Reklama

Nápady pro týdenní detox organismu za pomoci zelených smoothies

Email Tisk

smoo200Zima svou vládu ještě neskončila a jaro se s jarní únavou ještě nedostavilo, proto je nyní vhodná doba na týdenní detox! Novou příručku Zelené smoothie  s podtitulem 7 – denní detox si pro nás a naše zdraví připravilo nakladatelství Noxi.

 

 

Victoria Boutenko propaguje zdravou stravu, hlavně syrovou, a na kontě má hned několik knížek o této problematice: Zelené smoothie recepty, 12 kroků k syrové stravě. Je také autorkou bestselleru Zelené smoothie – Revoluce ve výživě.

Přebal knížky nám předkládá přesnou představu o tom, čeho se v této knížečce dočkáme. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí: Průvodce léčebným pobytem, Dopisy od účastníků léčebných pobytů a uzavírají ji, jak také jinak, jednotlivé Recepty.
Victoria Boutenko patří do rodiny, která propaguje zdravou syrovou stravu a tedy hlavně smoothie. Pořádají léčebné pobyty a informují jejich účastníky o tom, proč je dobré a zdravé stravovat se tímto způsobem a proč by měli podstoupit očistu těla i duše. To je také má hlavní výtka vůči knize – jelikož mi to přišlo hlavně jako propagace sebe sama a neustálé poukazování na to, jak lidem pomohli, mě silně rušilo.

smoo9


V knize jsme se dozvěděli třeba to, proč detoxikace uzdravuje, denní program této očisty, ale třeba i to, jak zvládat stres a proč se zaměřit i na plané rostliny. Sekce Dopisy účastníků léčebných pobytů pro mě měla nejmenší informační hodnotu a sloužila jen k podpoře kultu autorčiny formy detoxikace. Očekávala jsem, že receptů na smoothies bude víc, vlastně tvořily jen čtvrtinu obsahu. Recepty jsou rozděleny na Sladké zelené koktejly, Zelené polévky, Zelené pudinky a Saláty a polévky oblíbené u nás doma.
Co říci závěrem? Prostě a jednoduše jsem čekala víc. Nebo mě překvapilo, že autorka tak propaguje svou živnost. Smoothie je fenoménem moderního zdravého stravování a proto považuji za příjemné, že existuje tolik kuchařek a návodů k přípravě této pochoutky. Kniha o detoxikaci organismu zde má určitě taky své místo. Pokud tedy chcete zkusit něco nového a zdravého, můžete to zkusit právě s touto příručkou Victorie Boutenko!   


Název: Zelené smoothie – 7-denní detox
Autor: Victoria Boutenko
Žánr: příručka/kuchařka
Nakladatelství: Noxi
Rok vydání: 2016, paperback
Počet stran: 168
Hodnocení:  70 %

( 0 hlasů )

http://www.noxi.cz/kniha/168-victoria-boutenko-zelene-smoothie-7-denni-detox.html


 

Komentáře   

 
0 #1 Re:Honza 2016-02-28 10:10
Zelené smoothie můžu jen doporučit. Osobně si dělávám smoothie z baby špenátu, banánů, kustovnice čánské a medu. Člověk se poněm cítí skvěle.
Citovat
 

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit





Přihlášení

K21 se představuje

JUDr. JITKA LENKOVÁ


nar. 20. ledna 1963, obchodní manažerka, Kozoroh (a skoro Vodnář), ascendent ve Štíru,v čínském horoskopu Tygr (ten vodní, ze všech Tygrů nejhodnější), v indiánském Vydra

  • pochází z Tábora, žije ve středočeské obci Statenice, OSVČ, je hlavně publicistka, inzertní manažerka (a poradenství všeho druhu - nevíte si rady, zeptejte se tady :-) )
  • s K21 spolupracuje od 7. 7. 2017, protože tady prý může zúročit své pracovní zkušenosti ve prospěch dobré věci a ve společnosti skvělých lidí, to znamená v pohodě
  • zrovna teď se chystá druhý dotisk její knihy Tajemná místa Česka, takže to bude celkem náklad 11 tisíc výtisků, což je na naše poměry víc než slušné
  • Jitka je milovnicí koček, odchovala 4 koťata, která kočka prvorodička vrhla venku na zahradě a která tam také strávila první měsíc svého života (zastřešila je jako vykopávky). Jitka říká, že je zřejmě jediná, kdo pěstuje kočky na záhoně,což asi hovoří za vše
  • Jitky motto je jednoznačné: Karma je zdarma
  • navíc mé podnikatelské zásady: 1. jít cestou nejmenšího odporu, 2. priority - stanovovat, držet se jich a přehodnocovat, 3. zaměnitelnost
  • když v projektu jeden segment nefunguje nebo nevyjde, hledat náhradu, 4. udělej to hned!, 5. kdo se ani nepokusí, vzdává to rovnou
Banner

Partneři

Hledat

Mimísek 23

Z archivu...

Čtěte také...

Nevšední Kouzlo všednosti

Kouzlo vsednosti 200Nakladatelství NOXI nedávno vydalo knihu oblíbené slovenské autorky Táni Keleové-Vasilkové. Ta píše o ženách a běžném životě jedinečným stylem, ve kterém se nejedna žena najde. Kouzlo všednosti čtenáře pozve do domácnosti Magdy ...

Nové komentáře

Facebook

Twitter


Literatura

Tashlinův svět, který není

svet ktery neni 200Mám ráda knížky Franka Tashlina i nakladatelství Baobab. Obě jména jsou zárukou kvality a příjemných zážitků, takže když se mi dostal do rukou třetí komiks Franka Tashlina – Svět, který není, neváhala jsem ani minutu a začetla jse...

Divadlo

TANEC PRAHA 2014 26. Mezinárodní festival současného tance a pohybového divadla

TP perexČervnový program 26. Mezinárodního festivalu současného tance a pohybového divadla TANEC PRAHA 2014, který probíhá v rozmezí 26.5.-26.6.2014, je velmi bohatý a přináší milovníkům tohoto žánru spoustu krásných představení pro dospělé i děti.

...

Film

Můj soused zabiják zpestří nudný večer
ImageFilm Můj soused zabiják byl ve své době svěžím zpestřením poměrně nudné reality všedního života. Každý, kdo už pár let pracuje a provádí celou řadu rutinních a každodenních činností, které postrádají jakýkoliv kon...