Nepřetržitá detoxikace jako životní styl
Reklama
Banner

Nepřetržitá detoxikace jako životní styl

Email Tisk

detoxikace perexZdravý životní styl - to je zaklínadlo, které slýcháme z různých stran. Co to ale doopravdy je? Je celá řada lidí, která se toto tajemství snaží odhalit a každý z nich vytváří svůj program, jak zdravého životního stylu dosáhnout. Jak na to jde Kim Snyder?



Kim Snyder, oblíbená výživová poradkyně hollywoodských hvězd, přenáší své znalosti nyní i do knižní formy. Její profesi předcházela tříletá cesta po celém světě, kde Kim zkoumala zvyky tamních obyvatel a zároveň sledovala, jaké je jejich zdraví a celková kondice.

Mnoho pravidel, která Kim ve své knize uvádí, jsem už slyšela u jiných autorů, a proto jsou pro mě jakýmsi ujištěním. Kim (ráda) boří mnoho zavedených mýtů ve stravování. Zatímco většina poradců a odborníků tvrdí, že máme předcházet hladu, Kim naopak říká – nechte strávit, co jde a znovu jezte, až budete mít hlad a neuždibujte mezi jednotlivými jídly. Proč to tvrdí? Říká, že takto uspoříme energii, tělo nebude muset neustále trávit a bude mít čas i na jiné procesy.
Dlouze se také zabývá tím, že nejen z masa si můžete vybudovat svaly (veganští a vitariánští sportovci vědí) nebo že snídaně z daleka nemusí být velká, protože by opět zatěžovala hned z rána trávicí systém a ubírala energii na další tělesné činnosti.
Co autorka úplně zavrhuje, jsou mléčné výrobky. Nejen z pohledu etiky (velkochovy), ale i z důvodu, že mléčné výrobky (stejně jako např. slazené limonády) v těle vytváří kyselé prostředí. Z několika dlouholetých výzkumů (především Čínská studie) vychází najevo, že kyselé prostředí vyvolává a podporuje rakovinotvorné buňky.
Kim přichází se svým třístupňovým programem (Kvetoucí krása, Zářivá krása a Skutečná krása), ve kterém začíná s postupnou detoxikací těla. Je založena především na syrové stravě a pro tradičně se stravujícího Čecha může být dost drastická. Kim nicméně tvrdí, že i při menší změně (např. popíjení Zářivého zeleného smoothie) může dojít k viditelným změnám. Je důležité mít na paměti to, že její program znamená změnu životního stylu, nejedná se o jednorázovou akci. Pokud budete dodržovat její pravidla dlouhodobě, můžete se těšit z kladných výsledků, pokud nastolíte tento program pouze na krátkou část a pak se vrátíte ke starým zvykům, i stará kila a neduhy se opět objeví.

detoxikace


Věřím, že některým čtenářům (zvláštně z řad mužů) by mohlo být proti srsti vyjadřování autorky, která neustále dokola hovoří o tom, jak získáte díky jejímu programu skutečnou krásu. Co mi přijde opravdu zvláštní, je zařazení výživových doplňků ve formě tablet do předepsané stravy (probiotika, chllorea atd.).
V každém případě, její pohled na problematiku výživy je zajímavý a věřím, že i vy byste si z něj něco vzali, poučili se, rozšířili si obzory.


Detoxikace pro krásu – Správnou stravou k zářivé pleti, obnově energie a k tělu, po jakém jste vždy toužili
Autor: Kimberly Snyder
Žánr: zdraví
Nakladatelství: ANAG
Rok vydání: 2015
Počet stran: 272
Hodnocení: 80 %                Zdroj foto: www.anag.cz


http://www.anag.cz/detoxikace-pro-krasu-spravnou-stravou-k-zarive-pleti-obnove-energie-a-k-telu-po-jakem-jste-vzdy-touzili/d-97735/


 

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Přihlášení

  • Tapír přichází před Ježíškem.
    Nezadržitelně se blíží Vánoce a konec letošního roku. Na to si ale ještě chvíli počkáme a aby nám to čekání...
  • Tapíří listopadování
    Podzim je tady v plném proudu, na horách už se objevil první sníh, proběhla výměna šatníku za teplejší svršky (i...
  • Vladimír Menšík
    V Tapírovi květen 2017 jsme zveřejnili vzpomínku na Vladimíra Menšíka. Protože dnes (9. října) slavíme výročí jeho narození, dovolte, abychom...

