Reklama
Banner
Banner

Nápady pro týdenní detox organismu za pomoci zelených smoothies

Email Tisk

smoo200Zima svou vládu ještě neskončila a jaro se s jarní únavou ještě nedostavilo, proto je nyní vhodná doba na týdenní detox! Novou příručku Zelené smoothie  s podtitulem 7 – denní detox si pro nás a naše zdraví připravilo nakladatelství Noxi.

 

 

Victoria Boutenko propaguje zdravou stravu, hlavně syrovou, a na kontě má hned několik knížek o této problematice: Zelené smoothie recepty, 12 kroků k syrové stravě. Je také autorkou bestselleru Zelené smoothie – Revoluce ve výživě.

Přebal knížky nám předkládá přesnou představu o tom, čeho se v této knížečce dočkáme. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí: Průvodce léčebným pobytem, Dopisy od účastníků léčebných pobytů a uzavírají ji, jak také jinak, jednotlivé Recepty.
Victoria Boutenko patří do rodiny, která propaguje zdravou syrovou stravu a tedy hlavně smoothie. Pořádají léčebné pobyty a informují jejich účastníky o tom, proč je dobré a zdravé stravovat se tímto způsobem a proč by měli podstoupit očistu těla i duše. To je také má hlavní výtka vůči knize – jelikož mi to přišlo hlavně jako propagace sebe sama a neustálé poukazování na to, jak lidem pomohli, mě silně rušilo.

smoo9


V knize jsme se dozvěděli třeba to, proč detoxikace uzdravuje, denní program této očisty, ale třeba i to, jak zvládat stres a proč se zaměřit i na plané rostliny. Sekce Dopisy účastníků léčebných pobytů pro mě měla nejmenší informační hodnotu a sloužila jen k podpoře kultu autorčiny formy detoxikace. Očekávala jsem, že receptů na smoothies bude víc, vlastně tvořily jen čtvrtinu obsahu. Recepty jsou rozděleny na Sladké zelené koktejly, Zelené polévky, Zelené pudinky a Saláty a polévky oblíbené u nás doma.
Co říci závěrem? Prostě a jednoduše jsem čekala víc. Nebo mě překvapilo, že autorka tak propaguje svou živnost. Smoothie je fenoménem moderního zdravého stravování a proto považuji za příjemné, že existuje tolik kuchařek a návodů k přípravě této pochoutky. Kniha o detoxikaci organismu zde má určitě taky své místo. Pokud tedy chcete zkusit něco nového a zdravého, můžete to zkusit právě s touto příručkou Victorie Boutenko!   


Název: Zelené smoothie – 7-denní detox
Autor: Victoria Boutenko
Žánr: příručka/kuchařka
Nakladatelství: Noxi
Rok vydání: 2016, paperback
Počet stran: 168
Hodnocení:  70 %

( 0 hlasů )

http://www.noxi.cz/kniha/168-victoria-boutenko-zelene-smoothie-7-denni-detox.html


 

Komentáře   

 
0 #1 Re:Honza 2016-02-28 11:10
Zelené smoothie můžu jen doporučit. Osobně si dělávám smoothie z baby špenátu, banánů, kustovnice čánské a medu. Člověk se poněm cítí skvěle.
Citovat
 

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Přihlášení

Nechte si poradit...

Jaká kniha, divadlo, koncert či jiná akce by našim čtenářům neměly uniknout?

JANA SEMELKOVÁ

šéfredaktorka týdeníku Naše rodina a jednatelka JaS nakladatelství, s.r.o

Kniha:


knihy od JIŘÍHO HOLUBA, FREDERIKA BACKMANA

Je velice těžké z řady knížek, které kolem mne jsou, vybrat jedinou. Miluji knihy Jiřího Holuba a v poslední době jsem se zcela nepokrytě zamilovala do románů Frederika Backmana. Poměrně mladý Švéd dokonale ve svých příbězích vystihuje myšlení zkušených lidí, kteří jsou ve světě upřednostňujícím mládí najednou ztraceni. Mají pocit, že je už nikdo nepotřebuje, jenže se ukáže pravý opak. Tedy Muž jménem Ove vás zprvu naštve, vrátíte se k němu a nakonec ho budete milovat. Kniha Tady byla Britt-Marie ukáže, jak se postavit nepřízni osudu. Stanete se fanoušky fotbalu a uklízení, ani nebudete vědět jak. V té třetí – Babička pozdravuje a omlouvá se – prožijete dobrodružnou cestu malé dívenky za jakýmsi pokladem. Připravila ji pro ni umírající babička a vlastně jí pomohla vyrovnat se se smrtí. Tři krásné příběhy se vyznačují laskavým humorem i sžíravou ironií, jsou plné života a víry, že to s námi, lidmi, není úplně špatné… Moje tipy tedy zní: cokoli od Holuba nebo Backmana a nebudete litovat.

Banner

Partneři

Z archivu...

Čtěte také...

Nejen e-čtečky, ale i tablety a počítače jsou v oblibě pro čtení knih

KOYAANISQATSI 200Ani knihy neunikly moderním technologiím; oproti minulosti jsou čím dál více propojované třeba s chytrou elektronikou. Technologický pokrok několika posledních let rozšířil možnosti, jak jak si svou oblíbenou knihu přečíst.

...

Nové komentáře

Facebook

Google+

Twitter


Encyklopedie komiksu 2 představuje další kreslené příběhy
Image13. února byl pokřtěn druhý díl encyklopedie komiksu pánů Josefa Ládka a Roberta Pavelky. Kmotrem publikace se stal fotograf Miroslav Martinovský. Zatímco první díl encyklopedie se zabýval výhradně časo...
Na podzim do divadla: Cudnost ledovců

200divO prázdninách divadla nehrají představení, ale připravují se na další sezonu. Díky nám si můžete vybrat, na co v podzimních měsících vyrazíte. Přijměte pozvání na jedinečný projekt Cudnost ledovců do Divadla Archa.

...
Rekapitulace Febiofestu: punková anarchie, film bez Lucíi a digitální amputace

febiofest200Jubilejní 20. ročník Mezinárodního filmového festivalu Febiofest skončil v hlavním městě vyhlášením vítězného snímku sekce Nová Evropa. Stalo se jím britské nezávislé drama Rozbitý svět (Broken...

Supraphon vydá remaster nahrávek světoznámého dirigenta Wolfganga Swallische a České filharmonie ze 70. a 80. let

200 sawallischNahrávky, které slavný dirigent pořídil v 70. a 80. letech s Českou filharmonií, vyjdou digitálně remasterované pod názvem „Wolfgang Sawallisch in Prague“ již v pátek 23. 8. 2013

...