Nezapomínejte na úsměv

Nezapomínejte na úsměv

Email Tisk

Jde to i s usmevem 200Nakladatelství Portál vydalo další knihu psychiatra, publicisty a pedagoga Karla Nešpora, tentokrát zaměřenou na úsměv a humor. Nemračte se a začtěte se radši do této útlé knížečky.

 

 

 

Na přebalu knihy je sám její autor s obinadlem na hlavě předvádějící „zdravotnický úsměv“. V situacích, kdy nám není do smíchu je žádoucí a užitečné projasnit si náladu a usmívat se a s tím může tato kniha pomoci. Ostatně hnedka její první slova v úvodu říkají její název: „Jde to i s úsměvem“. Tuto poučku máte mít vždy na paměti a hlavně se usmívat.

Základ knihy tvoří zábavné, poučné a terapeutické příběhy ze života, které jsou rozdělené na části Bylo, Tak nějak a Bylo nebylo. Bylo popisují skutečné příběhy, Tak nějak to asi bylo a možná trochu jinak a Bylo nebylo znamená spíše nebylo. Osobně mě nejvíce bavily právě první zmíněné, smála jsem se u příběhů nazvaných Co divák neuvidí a čtenář se nedočte, naučila se nové slovo bažení a dozvěděla se zajímavosti týkající se protialkoholní léčby (například o tom, že střízlivým přátelům vozí dárky velbloud). Něco se mi líbilo více, něco méně, ale usmívala jsem se hodně, takže účel byl splněn.

Další část knihy se nazývá Smích nám dělá dobře a obsahuje spoustu zajímavostí o smíchu a také některé příklady ze Sto způsobů, jak se smát. Mně zaujal například ten Květinový: „Usmějte se na libovolnou květinu a představujte si, jak se i ona usmívá na vás. Ale co když je právě únorová noc a květina široko daleko nikde žádná? Úplně stačí, když si ji představíte. :-)“ (str. 73) Další kapitola nese název Aby bylo lépe a je plná praktických rad stejně jako závěrečná část Jednoduché postupy, návody a techniky. Můžete si přečíst o usměvavé meditaci, citovém vztahu k věcem nebo jak o sebe pečovat během ročních dob podle čínské tradice.

Jde to i s úsměvem je taková dávka pozitivismu a dobré nálady do kabelky. každý si z ní může odnést něco jiného a o to podle mě jde.

MUDr. Karel Nešpor, CSc., je český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog. V Portále vyšla řada jeho úspěšných knih, mj. Kudy do pohody, Jak být milejší nebo Střízlivě, většinou vesele.

Jde to i s usmevem

Jde to i s úsměvem
Autor: Karel Nešpor
Žánr: humor
Nakladatelství: Portál
Rok vydání: 2019
Počet stran: 160
Hodnocení: 82 %

https://obchod.portal.cz/psychologie/jde-to-i-s-usmevem/



Související články:
Nejnovější články:
Starší články:

 





Rozhovor

Kolikrát si připadám jak na houpačce, říká herec Martin Vrtáček

vrtacek 200Za dvacet let ve Slováckém divadle v Uherském Hradišti toho získal herec Martin Vrtáček požehnaně. A nejsou to jen ceny publika i kritiky a ovace. Početná plejáda rozmanitých postav a charakterů z něj vybrousily osobnost, které nechybí pokora i sc...

Hledat

Chaty s osobností

Příběhy Elišky, Vítka a Čenišky (25)

Z archivu...

Čtěte také...

Quiche a koláče

QuichePokud jste tuhle pochoutku ještě nikdy neochutnali, nepekli, tak to rozhodně musíte napravit. A jestli si myslíte, že vás to neosloví, tak jedna věc mě při těch úžasných receptech napadla! Všechny ty náplně se dají skvěle použít i...


Literatura

Kambioni jsou tu naposled

large200Poslední díl série s názvem Kronika kambionů nedávno vyšel a nese podtitul Polibek z temnot. I tentokrát nabízí Jaime Reed kombinaci nadpřirozena, romantiky i akce.

...

Divadlo

Divadelní Rozmarné léto na počest Vančury

altNa počest spisovatele Vladislava Vančury, kterého před sedmdesáti lety popravili nacisti, byly uskutečněny Vančurovské dny 2012 konané v pražské Zbraslavi.

 

...

Film

Ceny TRILOBIT 2017 potřicáté; jubilejní slavnostní vyhlášení audiovizuálních cen podaruje křišťálovými trofejemi, uvede novou cenu a potěší mimořádným programem i u televizních obrazovek

trilobit 200Sobota 14. ledna 2017 bude v dějinách vzpomínána jako svátek filmařů a televizních tvůrců, jako den oslav hodnotných audiovizuálních děl, a nejen to – na zmíněné datum totiž připadá další, jubilejní ročník audiovizuálních cen TRILOBIT 2017, k...