Reklama
Banner

Nepřetržitá detoxikace jako životní styl

Email Tisk

detoxikace perexZdravý životní styl - to je zaklínadlo, které slýcháme z různých stran. Co to ale doopravdy je? Je celá řada lidí, která se toto tajemství snaží odhalit a každý z nich vytváří svůj program, jak zdravého životního stylu dosáhnout. Jak na to jde Kim Snyder?



Kim Snyder, oblíbená výživová poradkyně hollywoodských hvězd, přenáší své znalosti nyní i do knižní formy. Její profesi předcházela tříletá cesta po celém světě, kde Kim zkoumala zvyky tamních obyvatel a zároveň sledovala, jaké je jejich zdraví a celková kondice.

Mnoho pravidel, která Kim ve své knize uvádí, jsem už slyšela u jiných autorů, a proto jsou pro mě jakýmsi ujištěním. Kim (ráda) boří mnoho zavedených mýtů ve stravování. Zatímco většina poradců a odborníků tvrdí, že máme předcházet hladu, Kim naopak říká – nechte strávit, co jde a znovu jezte, až budete mít hlad a neuždibujte mezi jednotlivými jídly. Proč to tvrdí? Říká, že takto uspoříme energii, tělo nebude muset neustále trávit a bude mít čas i na jiné procesy.
Dlouze se také zabývá tím, že nejen z masa si můžete vybudovat svaly (veganští a vitariánští sportovci vědí) nebo že snídaně z daleka nemusí být velká, protože by opět zatěžovala hned z rána trávicí systém a ubírala energii na další tělesné činnosti.
Co autorka úplně zavrhuje, jsou mléčné výrobky. Nejen z pohledu etiky (velkochovy), ale i z důvodu, že mléčné výrobky (stejně jako např. slazené limonády) v těle vytváří kyselé prostředí. Z několika dlouholetých výzkumů (především Čínská studie) vychází najevo, že kyselé prostředí vyvolává a podporuje rakovinotvorné buňky.
Kim přichází se svým třístupňovým programem (Kvetoucí krása, Zářivá krása a Skutečná krása), ve kterém začíná s postupnou detoxikací těla. Je založena především na syrové stravě a pro tradičně se stravujícího Čecha může být dost drastická. Kim nicméně tvrdí, že i při menší změně (např. popíjení Zářivého zeleného smoothie) může dojít k viditelným změnám. Je důležité mít na paměti to, že její program znamená změnu životního stylu, nejedná se o jednorázovou akci. Pokud budete dodržovat její pravidla dlouhodobě, můžete se těšit z kladných výsledků, pokud nastolíte tento program pouze na krátkou část a pak se vrátíte ke starým zvykům, i stará kila a neduhy se opět objeví.

detoxikace


Věřím, že některým čtenářům (zvláštně z řad mužů) by mohlo být proti srsti vyjadřování autorky, která neustále dokola hovoří o tom, jak získáte díky jejímu programu skutečnou krásu. Co mi přijde opravdu zvláštní, je zařazení výživových doplňků ve formě tablet do předepsané stravy (probiotika, chllorea atd.).
V každém případě, její pohled na problematiku výživy je zajímavý a věřím, že i vy byste si z něj něco vzali, poučili se, rozšířili si obzory.


Detoxikace pro krásu – Správnou stravou k zářivé pleti, obnově energie a k tělu, po jakém jste vždy toužili
Autor: Kimberly Snyder
Žánr: zdraví
Nakladatelství: ANAG
Rok vydání: 2015
Počet stran: 272
Hodnocení: 80 %                Zdroj foto: www.anag.cz


http://www.anag.cz/detoxikace-pro-krasu-spravnou-stravou-k-zarive-pleti-obnove-energie-a-k-telu-po-jakem-jste-vzdy-touzili/d-97735/


 

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Přihlášení

  • CRWECON 2016
    Ani letos jsme nezaháleli a pro Crwecon, který se uskutečnil jako už tradičně v pražském klubu Cross (11. 6. 2016),...
  • Claashter KOMIKS
    V rámci 1. ročníku OSTROFCONU, který bude probíhat od 25. – 26. 6. 2016 proběhne i výstava českých komiksových tvůrců,...
  • Červen v tapířím hávu
    První den v měsíci červnu patří samozřejmě hlavně dětem, ale stalo se už tradicí, že každý první den v měsíci...

