Reklama
Banner

Nápady pro týdenní detox organismu za pomoci zelených smoothies

Email Tisk

smoo200Zima svou vládu ještě neskončila a jaro se s jarní únavou ještě nedostavilo, proto je nyní vhodná doba na týdenní detox! Novou příručku Zelené smoothie  s podtitulem 7 – denní detox si pro nás a naše zdraví připravilo nakladatelství Noxi.

 

 

Victoria Boutenko propaguje zdravou stravu, hlavně syrovou, a na kontě má hned několik knížek o této problematice: Zelené smoothie recepty, 12 kroků k syrové stravě. Je také autorkou bestselleru Zelené smoothie – Revoluce ve výživě.

Přebal knížky nám předkládá přesnou představu o tom, čeho se v této knížečce dočkáme. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí: Průvodce léčebným pobytem, Dopisy od účastníků léčebných pobytů a uzavírají ji, jak také jinak, jednotlivé Recepty.
Victoria Boutenko patří do rodiny, která propaguje zdravou syrovou stravu a tedy hlavně smoothie. Pořádají léčebné pobyty a informují jejich účastníky o tom, proč je dobré a zdravé stravovat se tímto způsobem a proč by měli podstoupit očistu těla i duše. To je také má hlavní výtka vůči knize – jelikož mi to přišlo hlavně jako propagace sebe sama a neustálé poukazování na to, jak lidem pomohli, mě silně rušilo.

smoo9


V knize jsme se dozvěděli třeba to, proč detoxikace uzdravuje, denní program této očisty, ale třeba i to, jak zvládat stres a proč se zaměřit i na plané rostliny. Sekce Dopisy účastníků léčebných pobytů pro mě měla nejmenší informační hodnotu a sloužila jen k podpoře kultu autorčiny formy detoxikace. Očekávala jsem, že receptů na smoothies bude víc, vlastně tvořily jen čtvrtinu obsahu. Recepty jsou rozděleny na Sladké zelené koktejly, Zelené polévky, Zelené pudinky a Saláty a polévky oblíbené u nás doma.
Co říci závěrem? Prostě a jednoduše jsem čekala víc. Nebo mě překvapilo, že autorka tak propaguje svou živnost. Smoothie je fenoménem moderního zdravého stravování a proto považuji za příjemné, že existuje tolik kuchařek a návodů k přípravě této pochoutky. Kniha o detoxikaci organismu zde má určitě taky své místo. Pokud tedy chcete zkusit něco nového a zdravého, můžete to zkusit právě s touto příručkou Victorie Boutenko!   


Název: Zelené smoothie – 7-denní detox
Autor: Victoria Boutenko
Žánr: příručka/kuchařka
Nakladatelství: Noxi
Rok vydání: 2016, paperback
Počet stran: 168
Hodnocení:  70 %

( 0 hlasů )

http://www.noxi.cz/kniha/168-victoria-boutenko-zelene-smoothie-7-denni-detox.html


 

Komentáře   

 
0 #1 Re:Honza 2016-02-28 11:10
Zelené smoothie můžu jen doporučit. Osobně si dělávám smoothie z baby špenátu, banánů, kustovnice čánské a medu. Člověk se poněm cítí skvěle.
Citovat
 

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Přihlášení

Nechte si poradit...

Jaká kniha, divadlo, koncert či jiná akce by našim čtenářům neměly uniknout?

KVĚTOSLAVA ENGLEROVÁ

knihovnice obce Statenice

Kniha:


JAN BAUER - KLASIKOVÉ V NEDBALKÁCH

Kniha Klasikové v nedbalkách aneb Za kulisami českého 19. století z pera Jana Bauera mě oslovila hlavně tím, co jsme se ve škole o našich slavných klasicích neučili. Všeobecně je známo, že život těchto osobností byl plný bídy, ústrků a jedním slzavým údolím. O tom, že to byli také lidé z masa a kostí s lidskými chybami, se ve škole neučilo. Jejich životopisy nelze shrnout do pouhého soupisu děl. Víte, že Mácha hovořil většinou německy, že Palacký napsal Dějiny národa českého nejprve německy, že Dobrovský, Rettigová a Světlá se museli učit češtinu až v dospělém věku? A s češtinou bojoval i Josef Mánes. Nejvíce mě zaujal příběh Karla Havlíčka Borovského, který byl pasován na národního mučedníka. Havlíček byl r. 1851 odvezen do tyrolského Brixenu. V kouzelné alpské krajině byl ubytován v luxusním hotelu, kde se zastavovali i příslušníci habsburského panovnického rodu. Český novinář zde měl zajištěnou plnou penzi a mohl k sobě zvát manželku i dceru. V květnu 1852 se za Havlíčkem rozjela i jeho rodina. Cestovní výlohy ve výši 150 zlatých jim zaplatilo pražské policejní ředitelství. Nato si Havlíček pronajal domek se zahradním altánem s krásnou vyhlídkou. Veškeré jídlo jim nosili z luxusního hostince. Kromě toho dostával náš novinář od rakouského ministra vnitra ročně 500 zlatých, které mu byly vypláceny pravidelně v měsíčních splátkách, aniž musel něco dělat. Pravdou ale je, že byl Havlíček pod stálou policejní kontrolou. A takových zajímavých příběhů je tu mnohem víc. Kniha vystihuje zajímavosti ze života našich klasiků čtivou formou bez bulvární příchutě a nesnižuje přitom význam osobností, které hrají zásadní roli v našem národním kulturním fondu.

Banner

Partneři

Z archivu...

Čtěte také...

Když se detektivové štvou za pachatelem jako za lovnou zvěří

zve 200Ze Švédska vyrazil na cestu do knihkupectví po celém světě další román. Tentokrát se jedná o dílo z pera spisovatelského tandemu Kerstin Signe Danielsson a Roman Voosen. Jejich detektivní román Jako zvěř slouží opět jako...

Nové komentáře

Facebook

Google+

Twitter


Jak přežít, když mě všechno štve

jakPrezit perexMám ráda publikace tohoto charakteru. Psychologie mě zajímala vždycky a od chvíle, kdy jsem se stala matkou, což bylo před jedenácti lety, hojně vyhledávám i materiály týkající se dětské psychologie. Prošli jsme různými obdobími a samozřej...

KVĚTNOVOU OLOMOUC OVLÁDNE DIVADELNÍ FLORA

olomouc 200Od 8. do 17. května bude v Olomouci na jedenácti městských scénách – za účasti divadelníků ze sedmi evropských zemí – probíhat již 19. ročník mezinárodního festivalu Divadelní Flora. Tisíce diváků tu každoročně navštěvují to nejlepší z činoherního...

Sedmý syn

sed perexČas se krátí a do českých kin se neúprosně blíží nový fantastický film Sedmý syn. Dílo dle knižní předlohy si na starosti vzal ruský režisér Sergej Bodrov, který je známý především díky filmům Kavkazský zajatec, či Nomád. Jak zvládl ukočírovat směsici...

TOMÁŠ KLUS vás postaví na nohy, takže ANI SI NESEDEJTE

tomas klus ani si nesedejteČesko-slovenské turné Tomáše Kluse a kytaristy Jiřího Kučerovského, s hosty Honzou Lstibůrkem (kontrabas) a Petrem Škodou (cajon), se rozeběh...