto: www.anag.cz


http://www.anag.cz/detoxikace-pro-krasu-spravnou-stravou-k-zarive-pleti-obnove-energie-a-k-telu-po-jakem-jste-vzdy-touzili/d-97735/


 

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Přihlášení

  • Srpen s Tapírem
    Léto je v plném proudu, prázdniny se přehouply do své druhé poloviny, a Tapír otevírá své stránky v novém, už...
  • MFKH odstartoval!
    MEZINÁRODNÍ FESTRIVAL KRESLENÉHO HUMORU dnes odstartoval na svou týdenní pouť! Nezapomeňte se v průběhu tohoto týdne zastavit ve Františkových Lázních,...
  • Festivalový Tapír
    1. 7. 2016 vychází speciální číslo našeho měsíčníku, které je tentokrát věnované blížícímu se festivalu kresleného humoru, který proběhne od...

Nechte si poradit...

Jaká kniha, divadlo, koncert či jiná akce by našim čtenářům neměly uniknout?

JANA SEMELKOVÁ

šéfredaktorka týdeníku Naše rodina a jednatelka JaS nakladatelství, s.r.o

Kniha:


knihy od JIŘÍHO HOLUBA, FREDERIKA BACKMANA

Je velice těžké z řady knížek, které kolem mne jsou, vybrat jedinou. Miluji knihy Jiřího Holuba a v poslední době jsem se zcela nepokrytě zamilovala do románů Frederika Backmana. Poměrně mladý Švéd dokonale ve svých příbězích vystihuje myšlení zkušených lidí, kteří jsou ve světě upřednostňujícím mládí najednou ztraceni. Mají pocit, že je už nikdo nepotřebuje, jenže se ukáže pravý opak. Tedy Muž jménem Ove vás zprvu naštve, vrátíte se k němu a nakonec ho budete milovat. Kniha Tady byla Britt-Marie ukáže, jak se postavit nepřízni osudu. Stanete se fanoušky fotbalu a uklízení, ani nebudete vědět jak. V té třetí – Babička pozdravuje a omlouvá se – prožijete dobrodružnou cestu malé dívenky za jakýmsi pokladem. Připravila ji pro ni umírající babička a vlastně jí pomohla vyrovnat se se smrtí. Tři krásné příběhy se vyznačují laskavým humorem i sžíravou ironií, jsou plné života a víry, že to s námi, lidmi, není úplně špatné… Moje tipy tedy zní: cokoli od Holuba nebo Backmana a nebudete litovat.

Banner

Partneři

Čtěte také...

Nejen Svatební dny na zámku Sychrov

alt Plánujete v letošním roce svatbu? Máte představu romantického obřadu a následného fotografování v historických prostorách jednoho z nejkrásnějších zámků v Čechách? Ať už jste nevěsta, ženich či svatební organizátor, přijeďte o víkendu<...

Nové komentáře

Facebook

Google+

Twitter


Přežije poslední skupinka lidí upírský Hon?

Nakladatelství Fragment přináší mladým čtenářům dystopii Hon, jejímž autorem je mladý americký spisovatel Andrew Fukuda. Jedná se o nový příběh z řady young adults, který se tentokrát odehrává ve světě, v němž vládnou upíři, kteří sami sebe nazývají lidmi, a  hrstka přeživších glupanů (lidí) pro ně představuje luxus...

Česká baletní symfonie II v Národním divadle – choreografie Kyliána, Zusky a Konvalinky na hudbu Martinů, Dvořáka, Jiráska

CBS perexBalet Národního divadla se připojuje k oslavám Roku české hudby a 17. dubna na scéně Národního divadla uvedl premiéru České baletní symfonie II. Komponovaný večer představuje české choreografy různých generací tvořící n...

Biutiful
ImagePo čtyřech letech očekávání přichází do kin nový film mexického režiséra Alejandra Gonzáleze Iñárritua, který na sebe upozornil svou trilogií o smrti (Amores Perros, 21 gramů, Babel).  Poslední natáčení...
Hvězda JazzFestu Brno Wynton Marsalis vyprodal i druhý koncert v Sono Centru. Pořadatelé přidávají vstupenky na stání

marsa200Do jednoho z vrcholů 15. ročníku festivalu JazzFestBrno, koncertu legendárního Wyntona Marsalise, zbývá ještě více jak měsíc. Přesto populární trumpetista, jenž v Brně vystoupí společně s proslulým big bandem Jazz at Lincoln Center Orchestra, může hlási...