Nezapomínejte na úsměv

Nezapomínejte na úsměv

Email Tisk

Jde to i s usmevem 200Nakladatelství Portál vydalo další knihu psychiatra, publicisty a pedagoga Karla Nešpora, tentokrát zaměřenou na úsměv a humor. Nemračte se a začtěte se radši do této útlé knížečky.

 

 

 

Na přebalu knihy je sám její autor s obinadlem na hlavě předvádějící „zdravotnický úsměv“. V situacích, kdy nám není do smíchu je žádoucí a užitečné projasnit si náladu a usmívat se a s tím může tato kniha pomoci. Ostatně hnedka její první slova v úvodu říkají její název: „Jde to i s úsměvem“. Tuto poučku máte mít vždy na paměti a hlavně se usmívat.

Základ knihy tvoří zábavné, poučné a terapeutické příběhy ze života, které jsou rozdělené na části Bylo, Tak nějak a Bylo nebylo. Bylo popisují skutečné příběhy, Tak nějak to asi bylo a možná trochu jinak a Bylo nebylo znamená spíše nebylo. Osobně mě nejvíce bavily právě první zmíněné, smála jsem se u příběhů nazvaných Co divák neuvidí a čtenář se nedočte, naučila se nové slovo bažení a dozvěděla se zajímavosti týkající se protialkoholní léčby (například o tom, že střízlivým přátelům vozí dárky velbloud). Něco se mi líbilo více, něco méně, ale usmívala jsem se hodně, takže účel byl splněn.

Další část knihy se nazývá Smích nám dělá dobře a obsahuje spoustu zajímavostí o smíchu a také některé příklady ze Sto způsobů, jak se smát. Mně zaujal například ten Květinový: „Usmějte se na libovolnou květinu a představujte si, jak se i ona usmívá na vás. Ale co když je právě únorová noc a květina široko daleko nikde žádná? Úplně stačí, když si ji představíte. :-)“ (str. 73) Další kapitola nese název Aby bylo lépe a je plná praktických rad stejně jako závěrečná část Jednoduché postupy, návody a techniky. Můžete si přečíst o usměvavé meditaci, citovém vztahu k věcem nebo jak o sebe pečovat během ročních dob podle čínské tradice.

Jde to i s úsměvem je taková dávka pozitivismu a dobré nálady do kabelky. každý si z ní může odnést něco jiného a o to podle mě jde.

MUDr. Karel Nešpor, CSc., je český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog. V Portále vyšla řada jeho úspěšných knih, mj. Kudy do pohody, Jak být milejší nebo Střízlivě, většinou vesele.

Jde to i s usmevem

Jde to i s úsměvem
Autor: Karel Nešpor
Žánr: humor
Nakladatelství: Portál
Rok vydání: 2019
Počet stran: 160
Hodnocení: 82 %

https://obchod.portal.cz/psychologie/jde-to-i-s-usmevem/



Související články:
Nejnovější články:
Starší články:

 





Rozhovor

Recyklované pohádky naučí novou generaci recyklaci

200 rozDo Recyklohraní, aneb Ukliďme si svět je zapojeno téměř 3100 škol z celé České republiky, které vedou své svěřence k šetrnějšímu přístupu k okolí. Jedním z jejich projektů jsou Recyklované pohádky, které nám podrobně představila ředitelka paní Ilona Johno...

Hledat

Chaty s osobností

Příběhy Elišky, Vítka a Čenišky (33)

Z archivu...

Čtěte také...

Slavná britská spisovatelka Wendy Holden poprvé v Praze

Wendy-Holden200Rádi bychom Vás informovali o návštěvě britské spisovatelky Wendy Holdenové, která přijede představit do České republiky 3.-5.10. 2016.

...

Literatura

Doreen Virtue: Andělské tarotové karty

perex„Zachovali jsme plný rozsah lidských emocí a zkušeností z tradičního tarotu, ale přepracovali jsme obrazy a slova založené na strachu, aby raději rozzářily, než odstrašily ty, kteří karty používají. Naše interpretace přináší novou a živou symboliku, která ...

Divadlo

Anna Karenina ve společnosti drsných motorkářů

karenina 200Jedno z neméně slavných a nadčasových děl Lva Nikolajeviče Tolstého se rozhodli tvůrci nejnovější rock opery přenést do moderního prostředí motorkářského klubu.

...

Film

Jak si vytváříme mýty: Ztraceni v Mnichově

Ztraceni perexZpola mystifikační, zpola demystifikující komedie Petra Zelenky ZTRACENI V MNICHOVĚ, na jejíž výrobě se podílela též Česká televize, vzbudila největší poprask nikoli svým tvarem či příběhem, nýbrž téměř předná...