K21 se představuje

KATEŘINA HAJŇUKOVÁ


redaktorka a editorka

    Narodila se koncem března 2000, je tedy znamení berana a jak říká, zcela odpovídá její tvrdohlavosti. Pochází z Karlových Varů, které moc ráda a v současnosti je studentkou čtyřletého gymnázia.

    S K21 spolupracuje od začátku července a říká, že je za to neskutečně ráda. "Editace mi otevřela nový svět, který pro mně mnoho znamená a dává mi mnoho možností."

    Mezi koníčky Kačka řadí poslouchání hudby, čtení, psaní různých příběhů, hraní na keyboard, jízdu na skateboardu a trávení času se svými přáteli. "Dalo by se říct, že mým velkým koníčkem je barvení vlasů. D§vod? Už čtyři roky si barvím své hnědé vlasy částečně na modro a nikdy bych svoje modro-hnědé vlasy nevyměnila."

    Mimo studia a editace se věnuje svému blogu. Blogerkou je už asi sedm let, při čemž svůj dosavadní blog má čtyři roky. Ve škole ji nejvíc baví psychologie, český jazyk a angličtina.

    "Ze všeho nejdůležitější je pro mě moje rodina, která mě vždy drží nad vodou. Motta a citáty jsou moje doména. Už jako malá jsem si sepisovala a opisovala motta z internetu nebo ráda prohledávala mamčiny sešity s citáty. Můj nejoblíbenější pochází od zpěváka Andyho Biersacka, který má skupinu Black Veil Brides, kterou miluji: "Každý na světě má sny. Drž je blízko svého srdce a nikdy nepouštěj..."

Toulavka

Anketa


Banner

Partneři

Hledat

Mimísek 30

Čtěte také...

STŘEDNÍ EVROPA - Současná filmová tvorba

str 200Výběr ze současné filmové tvorby z Maďarska, Polska, Slovenska, Česka a Rakouska představí od 9. do 12. října tradiční přehlídka STŘEDNÍ EVROPA - Současná filmová tvorba.

...

Nové komentáře

  • 06.12.2017 22:12
    Barborky
    Dobrý den, Jeden pán ...
     
  • 22.11.2017 17:21
    Re:
    Dobrý den, Tome ...
     
  • 22.11.2017 11:00
    Body count
    Dobrý den, dovolím ...

Facebook

Twitter


Literatura

Daredevil: Muž beze strachu 4 aneb pecka peckovitá

daredevil200Ponuře temný příběh Daredevila pokračuje ve čtvrté knize Muže beze strachu. Brian Michael Bendis a Alex Maleev nám na zlatém podnosu přináší poslední část této ságy.

Divadlo

Týden s Farmou v jeskyni: podmanivá představení i diskuse s politiky

farma v jeskyni 200Do světa lidí, kteří nejsou schopni odolávat tlakům společnosti a žijí v absolutní izolaci, i do zákulisí fungování nadnárodních korporací a metod, jimiž se zbavují nepohodlných aktivistů – tam pozve během čtyř dnů soubor Farma v...

Film

KLIP: Porno převlečené za umění? Ani náhodou!

srbsky film klipOd chvíle, kdy – díky akci pro filmofily ´Fresh Film Fest´ - do naší distribuce vpadl snímek Klip, se ozývá ze všech stran Klip! Klip! Hurá!, anebo Klip! Klip! Fuj! Jak kdo do divácké veřejnosti volá, tak se pak z div...