Nechte si poradit...

Jaká kniha, divadlo, koncert či jiná akce by našim čtenářům neměly uniknout?

KVĚTOSLAVA ENGLEROVÁ

knihovnice obce Statenice

Kniha:


JAN BAUER - KLASIKOVÉ V NEDBALKÁCH

Kniha Klasikové v nedbalkách aneb Za kulisami českého 19. století z pera Jana Bauera mě oslovila hlavně tím, co jsme se ve škole o našich slavných klasicích neučili. Všeobecně je známo, že život těchto osobností byl plný bídy, ústrků a jedním slzavým údolím. O tom, že to byli také lidé z masa a kostí s lidskými chybami, se ve škole neučilo. Jejich životopisy nelze shrnout do pouhého soupisu děl. Víte, že Mácha hovořil většinou německy, že Palacký napsal Dějiny národa českého nejprve německy, že Dobrovský, Rettigová a Světlá se museli učit češtinu až v dospělém věku? A s češtinou bojoval i Josef Mánes. Nejvíce mě zaujal příběh Karla Havlíčka Borovského, který byl pasován na národního mučedníka. Havlíček byl r. 1851 odvezen do tyrolského Brixenu. V kouzelné alpské krajině byl ubytován v luxusním hotelu, kde se zastavovali i příslušníci habsburského panovnického rodu. Český novinář zde měl zajištěnou plnou penzi a mohl k sobě zvát manželku i dceru. V květnu 1852 se za Havlíčkem rozjela i jeho rodina. Cestovní výlohy ve výši 150 zlatých jim zaplatilo pražské policejní ředitelství. Nato si Havlíček pronajal domek se zahradním altánem s krásnou vyhlídkou. Veškeré jídlo jim nosili z luxusního hostince. Kromě toho dostával náš novinář od rakouského ministra vnitra ročně 500 zlatých, které mu byly vypláceny pravidelně v měsíčních splátkách, aniž musel něco dělat. Pravdou ale je, že byl Havlíček pod stálou policejní kontrolou. A takových zajímavých příběhů je tu mnohem víc. Kniha vystihuje zajímavosti ze života našich klasiků čtivou formou bez bulvární příchutě a nesnižuje přitom význam osobností, které hrají zásadní roli v našem národním kulturním fondu.

Banner

Partneři

Čtěte také...

Na zahájení Febiofestu převezme Kristiána „profesor Snape z Harryho Pottera“ Alan Rickman a uvede svůj nový film Králova zahradnice s Kate Winsletovou

Febiofest 200Na slavnostním zahájení Mezinárodního filmového festivalu Praha – Febiofest převezme sošku Kristiána za přínos světové kinematografii vedle herečky Kim Novak a oscarového režiséra Jeana-Jacquese Annau...

Nové komentáře

Facebook

Google+

Twitter


Čekání na lásku aneb jak se žije modelce s fotbalistou

cekani-na-lasku kniha 200Nakladatelství BB/art pokračuje v plánu vydávat své úspěšné tituly v nové brožované podobě. Tentokrát se na řadu dostal román pro ženy Čekání na lásku (Angel Uncovered, 2008, česky 2009...

Na podzim do divadla: A voda stoupá

200divO prázdninách divadla nehrají představení, ale připravují se na další sezonu. Díky nám si můžete vybrat, na co se v podzimních měsícíchzejdete podívat. V listopadu si můžete vyrazit do Divadla Rokoko na komedii A voda stoupá.

...
JANA EYROVÁ se znovu vrací na plátna kin
ImageRomán Jana Eyrová od anglické spisovatelky Charlotte Brontëové bezpochyby patří ke klasickým dílům světové literatury. A samozřejmě inspiruje celé generace filmařů k tomu, aby mohli na plá...
Sedmý ročník úspěšného festivalu startuje 21. listopadu!

con 200Festival Contempuls je mezinárodní festival současné vážné hudby. Byl založen v roce 2008 a koná se každoročně v listopadu. Posláním festivalu je přinášet domácímu publiku přímý kontakt s aktuální světovou produkcí na poli komponované hudb...